Powszechne błędy dotyczące ochrony przeciwsłonecznej, których należy unikać

Wszyscy wiemy, że regularne stosowanie kremów przeciwsłonecznych jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania rakowi skóry. Niestety, wiele osób popełnia błędy, jeśli chodzi o noszenie kremów przeciwsłonecznych. Właściwe stosowanie kremu przeciwsłonecznego i przestrzeganie instrukcji producenta są kluczem do maksymalnej ochrony. Oto najczęstsze błędy związane z ochroną przeciwsłoneczną.

Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej po wyjściu na zewnątrz

Filtr przeciwsłoneczny należy nakładać 15 do 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, aby dać mu czas na wchłonięcie przez skórę. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi czasu absorpcji, który zazwyczaj wynosi do 30 minut przed wyjściem na zewnątrz.

Nie stosuje się wystarczającej ochrony przeciwsłonecznej

Eksperci zalecają, aby osoba dorosła korzystała z około 1 uncji filtru przeciwsłonecznego dla odpowiedniego pokrycia. Pamiętaj, że wszystkie części ciała, które będą wystawione na słońce, muszą być chronione. Większość ludzi zapomina o stosowaniu kremu przeciwsłonecznego na twarz, uszy, szyję i stopy.

Nie ponowne zakładanie po kąpieli lub poceniu się

Filtr przeciwsłoneczny, który nie jest oznaczony jako "wodoodporny" lub "wodoodporny" robi odejść, gdy jesteś w wodzie lub pocenie się. Nawet wodoszczelny i wodoodporny krem ​​przeciwsłoneczny zapewnia ograniczone okno ochrony. Sprawdź etykietę produktu, aby dowiedzieć się, jak często należy ją ponownie stosować. Większość zapewnia od 45 minut do 2 godzin zasięgu.

Nie przywłaszczanie ochrony przeciwsłonecznej w ogóle

Wiele osób ma błędne przekonanie, że jedna aplikacja ochrony przeciwsłonecznej zapewni całodzienną ochronę. Nie prawda. Zasadniczo należy ponownie nanosić filtry przeciwsłoneczne co dwie godziny lub po wysiłku fizycznym lub aktywności wody. Sprawdź etykietę, aby uzyskać szczegółowe instrukcje.

Używanie ochrony przeciwsłonecznej tylko wtedy, gdy jest słonecznie

Ochrony przeciwsłonecznej należy używać w słoneczne i pochmurne dni. Szkodliwe promienie UV mogą nadal oddziaływać na ludzi, gdy jest pochmurnie. Ważne jest, aby pamiętać, że wszyscy ludzie są narażeni na ryzyko uszkodzenia skóry spowodowane przez szkodliwe promienie UV słońca, więc ważne jest, aby nosić krem ​​przeciwsłoneczny, niezależnie od odcienia skóry czy pochodzenia etnicznego.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• "Zapobieganie rakowi skóry". Co musisz wiedzieć o raku skóry. National Cancer Institute. 01 sierpnia 2005.