Dzika sałata - co powinienem o tym wiedzieć?

Dzika sałata jest naturalnym lekarstwem pochodzącym z Lactuca virosa roślina. Ekstrakty z soku, nasion i liści rośliny są zwykle stosowane w produktach z dzikiej sałaty. Twierdzono, że naturalna kuracja dla szerokiej gamy problemów zdrowotnych, mówi się, że dzikie sałaty obniżają stres i łagodzą ból.

Korzyści

Pewne związki występujące w dzikiej sałacie wydają się mieć działanie łagodzące ból i uspokajające, zgodnie z wstępnymi badaniami przeprowadzonymi na zwierzętach.

Na przykład badanie opublikowane w Internecie Journal of Ethnopharmacology w 2006 r. stwierdzono, że lucucina i laktukopiryna (substancje chemiczne występujące naturalnie w dzikiej sałacie) zmniejszają ból i sprzyjają uspokojeniu po podaniu myszom.

Obecnie brak badań testujących dziką sałatę pod względem jej wpływu na zdrowie człowieka. Co więcej, badania na zwierzętach dotyczące dzikiej sałaty są również bardzo ograniczone.

Używa

W przypadku stosowania w medycynie alternatywnej, dziką sałatą jest ziołowy środek na następujące schorzenia:

• Astma
• Miażdżyca
• Kaszel
• Bezsenność
• Ból stawu
• Bóle menstruacyjne

Dzika sałata służy również do stymulacji krążenia. Ponadto, gdy nakłada się go bezpośrednio na skórę, uważa się, że olej uzyskiwany z nasion dzikiej sałaty zapewnia korzyści higieniczne.

Ponadto niektóre osoby spożywają dziką sałatę rekreacyjnie z powodu jej potencjalnie zaburzających działanie efektów. Podobno podobny w działaniu do opium (i stosowany jako alternatywa opium przez lekarzy w XIX wieku), mówi się, że dzika sałata ma właściwości uspokajające i hipnotyczne.

Ostrzeżenia

Ponieważ dzika sałata i jej wpływ na zdrowie zostały przetestowane w niewielu badaniach naukowych, bezpieczeństwo długotrwałego lub regularnego stosowania produktów z dzikiej sałaty (takich jak suplementy diety) jest nieznane.

Istnieje jednak pewne obawy, że dzikie sałaty mogą wywoływać szereg skutków ubocznych, w tym przyspieszone tętno, trudności w oddychaniu, zawroty głowy i skrajną senność. A w niektórych przypadkach stosowanie dzikiej sałaty na skórę może prowadzić do podrażnienia skóry.

Ponadto osoby z łagodnym rozrostem gruczołu krokowego lub jaskrą z wąskim kątem powinny unikać stosowania dzikiej sałaty. Uważa się, że stosowanie dzikiej sałaty może pogorszyć te warunki.

Ponieważ dzika sałata może zmieniać funkcję ośrodkowego układu nerwowego, należy jej również unikać przez co najmniej dwa tygodnie przed operacją. Ponadto, dzikiej sałaty nie należy stosować w połączeniu z lekami, które wpływają na ośrodkowy układ nerwowy (takimi jak leki uspokajające, takie jak klonazepam i lorazepam).

Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Alternatywy

Wiele naturalnych środków może pomóc zmniejszyć ból i pomóc w radzeniu sobie z chronicznymi dolegliwościami bólowymi. Na przykład, kilka ziół okazało się hamować stany zapalne, co z kolei pomaga zmniejszyć ból.

Zioła te obejmują kłęby wierzby białej (pokazane jako łagodzące bóle stawów związane z chorobą zwyrodnieniową stawów, a także oswajanie bólu pleców) i szpony diabła (które zmniejszają ból spowodowany reumatoidalnym zapaleniem stawów).

Jeśli szukasz naturalnej terapii, która może pomóc złagodzić stres, wiele technik umysłu i ciała (takich jak medytacja, joga i progresywne rozluźnienie mięśni) może być korzystne. Dodatkowo niektóre zioła (w tym Rhodiola, ashwaghanda i żeń-szeń Panax) obiecują ochronę twojego ciała przed negatywnymi skutkami stresu.

Gdzie go znaleźć

Suplementy diety zawierające dziką sałatę są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w produktach naturalnych.Możesz także kupić dzikie produkty sałaty online.

Słowo od DipHealth

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby polecić dziką sałatę dla każdego stanu. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz użycie dzikiej sałaty, najpierw skonsultuj się z lekarzem.