Opublikowane przez AAP Wytyczne dla Screentime

Zaangażuj się w media

Media to po prostu kolejne środowisko, w którym bawią się dzieci. Obowiązują te same zasady dotyczące rodzicielstwa. Kontynuuj angażowanie swoich dzieci zarówno w ich rzeczywistym, jak i wirtualnym otoczeniu. Graj z dziećmi i ustawiaj ograniczenia. Dzieci rozwijają się z granicami i ograniczeniami. Dowiedz się, z kim Twoi dzieci bawią się w sieci tak, jak robisz to osobiście.

Bądź dobrym wzorem do naśladowania

Ogranicz swoje własne użycie mediów i modeluj to zachowanie dla swoich dzieci. Uważne rodzicielstwo wymaga spędzania czasu z dziećmi z dala od ekranów.

Język ma kluczowe znaczenie dla rozwoju

Badania neurologiczne pokazują, że bardzo małe dzieci uczą się najlepiej poprzez komunikację dwukierunkową. Rozmowa z dzieckiem ma kluczowe znaczenie dla rozwoju języka. Pasywne prezentacje wideo nie prowadzą do nauki języków u niemowląt i małych dzieci. Możliwości w zakresie mediów edukacyjnych rozpoczynają się po ukończeniu 2. roku życia, kiedy media mogą odgrywać rolę w zmniejszaniu luki w osiągnięciach w nauce.

Treść ma znaczenie

Jakość treści jest ważniejsza niż platforma lub czas spędzony na multimediach. Określ, w jaki sposób Twoje dziecko spędza czas, a nie tylko ustaw czasomierz.

Zbadaj aplikacje

Ponad 80 000 aplikacji jest oznaczonych jako edukacyjne, ale niewiele jest badań potwierdzających te etykiety. Aplikacja edukacyjna i interaktywna wymaga czegoś więcej niż tylko przesuwania, aby nauczyć dziecko. Zajrzyj do organizacji takich jak Common Sense Media (www.commonsensemedia.org), które sprawdzają dostosowane do wieku aplikacje, gry i programy.

Współdziałanie jest ważne

Utwórz czas rodzinny. Spraw, by cała rodzina zaangażowała się w media, aby ułatwić interakcje społeczne i naukę. Jeśli ty i twoje dziecko uwielbiasz gry wideo, grajcie razem! Twoja perspektywa wpływa na to, jak Twoje dzieci rozumieją swoje doświadczenia z mediami. Dla niemowląt i małych dzieci niezbędne jest wspólne oglądanie mediów.

Czas na zabawę jest ważny

Niestrukturalny czas zabawy stymuluje kreatywność. Upewnij się, że planujesz czas bez mediów, szczególnie dla bardzo młodych.

Ustalić ograniczenia

Ustal limity ilości mediów w twoim domu. Zadaj sobie pytanie, czy technologia Twojego dziecka korzysta z pomocy, czy też utrudnia udział w innych zajęciach? Zadanie domowe? Socjalizacja?

Pozwól swojemu nastolatkowi przejść przez Internet

Badania pokazują, że relacje online są ważne dla rozwoju nastolatków. Media społecznościowe mogą wspierać kształtowanie tożsamości, ale uczą nastolatka odpowiednich zachowań w relacjach online i osobistych. Poproś nastolatka, aby pokazał ci, co robią w Internecie i bądź otwarty na naukę.

Twórz czasy i obszary wolne od multimediów w swoim domu

Ważne jest zachowanie czasu rodzinnego. Rób posiłki i śpioch w łóżku bez mediów. Ograniczenia te zachęcają do spędzania czasu w rodzinie, zdrowszych nawyków żywieniowych i zdrowszego snu.

Pozwól dziecku popełniać błędy

Zapytaj dziecko, czy uczy się o mediach, popełnia błędy. Używaj tych błędów jako możliwych do nauczenia momentów, traktowanych z empatią zamiast razy za karę. Jeśli Twoje dziecko jest zaangażowane w ryzykowne zachowania, takie jak seksowanie lub publikowanie zdjęć z samookaleczeniem, jest to sygnał, że coś innego jest nie tak i twoje dziecko może potrzebować profesjonalnej pomocy.