5 sposobów na zachowanie środków ostrożności na wypadek zagrożenia

Jeśli miałeś operację na otwartym sercu i uczestniczysz w rehabilitacji kardiologicznej, twój fizjoterapeuta będzie pracował z tobą, aby pomóc Ci w pełni odzyskać zdrowie i powrócić do poprzedniego poziomu mobilności funkcjonalnej. Lekarz najprawdopodobniej zaleci ćwiczenia, które pomogą ci poprawić swoją siłę i wytrzymałość oraz nauczy Cię, jak monitorować swoje ćwiczenia i poziom aktywności.

Lekarz może zalecić zachowanie ostrożności po operacji na otwartym sercu. Surowe środki ostrożności oznaczają, że musisz ograniczyć siłę i ruch wokół ramion i ramion. Zapobiega to rozdzielaniu się nacięcia na wysokości i minimalizuje ryzyko infekcji.

Fizjoterapeuta może pomóc Ci w nauce najlepszych sposobów poruszania się i radzenia sobie z mobilnością, jeśli jesteś pod ścisłym nadzorem.

Jak zachować ostrożność na poziomie podstawowym

Oto kilka pomysłów, które możesz wykorzystać, aby pomóc ci zachować swoje rażące środki ostrożności. Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące środków ostrożności lub jeśli nie masz pewności, jak je zachować.

1. Użyj nóg, aby wstać z krzesła. Wiele osób pcha się z rękami, gdy podnosi się z pozycji siedzącej. Może to spowodować przerwanie gojenia się nacięcia na klatkę piersiową. Podnosząc się z krzesła, używaj swoich nóg. Po prostu odsuń pięty do tyłu, tak aby stopy znalazły się pod kolanami i połóż dłonie na udach. Pochylaj się z nosem nad palcami i podnoś się, starając się nie naciskać ani nie ciągnąć za ramiona.
2. Rozwiń ramiona, aby się rozciągnąć. Nie ma nic podobnego do tego pierwszego odcinka rano, kiedy kładziesz obie ręce ponad głową. Ale jeśli zrobisz to po operacji na otwartym sercu, możesz złamać zasady swoich rażących środków ostrożności. Zamiast sięgać do góry, aby się rozciągnąć, spróbuj rzucić łopatkami do przodu i do tyłu z ramionami przy tobie. Pomaga to zapobiec nadmiernemu rozdzieleniu mostka i nacięciu klatki piersiowej.
3. Użyj poduszki, aby się zakrztusić podczas kaszlu. Kaszel może być bolesny po operacji na otwartym sercu, a kaszel może silnie obciążać mostek. Umieść poduszkę na klatce piersiowej i mocno ją przytul, jeśli poczujesz potrzebę kaszlu lub kichania po operacji na otwartym sercu.

1. Poproś o pomoc podczas podnoszenia przedmiotów. Podnoszenie ciężkich przedmiotów to operacja na otwartym sercu. Jeśli twój lekarz ma cię pod nadzorem rażenia, upewnij się, że prosisz o pomoc przy podnoszeniu przedmiotów. Nie martw się - będzie czas, kiedy będziesz w stanie podnosić rzeczy ponownie, ale musisz poczekać, aż lekarz to zrobi.
2. Podczas wstawania z łóżka korzystaj z techniki przechylania. Podczas wstawania z łóżka wiele osób używa rąk i rąk do podciągania się. Jeśli zachowujesz podstawowe środki ostrożności, nie wolno ci tego robić. Aby wyskoczyć z łóżka, skorzystaj z techniki przechyłu kłody. Po prostu połóż się na plecach, a następnie przeturlaj się na jedną stronę. Pozwól nogom opaść powoli poza krawędź łóżka i pozwól ich pędowi pomóc górnej części ciała unieść się, uważając, aby nie pchać ani nie ciągnąć za ramiona.

Rehabilitacja kardiologiczna i proces powrotu do zdrowia po operacji na otwartym sercu mogą wydawać się długą podróżą. Utrzymywanie środków ostrożności na poziomie rdzenia może być koniecznym elementem, aby zapewnić, że twoje nacięcie na mostku leczy się prawidłowo przy minimalnym ryzyku infekcji.

Słowo od DipHealth

Należy ściśle współpracować z fizjoterapeutą i lekarzem, aby zrozumieć swoje zasadnicze środki ostrożności i opracować sposoby zapobiegania łamaniu zasad przy zachowaniu tych środków ostrożności.