Listopad Działania dla seniorów
Spisu treści:
- Wdzięczność
- Wyobraźnia jesieni
- Dzień weteranów
- Podróż Dziękczynienia
- Prawdziwe Święto Dziękczynienia
- Miesiąc pisarstwa narodowego dla początkujących pisarzy
- Poświęć czas dla siebie
XI Konińska Masa Rowerzystów organizowana w Koninie w ramach Europejskiego Dnia Bez Samochodu (Listopad 2024)
Listopad to czas, by dziękować za wszystkie błogosławieństwa w twoim życiu. Spróbuj zastosować zupełnie inne podejście do działań w tym miesiącu. Oto sześć pomysłów na rozpoczęcie listopadowych zajęć dla seniorów.
1Wdzięczność
Zamiast świętować znane okazje, słynne urodziny itp., Mieszkańcy wybierają utwory, które odzwierciedlają rzeczy, za które są wdzięczni.
Nie ma nic lepszego niż mieszkańcy, aby chwalić się swoimi dziećmi, wnukami, prawnuczami, siostrzenicami i siostrzeńcami. Co oni robią? Jakie ciekawe zajęcia i historie mają? Oczywiście mogą być tu smutne historie, więc podejdź do tego ostrożnie.
2Wyobraźnia jesieni
Wybierz prosty obraz upadku z natury, aby mieszkańcy mogli narysować lub pomalować sylwetkę lub kolaż.
3Dzień weteranów
Dzień Weteranów obchodzony jest w tym miesiącu, więc dlaczego nie wybrać kilku piosenek, które odzwierciedlają dumę w naszym kraju? Pomysły obejmują "God Bless the USA", "Mój kraj", "Tis of Thee", "Home on the Range" i "America the Beautiful". Zagraj w piosenki dla mieszkańców w tym miesiącu. Możesz nawet mówić o historii każdego z nich. i spytaj mieszkańców o ich wspomnienia z tych piosenek przez całe życie.
Rozpoznaj i czcij weteranów w swoim zakładzie w Dzień Weterana. Niech rano pomogą podnieść flagę lub zdejmij ją w nocy. Poproś lokalnych grup weteranów, aby przyjechali i oddali honor weteranom w twoim zakładzie. Piszcie do prawodawców, prosząc ich o sporządzenie listów honorujących mieszkańców.
4Podróż Dziękczynienia
Święto Dziękczynienia jest najruchliwszym okresem podróży w roku, a także jest Miesiącem Kolejowym Modelu Narodowego, więc weź udział w modelowym pociągu i pokazuj pociągi lub jeśli któryś z twoich seniorów jest w modelowych pociągach, pokaż im swoje pociągi. Zabierzcie sprawnych mieszkańców do muzeum pociągów i / lub zabierzcie mieszkańców na przejażdżkę pociągiem.
5Prawdziwe Święto Dziękczynienia
Ponieważ mamy tak dużo informacji na temat prawdziwego Święta Dziękczynienia, zastanówmy się nad znalezieniem ciekawego filmu lub artykułu o tym, jak naprawdę poszło dzielić się z mieszkańcami.
Listopad jest także Miesiącem Dziedzictwa Indian Amerykańskich, więc jeśli masz w okolicy plemiennych Indian Native American, możesz przyjść i zaprezentować swoją kulturę. Jeśli to nie jest opcja, spróbuj zrobić lekcję historii na temat plemion w twojej okolicy.
6Miesiąc pisarstwa narodowego dla początkujących pisarzy
Listopad to Miesiąc Pisania Narodowych Powieści, pieszczotliwie określany jako NaNoWriMo. Spróbuj połączyć grupę ambitnych pisarzy, którzy mogą się nawzajem motywować, spotykając się codziennie i pisząc określoną ilość słów za każdym razem. Inną alternatywą może być zapisywanie wspomnień rodzinnych zamiast pisania powieści.
Jeśli pisanie lub pisanie jest zbyt trudne, dyktafon lub telefon może pracować zamiast tego w celu późniejszej transkrypcji. Dzięki tym wszystkim łatwym do opublikowania w ciągu ostatnich dni, niezależnie od tego, czy jest to powieść, czy wspomnienia, projekt NaNoWriMo Babci może być zabawną spuścizną dla bliskich.
Jeśli masz autora lub powieściopisarza mieszkającego w tym regionie, być może możesz poprosić go o przybycie i rozmowę o tym, jak napisać książkę i opublikować ją.
Poświęć czas dla siebie
Cokolwiek robisz w listopadzie, znajdź czas, aby cieszyć się rodziną i przyjaciółmi i bądź wdzięczny za wszystko, co masz, i błogosławieństwo, że potrafisz opiekować się starszymi dorosłymi.
Zdrowe ćwiczenia i plany dietetyczne dla seniorów
Wykonaj poniższe kroki, aby znaleźć najlepszą dietę dla seniorów w swoim życiu lub dla Ciebie. Dowiedz się, jak rozpocząć program odchudzania i ćwiczeń dla lepszego zdrowia.
Porady Weight Loss dla seniorów
Oto kilka porad odchudzających dla seniorów. Te proste zmiany w stylu życia mogą być świetnym początkiem, by stać się zdrowszym dzisiaj.
Działania twórcze dla osób z demencją
W przypadku demencji istnieje więcej sensownych działań niż bingo. Zastanów się nad kilkoma opcjami stymulacji psychicznej i interakcji społecznych.