10 ważnych faktów dotyczących choroby zwyrodnieniowej stawów

Zdiagnozowano u Ciebie zapalenie kości i stawów. Oczywiście, ty i twój lekarz omówiliście swój stan i jak go leczyć, ale prawdopodobnie macie więcej pytań. Te dziesięć ważnych faktów na temat choroby zwyrodnieniowej stawów może odpowiedzieć na niektóre z nich.

1. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszym typem zapalenia stawów

Nie jesteś sam. Według National Institutes of Health (NIH) 27 milionów Amerykanów powyżej 25 lat ma zapalenie kości i stawów. Ponieważ jest to stan związany z wiekiem, ponieważ populacja się starzeje, liczba osób dotkniętych tą chorobą prawdopodobnie znacznie wzrośnie.

2. Choroba zwyrodnieniowa nazywana jest również zapaleniem stawów i zwyrodnieniowym zapaleniem stawów

Te mniej kliniczne terminy odnoszą się do sposobu rozwoju choroby. Choroba zwyrodnieniowa zwykle jest spowodowana postępującym uszkodzeniem chrząstki stawowej i zmianami w strukturach wokół stawu, a objawy pojawiają się stopniowo. To zużycie powoduje ból i ograniczony zakres ruchu w dotkniętym stawie. Inne objawy wywołane procesem degeneracyjnym obejmują wysięk stawów, nagromadzenie płynu w stawach; osteofity, przerost kości bardziej znany jako ostrogi kostne; i osłabienie ścięgien i mięśni.

3. Najbardziej obciążone są stawy obciążone

Jest szansa, że ​​twoja choroba zwyrodnieniowa stawów znajduje się w stawie, który podtrzymuje twoją wagę, na przykład kolano, biodro lub kręgosłup. Jeśli masz nadwagę, nadmiar funtów może zwiększyć ból i uszkodzenie tych stawów. Należy pamiętać, że choroba zwyrodnieniowa stawów może również wpływać na palce lub jakikolwiek staw, który został w jakiś sposób uszkodzony - przez uraz, infekcję lub stan zapalny. Jednym z objawów choroby zwyrodnieniowej stawów w palcach jest obrzęk stawów najbliżej koniuszków palców zwanych węzłami Heberdena. Obrzęk stawów środkowych palców nazywany jest węzłami Boucharda.

4. Większość pacjentów ma zwiększony ból stawów podczas aktywności, która ustępuje podczas odpoczynku

Jeśli jesteś aktywny, prawdopodobnie będziesz mieć pewien dyskomfort w stawach, które są dotknięte chorobą zwyrodnieniową stawów. Możesz także czuć się sztywno, kiedy wstajesz rano, ale po tym, jak się poruszysz przez pół godziny, które powinno zniknąć. I chociaż regularne ćwiczenia są korzystne dla wzmacniania mięśni wokół stawów, jeśli masz poważny ból, dobrym pomysłem może być łatwe na dzień lub dwa.

5. Choroba jest bardziej rozpowszechniona wśród osób starszych

Siedemdziesiąt procent osób starszych niż 70 ma zapalenie kości i stawów. Co ciekawe, tylko około połowa z nich o tym wie, ponieważ 50% przypadków jest bezobjawowe. Jedyny dowód uszkodzenia stawów pojawi się w promieniach rentgenowskich.

6. Więcej kobiet niż mężczyzn ma zapalenie kości i stawów

Przed 45 rokiem życia mężczyźni są bardziej narażeni na rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów, mówi NIH, ale po 45 roku życia jest bardziej rozpowszechniony u kobiet.

7. Istnieją pewne czynniki ryzyka

Najczęstsze czynniki ryzyka związane z chorobą zwyrodnieniową stawów obejmują:

• wiek
• otyłość
• zranienie lub nadużywanie danego stawu
• Historia rodzinna
• słabe mięśnie

Niektóre choroby mogą również zwiększać ryzyko zachorowania na osteoartrozę. Należą do nich reumatoidalne zapalenie stawów; hemochromatoza (stan genetyczny, w którym organizm przechowuje nadmierne ilości żelaza); i akromegalię (zaburzenie hormonalne, które powoduje, że organizm wytwarza zbyt dużo hormonu wzrostu w okresie dorosłości).

8. Wczesna diagnoza i leczenie jest ważne dla skutecznego zarządzania

Jeśli u pacjenta występują objawy choroby zwyrodnieniowej stawów, należy natychmiast udać się do lekarza. Im szybciej twój stan zostanie potwierdzony, tym szybciej możesz rozpocząć leczenie. Twój regularny internista może zdiagnozować zapalenie kości i stawów lub skierować cię do reumatologa. Lekarz przeprowadzi wywiad lekarski, przeprowadzi badanie fizykalne i zleci badanie rentgenowskie lub MRI, aby znaleźć dowody uszkodzenia stawów.Możesz również potrzebować badań krwi, aby wykluczyć inne rodzaje zapalenia stawów.

9. Opcje leczenia Skoncentruj się na opanowaniu bólu, zachowaniu funkcji i spowolnieniu postępu

Twój lekarz prawdopodobnie zaleci jedną lub więcej z następujących opcji leczenia w celu opanowania objawów choroby zwyrodnieniowej stawów:

• leki na zapalenie stawów
• ćwiczenie
• kontrola wagi
• wspólne techniki ochrony
• terapie uzupełniające lub alternatywne
• fizykoterapia / terapia zajęciowa
• Chirurgia

10. Do 2030 r. Około 20 procent Amerykanów będzie miało ponad 65 lat i wysokie ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów

Niezależnie od wieku, istnieje wiele modyfikacji stylu życia, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów lub pomóc w radzeniu sobie z chorobą. Utrata masy ciała, bycie bardziej aktywnym (zwłaszcza ćwiczenia wzmacniające mięśnie podtrzymujące stawy) oraz regularne rozciąganie są szczególnie pomocne.