Mały i zabawny batonik kalorii i węglowodanów

Ile cukru znajduje się w barze Snickers, który ma wiele zabawy? Ile kalorii w tej małej paczce M & M's? Podczas gdy pełnowymiarowe opakowania cukierków zawierają informacje o wartości odżywczej na opakowaniu, potop, który pochodzi z domu z powodu tricków lub leczenia, zwykle nie działa. Oto informacje o kaloriach i węglowodanach dla wielu popularnych słodyczy na Halloween.

Podawanie rozmiarów może być trudne, zwłaszcza w przypadku produktów innych marek. Na przykład w zestawie kubków z masłem orzechowym w Palmer Halloween podaje się porcje o wadze 1,5 uncji, ale nie mówią one, ile kubków z masłem orzechowym jest w porcji. W torebce o wadze 26 uncji jest 63 kawałki cukierków, a ty zostawiam je, aby to rozgryźć. Porcja okazuje się być nierealistycznym 3,64 kawałkiem cukierka.

Również "rozmiar zabawy" i "rozmiar przekąski" są często na opakowaniu, ale te rozmiary nie są standardowe. Przekąska jednego rodzaju cukierków może być taka sama jak wielkość innej. Co gorsza, zdarzają się sytuacje, w których "wielkość przekąski" tego samego rodzaju cukierków różni się w zależności od torby i na pewno zmienia się z upływem czasu, zwykle maleje. Sprawdź aktualną wagę słodyczy i etykietę na torbie, aby mieć pewność.

Jeden gram węglowodanów dostarcza 4 kalorie. Niektóre cukierki zawierają substancje odżywcze oprócz węglowodanów, takich jak tłuszcz lub białko, które dostarczają dodatkowych kalorii na porcję.

Batony czekoladowe i buziaki (głównie czekolada)

• Dove Milk Chocolate Promises lub zawijane kwadraty (8 gramów): 42 kalorii i 6 gramów carb
• Hershey Kisses: 26 kalorii i 8 gramów każdego pocałunku
• Hershey Całuje z migdałami: 23 kalorie i 2 gramy carb każdy pocałunek
• Hershey Buziaki wypełnione karmelem: 21 kalorii i 3 gramy każdego pocałunku
• Hershey Candy Corn Kisses: 27 kalorii i 3 gramy każdego pocałunku
• Hershey's Milk Chocolate Bars Zabawy rozmiar (14 gramów): 67 kalorii i 8 gramów carb
• Miniaturowe batony Hershey's (mieszane): średnio 42 kalorii i 5 gramów każdego batonu
• M & Ms, Plain, Fun rozmiar (18 gramów): 88 kalorii i 12 gramów carb
• M & Ms, Peanut Fun size (18 gramów): 93 kalorie i 11 gramów carb
• M & Ms, Peanut 1/4 cup candy: 220 kalorii i 24 gramy carb
• Miniaturowe batony (Droga Mleczna, Snickers, Twix, 3 muszkieterowie): średnio 38 kalorii i 5 gramów węgla w każdym barze
• Mr. Goodbar Przekąski (17 gramów): 90 kalorii i 9 gramów węglowodanów
• Crunch Bars Nestle Rozmiar zabawy (10 gramów) 50 kalorii i 7 gramów carb
• Nestle's Crunch Caramel Bars: Wielkość zabawy: 70 kalorii i 9 gramów carb
• Kubki z masłem orzechowym Palmer, małe: 6 gramów carb

• 3 muszkieterowie Wielkość zabawy (15 gramów): 64 kalorie i 11 gramów węglowodanów
• 3 muszkieterowie Mennica, rozmiar zabawy (15g): 64 kalorie i 11 gramów carb
• Tootsie Rolls Small: 50 kalorii i 10 gramów carb
• Tootsie Rolls Midgee: 23 kalorie i 7 gramów węglowodanów
• Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalorii i 2 gramy węglowodanów

Cukierki orzechowe i orzechowe

• Zapłać rozmiar DaySnack (19 gramów): 90 kalorii i 10 gramów carb
• Reese's Peanut Butter Cups Miniature (około 9 gramów): 44 kalorie i 5 gramów carb na filiżankę
• Reese's Peanut Butter Cups Wielkość przekąski (17 gramów): 88 kalorii i 10 gramów węglowodanów
• Reese's Peanut Butter Cups Wielkość przekąski (21 gramów): 100 kalorii i 12 gramów węglowodanów
• Reese's Peanut Butter Cups White, rozmiar przekąski (21 gramów): 100 kalorii i 11 gramów węglowodanów
• Reese's Peanut Butter Pumpkins (34 gramy): 180 kalorii i 17 gramów węglowodanów
• Reese's Crispy Crunchy Bar, Snack size (17 gramów): 95 kalorii i 9 gramów carb
• Reese's Nutrageous Bars, Snack size (17 gramów): 88 kalorii i 9 gramów carb
• Reese's Whipps Bar, rozmiar przekąski (14 gramów): 60 kalorii i 10 gramów węglowodanów

Mieszane batony

• 100 Grand Bars Wielkość zabawy (11 gramów): 50 kalorii i 8 gramów carb
• 100 Grand Bars Wielkość zabawy (21 gramów): 95 kalorii i 15 gramów carb
• Almond Joy Snack (15 gramów): 80 kalorii i 10 gramów węglowodanów
• Baby Ruth Bar, rozmiar zabawy (18 gramów): 85 kalorii i 13 gramów węglowodanów
• Bar Butterfinger, rozmiar zabawy (18 gramów): 85 kalorii 14 gramów węglowodanów
• Bar Butterfinger Crisp, rozmiar przekąski (20 gramów): 100 kalorii i 13 gramów węglowodanów
• Heath Bar, Snack size (13 gramów): 74 kalorie i 9 gramów carb
• Kit Kat, rozmiar zabawy (14 gramów): 73 kalorie i 9 gramów carb
• Drogi Mlecznej, rozmiar zabawy (17 gramów): 75 kalorii i 12 gramów węglowodanów
• Mounds bars, Snack size (17 gramów): 83 kalorii i 9 gramów carb
• Rocky Road, rozmiar przekąski (10 gramów): 45 kalorii i 6 gramów węglowodanów
• Snickers Bary, rozmiar zabawy (17 gramów): 80 kalorii i 10 gramów węglowodanów
• Snickers Almond Bars, rozmiar zabawy (17 gramów): 80 kalorii i 11 gramów węglowodanów
• Snickers Creme Pumpkin (1 oz): 150 kalorii i 16 gramów węglowodanów
• Weź Five, Fun rozmiar (15 gramów): 10 gramów carb
• Twix, rozmiar przekąski (10 gramów): 50 kalorii i 7 gramów węglowodanów

Taffy i Caramel

• AbbaZabba, małe (12 gramów) 50 kalorii i 11 gramów węglowodanów
• Charleston Chew bar, rozmiar zabawy (10 gramów): 45 kalorii i 8 gramów węglowodanów
• Laffy Taffy, czekolada, małe batony (8 gramów): 32 kalorie i 7 gramów węglowodanów
• Mleko niewypałów Przekąska (12 gramów): 54 kalorii i 9 gramów węglowodanów
• Mleko Maid Caramels, Brach's: 40 kalorii i 10 gramów carb na sztukę

Owocowe i gumowate cukierki

• Jujyfruity: 9 sztuk: 60 kalorii i 16 gramów carb
• Lifesavers Gummies (2 rolki na uncję): 52 kalorie i 13 gramów carb na rolce
• Mini Dots (2 małe pudełka za uncję) 70 kalorii i 17 gramów węglowodanów w pudełku
• Skittles Original Fruit, Fun rozmiar (20 gramów): 80 kalorii i 18 gramów carb
• Skittles Chocolate Assortment, Fun rozmiar (20 gramów): 80 kalorii i 18 gramów carb
• Starburst, Fun rozmiar (2 sztuki na patyk): 40 kalorii i 10 gramów carb
• Twizzlers Mini-bary (14 gramów): 11 gramów carb
• Twizzlers Strawberry Twists, Short (9 gramów): 32 kalorie i 7 gramów carb
• Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 gramów): 40 kalorii i 9 gramów carb

Twarde cukierki i pops

• Blow Pop, Junior: 50 kalorii i 14 gramów carb
• Jolly Rancher Hard Candy (6 gramów): 23 kalorie i 6 gramów węglowodanów
• Jolly Rancher Lollipops (17 gramów): 60 kalorii i 16 gramów carb
• Jolly Rancher Hard Candy Sticks, Small (11g): 43 kalorii i 10 gramów carb
• Jolly Rancher Double Blasts (4 gramy): 13 kalorii i 3 gramy węglowodanów
• Tootsie Pops: 60 kalorii i 15 gramów carb
• Tootsie Caramel Apple Pops: 60 kalorii i 15 gramów carb
• Wonka frajerów: małe pudełko (13 gramów): 50 kalorii i 12 gramów węglowodanów

Inne cukierki

• Candy Corn, Brach's: 11 sztuk: 70 kalorii i 18 gramów carb
• Hot Tamales: mały pkg (14 gramów): 50 kalorii i 12 gramów carb
• Jr. Mennice, rozmiar zabawy (10 gramów): 50 kalorii i 12 gramów węglowodanów
• Mike i Ike małe pudełko (14 gramów): 50 kalorii i 12 gramów węglowodanów
• Pop Rocks: mały pakiet (10 gramów): 7 gramów carb
• Raisinettes, Fun rozmiar (16 g: około 16 sztuk): 56 kalorii i 11 gramów carb
• Smarties Candy, Roll: 25 kalorii i 6 gramów carb
• Whoppers mała tuba: 30 kalorii i 5 gramów carb
• Whoppers mały woreczek (21 gramów): 100 kalorii i 16 gramów carb
• York Peppermint Patties Zwykły mały pasztecik (14 gramów): 53 kalorii i 11 gramów węglowodanów
• York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, mały (14 gramów): 53 kalorii i 11 gramów carb
• York Peppermint Patties Peppermint Patty Pumpkins (14 gramów): 50 kalorii i 11 gramów węglowodanów

Słowo od DipHealth

Możliwe jest bezcukrowe, a jednocześnie zabawne Halloween. Niezależnie od tego, czy jesteś na diecie niskowęglowodanowej, chcesz kontrolować cukier na cukrzycę, czy po prostu chcesz uniknąć rafinowanego cukru, będziesz musiał ustawić nowe tradycje i smakołyki.