Znaczenie sterowania impulsowego dzieci

Dzisiejszy świat sprawia, że ​​trudniej niż kiedykolwiek uczyć dzieci kontroli impulsów. W końcu jesteśmy przyzwyczajeni do natychmiastowej gratyfikacji.

Ponieważ sklepy przechwalają się, "Bez linii, bez czekania", a programy telewizyjne online uniemożliwiają nam czekanie na reklamy, mamy mniej okazji do ćwiczenia cierpliwości.

Kontrola impulsów jest jednak kluczowa dla sukcesu Twojego dziecka. Nie wszystkie rzeczy w życiu dzieją się natychmiast. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko chce zaoszczędzić na dużym zakupie, czy też stara się nauczyć nowej umiejętności, kluczem jest samokontrola.

Kontrola impulsu jest powiązana z sukcesem szkoły

Dzieci z samokontrolą mogą z powodzeniem stać w szeregu, czekać na swoją kolej, grając w grę i myśleć, zanim zaczną działać. Mają też większe powodzenie u swoich rówieśników, ponieważ są w stanie oprzeć się presji rówieśników i skutecznie rozwiązywać problemy.

Kontrola impulsów przyczynia się również do sukcesu akademickiego. Samokontrola jest dwa razy ważniejsza niż inteligencja, jeśli chodzi o osiągnięcia akademickie, według naukowców zajmujących się neuronaukami Sandra Aamodt i Sam Wang, którzy są współautorami książki "Welcome to Your Child's Brain".

Dzieci, które potrafią kontrolować swoje impulsy, są lepiej w stanie myśleć o swoich odpowiedziach przed ich zapisaniem i mają lepsze umiejętności krytycznego myślenia w rozwiązywaniu problemów. Mogą również tolerować więcej frustracji przy rozwiązywaniu problemów.

Eksperyment na piankę Marshmallow

Eksperyment Stanford Marshmallow podkreśla znaczenie kontroli impulsów u dzieci. Obejmował on serię eksperymentów przeprowadzonych w latach 60. i 70. przez Waltera Mischela, profesora na Uniwersytecie Stanforda.

Naukowcy przetestowali zdolności dzieci do opóźniania gratyfikacji. Dzieci w wieku od 4 do 6 lat otrzymały możliwość wyboru między jednym pianką marshmallow lub dwoma marshmallows w 15 minut.

Większość dzieci próbowała odczekać 15 minut, aby mogły mieć oba marshmallows.Jednak wielu z nich uległo pokusie i tylko około 30 procent dzieci odniosło sukces w odraczaniu gratyfikacji. Ci, którzy byli w stanie czekać, wykazywali lepszą zdolność radzenia sobie ze stresem i radzenia sobie z gniewem.

Dzieci, które odniosły sukces w opóźnianiu gratyfikacji, były w stanie rozpraszać się i używać samopomocy do samodzielnego treningu, gdy czekały. Inne dzieci odniosły sukces, zmniejszając pokusę. Niektóre dzieci udawały, że marshmallow jest chmurą, podczas gdy inni mówili sobie, że to tylko obraz marshmallow zamiast prawdziwej.

Badanie kontrolne dotyczące dzieci, które były w stanie opóźnić gratyfikację, ujawniło mniej problemów z zachowaniem. Byli także bardziej popularni wśród swoich rówieśników i byli w stanie dłużej podtrzymywać przyjaźnie.

Ich kontrola impulsów służyła im znacznie później w życiu. Dzieci, które wcześnie mogły opóźnić gratyfikację, miały wyższe wyniki SAT jako nastolatki.

Badanie z 2017 r. Opublikowane w Listy ekonomiczne ustalono, że samokontrola w dzieciństwie przewiduje, że dana osoba będzie uczestniczyć w planie emerytalnym jako osoba dorosła. Badacze doszli do wniosku, że samokontrola w dzieciństwie przewiduje wyższe o 4 do 5 punktów procentowych prawdopodobieństwo uzyskania emerytury.

Normalna kontrola impulsów według wieku

Oto czego możesz oczekiwać od swojego dziecka na każdym etapie rozwoju:

• Małe dzieci - Dzieciom brakuje kontroli impulsów w niemal każdym aspekcie ich życia. Rzucają się na ziemię, kopią lub uderzają bez żadnego szacunku i to jest normalne. Jednak jest to doskonała okazja, by zacząć wprowadzać w dziecko koncepcję cierpliwości.
• Przedszkolaki - Dzieci w wieku przedszkolnym powinny wykazywać mniej napadów złości i powinny zdobywać lepsze umiejętności rozwiązywania problemów. Jednakże normalne jest, że nadal mają sporadyczne wybuchy, w tym agresję.
• Uczniowie klas - Dzieci w wieku szkolnym powinny mieć dobre wyczucie kontroli impulsów, jeśli chodzi o ich ciała. Zwykle są mniej skłonni do wyciągnięcia czegoś z czyjegoś ręki i powinni być w stanie odpowiedzieć na problem bez agresywnego zachowania. To normalne, że zmagają się z impulsami werbalnymi, ponieważ wielu z nich nadal wypowiada nieuprzejme komentarze lub wyprasza odpowiedzi bez myślenia.
• Wiek dojrzewania - Chociaż większość nastolatków chciałaby powiedzieć, że mają pełną kontrolę nad swoimi impulsami, nie jest to prawdopodobne. W porównaniu z dorosłymi nastolatki są bardziej ryzykowne, bardziej emocjonalnie zmienne i bardziej podatne na presję rówieśników. Rozwijające się mózgi nadal powodują, że koncentrują się raczej na krótkoterminowych zyskach, a nie na długoterminowych konsekwencjach.

Naucz samokontroli

Kontrola impulsu nie jest cechą wrodzoną. To wyuczona umiejętność, którą może rozwinąć każde dziecko, ale musisz aktywnie uczyć swoje umiejętności kontroli impulsów u dziecka.

Dzięki praktyce i wskazówkom poprawi umiejętność myślenia, zanim zacznie działać. Prawdopodobnie zapobiegniesz wielu problemom z zachowaniem, zanim zaczną.