Korzyści zdrowotne i zastosowania Kudzu

Kudzu (Pueraria lobata) jest pnączem winnym należącym do rodziny grochu. Jej kwiaty i białe skrobia są od wieków używane w tradycyjnej chińskiej medycynie.

Używa

W medycynie alternatywnej kudzu jest zwykle stosowany w następujących warunkach:

• alkoholizm
• objawy menopauzy
• cukrzyca
• przeziębienie
• gorączka

Korzyści zdrowotne

Kudzu zawiera izoflawony, związki estrogenopodobne, które mogą przynosić różne korzyści zdrowotne. Jak dotąd wsparcie naukowe dla korzyści kudzu jest ograniczone.

Kobiet po menopauzie

W badaniu opublikowanym w 2003 r. Naukowcy przydzielili 127 kobietom w wieku pomenopauzalnym (w wieku od 50 do 65 lat) do hormonalnej terapii zastępczej, suplementom kudzu (dostarczającym 100 mg izoflawonu dziennie) lub bez leczenia przez trzy miesiące. Podczas gdy tylko uczestnicy w grupie HTZ wykazywali obniżenie poziomu cholesterolu, zarówno uczestnicy badania otrzymujący HRT, jak i kudzu wykazali poprawę funkcji poznawczych i czasu uwagi.

W niedawno opublikowanych badaniach opublikowanych w 2007 r. Stwierdzono, że przyjmowanie ekstraktu kudzu w postaci kapsułki dziennie przez 24 tygodnie pomogło złagodzić suchość pochwy u kobiet po menopauzie.

Spożycie alkoholu

Wyciąg z Kudzu może być pomocny w zmniejszaniu spożycia alkoholu, jak wynika z badań z 2005 roku. Korzystając z prawdziwego życia (apartament z telewizorem, leżakiem i lodówką zaopatrzoną w piwo), naukowcy przeprowadzili eksperyment z udziałem ciężkich pijących. Okazało się, że ci, którzy przyjmowali kapsułki kudzu przez siedem dni przed eksperymentem, wypijali średnio 1,8 piwa w 90 minut (w porównaniu do 3,5 piwa zużywanego przez osoby, które przyjmowały placebo przed badaniem).

Dowiedz się więcej o zastosowaniu kudzu w ograniczaniu spożycia alkoholu.

Klasterowy ból głowy

W badaniu z 2009 r. 16 osób, które zgłosiły stosowanie kudzu w leczeniu bólu głowy klastra, naukowcy ustalili, że kudzu może pomóc w zmniejszeniu częstotliwości, czasu trwania i intensywności ataków, przy minimalnych skutkach ubocznych.

Syndrom metabliczny

Badania na zwierzętach opublikowane w 2009 r. Wskazują, że kudzu może pomóc w opanowaniu zespołu metabolicznego, stanu charakteryzującego się zespołem problemów zdrowotnych (w tym nadmiaru tłuszczu z brzucha, wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cholesterolu i insulinooporności), o których wiadomo, że zwiększają ryzyko chorób serca i cukrzyca typu 2.

Do badania grupę samic szczurów z zespołem metabolicznym karmiono dietą uzupełnioną ekstraktem kudzu. Po dwóch miesiącach szczury karmione kudzu zyskały na wadze mniejszej niż szczury, które nie były karmione kudzu. Szczury w grupie kudzu miały również zdrowszy poziom ciśnienia krwi, insuliny i cholesterolu niż ich odpowiedniki w badaniu.

Ostrzeżenia

Osoby z rakiem piersi oraz osoby stosujące leki przeciwcukrzycowe powinny unikać kudzu.

Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu.

Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać wskazówki dotyczące bezpiecznego stosowania suplementów, ale jeśli rozważasz zastosowanie kudzu, najpierw porozmawiaj z podstawowym lekarzem. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.