Jak Twoja osobowość odnosi się do twoich bólów głowy

Czy zastanawiasz się kiedyś, czy twoja osobowość jest związana z bólem głowy lub migreną?

Innymi słowy, czy ciężar i ból bólu głowy lub ataków migreny wpływają na to, kim jesteś jako osoba? (Lub odwrotnie) Czy twoja osobowość wpływa na rodzaj, dotkliwość lub intensywność twoich ataków?

Odpowiedź, zgodnie z ewoluującymi badaniami naukowymi, brzmi: tak, pewne cechy osobowości mogą być związane z pierwotnymi zaburzeniami bólu głowy. Biorąc to pod uwagę, ten link oznacza po prostu skojarzenie. Eksperci nie ujawnili jeszcze, jak powiązane są cechy osobowości i bóle głowy, ponieważ jest to prawdopodobnie złożony związek.

Cechy osobowości i bóle głowy klastra

W badaniu w The Journal of Headache and Pain, 80 uczestników z klasterowymi bólami głowy zostało ocenionych pod kątem cech osobowości z wykorzystaniem Test Salamanki.

The Salamanca test jest prostym, prostym kwestionariuszem służącym do przeskanowania jedenastu cech osobowości sklasyfikowanych w trzech klastrach. Trzy klastry to:

• Cluster A (paranoidalne, schizoidalne, schizotypowe) - ogólnie dziwne lub ekscentryczne
• Klaster B (histeryczny, narcystyczny, impulsywny, z pogranicza) - ogólnie emocjonalny lub dramatyczny
• Cluster C (anankastic, zależny, lęk) - ogólnie lękliwy lub lękliwy

Przykładowe instrukcje na Test Salamanki zawierać:

• "Jestem zbyt emocjonalny" lub "Dużo zależy mi na moim wizerunku". (wysokie wyniki w tych wypowiedziach sugerują histrioniczną cechę osobowości).
• "Czy ludzie myślą, że jesteś perfekcjonistą, upartym czy sztywnym?" lub "Jestem drobiazgowy, dokładny i zbyt ciężko pracujący". (wysokie wyniki w tych wypowiedziach sugerują anankcyjną cechę osobowości, która jest tendencją obsesyjno-kompulsywną).

Wyniki badania ujawniły, że wśród pacjentów z klasterowymi bólami głowy najczęstsze cechy osobowości były anankastic, lęk, histrionic, schizoid, aw mniejszym stopniu impulsywne i paranoidalne.

Cechy osobowości i migreny

Wyniki powyższego badania porównano z wcześniejszym badaniem, które zbadało cechy osobowości 164 migren.

Gdy porównano dwie populacje (uczestników z klasterowymi bólami głowy w porównaniu z uczestnikami z migrenami), stwierdzono, że tylko paranoidalne i schizoidalne cechy osobowości są znacznie częstsze u osób z klasterowymi bólami głowy.

Podczas gdy niepokojące i uzależniające cechy osobowości występowały częściej u uczestników migreny niż u uczestników bólu głowy klastra, wyniki nie były znaczące.

Z uwagi na fakt, że bóle klasterowe występują częściej u mężczyzn, a migreny częściej występują u kobiet (co było również widoczne w populacjach badanych), naukowcy próbowali ustalić, czy cechy osobowości występujące u osób z klasterowymi bólami głowy w porównaniu z migrenami można wyjaśnić. według płci.

Nie miało to jednak miejsca, co oznacza, że ​​cechy osobowości pojawiły się w związku z rodzajem zaburzenia bólu głowy (lub jakimś innym nieznanym czynnikiem), a nie tym, czy uczestnicy byli płci męskiej czy żeńskiej.

Cechy osobowości i bóle głowy typu napięciowego

W innym badaniu, w którym badano ponad 300 uczestników z przewlekłymi bólami typu "napięciowego", zastosowano test nazywany kwestionariuszem osobowości Eysencka (EPQ) w celu oceny cech osobowości.

Badacze biorący udział w badaniu wykorzystali dwie z czterech skali EPQ:

• dwadzieścia trzy skala pytań, które oceniały neurotyzm: zwany N -skala
• dwadzieścia jeden skala pytań, które oceniały, czy uczestnicy próbowali "kłamać" lub kontrolować swoje wyniki: zwane L -skala

Skala neurotyzmu badała cechy osobowości związane z niepokojem, depresją, nastrojem, poczuciem winy, łatwością irytacji i brakiem wytrzymałości.

Wyniki wykazały, że porównując uczestników z przewlekłymi bólami typu napięciowego z populacją ogólną, odnotowano wyższy stopień neurotyczności. The L- wyniki skali nie różniły się między populacją ogólną a przewlekłymi bólami typu napięciowego - dobrym i dającym pewność badaniem w tym badaniu.

Co oznaczają te wyniki?

Wyniki tych badań sugerują, że pewne cechy osobowości mogą być bardziej powszechne u tych, którzy mają pewne pierwotne zaburzenia głowy.

Biorąc to pod uwagę, nie jest to fakt, że z powodu szczególnej choroby głowy, będziesz miał pewien profil osobowości. To samo dotyczy odwrotności - posiadanie pewnych cech osobowości nie predysponuje cię do rozwoju konkretnego zaburzenia głowy. Jest to po prostu link lub powiązanie, więc nie wiemy, jak są powiązane, a które pojawiły się pierwsze - jak teoria kurczaków i jaj.

Może się zdarzyć, że pewne cechy osobowości odzwierciedlone w testach to sposób radzenia sobie z przewlekłym bólem - argument, który najlepiej można wyjaśnić dalszymi badaniami.

Cecha osobowości różni się od zaburzenia osobowości

Pamiętaj, że posiadanie cech osobowościowych nie oznacza, że ​​masz zaburzenie osobowości. Cecha to cecha osobowości lub cecha opisująca sposób myślenia i działania danej osoby. W rzeczywistości wielu z nas może identyfikować się z wieloma cechami osobowościowymi w zakresie zaburzeń osobowości (obecnie jest ich 10).

Z drugiej strony zaburzenie osobowości to chroniczny, nieelastyczny wzorzec myśli i zachowania, który zaczyna się w dzieciństwie lub wczesnej dorosłości. Osoba z zaburzeniem osobowości ogólnie wykazuje wszystkie cechy związane z tym zaburzeniem, a ich zaburzenie prowadzi do dystresu i / lub znacznego upośledzenia w codziennym funkcjonowaniu i związkach.

Innymi słowy, posiadanie cech osobowości (jak bycie bardziej zaniepokojonym lub bycie perfekcjonistą) oznacza po prostu, że zachowujesz się lub myślisz w określony sposób - i to faktycznie pozwala ci być bardziej funkcjonalnym w twoim życiu. To wszystko jest delikatną równowagą. Zaburzenie osobowości występuje, gdy równowaga jest wyłączona, co prowadzi do dysfunkcji.

Czy powinieneś zrobić test osobowości?

Celem tego artykułu nie jest sugerowanie, że musisz wykonać test osobowości przed zobaczeniem swojego specjalisty od bólu głowy lub neurologa. Ale dla zainteresowanych może warto poświęcić kilka minut na zastanowienie się, z którymi cechami osobowościowymi można się identyfikować.

W rzeczywistości, bliższe spojrzenie na twój temperament może pomóc ci lepiej poradzić sobie z bólem głowy lub zaburzeniami migrenowymi. Na przykład, jeśli zauważysz, że jesteś zaniepokojony lub perfekcjonistą, angażowanie się w relaksujące zachowania, takie jak medytacja lub joga, może złagodzić ból, a także zmniejszyć naturalne skłonności do martwienia się lub obsesję na punkcie szczegółów.

Lekarze i cechy osobowości u ich pacjentów

Niektórzy eksperci mogą twierdzić, że wyniki tych badań są bardziej interesujące i dające do myślenia niż medycznie cenne (i to jest w porządku). Inni mogą twierdzić, że wyniki tych badań mogą skłonić specjalistów od bólu głowy do rozważenia głębszego bycia osoby podczas zalecania leczenia bólu głowy lub migreny.

Inspirowanie lekarza do dokładniejszego przyjrzenia się pacjentowi oraz jego osobistym przemyśleniom i zachowaniom, a nie tylko bolesnej chorobie, którą znosili, może być tylko dobrą rzeczą - ogólnie bardziej holistycznym podejściem do opieki medycznej.

Na przykład, jeśli wiemy, że osoby z przewlekłymi bólami typu napięciowego są bardziej neurotyczne (co oznacza, że ​​są bardziej podatne na stres i podatne na nerwowość i niepokój), lekarz może być bardziej przychylny w przesiewowym badaniu swojego pacjenta z przewlekłymi bólami typu napięciowego na lęk i depresję.

Słowo od DipHealth

Pozostańcie pewni, że jesteście czymś więcej niż zaburzeniem bólu głowy lub szeregiem cech osobowości. Jest dla ciebie głębia jako osoba, która sprawia, że ​​jesteś wyjątkowy i wyjątkowy. Biorąc to pod uwagę, może się zdarzyć, że pewne cechy osobowości, które posiadasz, wpływają na twoje zdrowie fizyczne, w tym ból głowy lub migrenę.