Ostropest plamisty w celu zwiększenia podaży mleka z piersi

Kobiety używały ziół do stymulacji i zwiększenia produkcji mleka od tysięcy lat. Jednym z tych naturalnych środków jest oset mleczny. Ale czym jest oset mleczny? Czy to naprawdę pomaga matkom karmiącym piersią zwiększyć ilość mleka matki i czy jest to bezpieczne? Oto, co musisz wiedzieć o tym legendarnym ziole.

Co to jest oset mleczny?

Ostropest plamisty (Silybum marianum) to wysoka, purpurowa, kwitnąca roślina z kolczastymi kolcami. Pochodzący z basenu Morza Śródziemnego ostryż mleczny ma długą historię stosowania w medycynie i leczeniu. Od wieków roślina ta jest stosowana w leczeniu problemów zdrowotnych wątroby i pęcherzyka żółciowego. Jest to również znany galaktożer, który karmiące piersią biorą matki, aby zwiększyć podaż mleka.

Ostropest plamisty i karmienie piersią

Ostropest związany jest z karmieniem piersią przez bardzo długi czas. Znany również jako oset Najświętszej Marii Panny i oset Matki Bożej, to zioło jest rośliną legendy. Historie z dawnych lat sugerują, że liście rośliny osetu mlecznego zaczęły przebijać się przez białe żyły, gdy mleko z piersi Maryi, Dziewiczej Matki spadło na roślinę. Dla niektórych te białe żyły symbolizują mleko matki i uważa się, że gdy matka karmiąca piersią używa tego zioła, doprowadzi to do zwiększenia podaży mleka matki.

Oset mleczny i dostawa mleka z piersi

Poza legendami, oset mleczny był używany z pozytywnymi wynikami przez matki karmiące piersią w Indiach i Europie od pokoleń. I chociaż nie ma prawdziwych naukowych dowodów na to, że oset mleczny może pomóc matce karmiącej w zwiększeniu ilości mleka matki, wykazano, że zwiększa ona produkcję mleka u krów mlecznych. Uważa się również, że estrogeny roślinne występujące w ostu mlecznym mogą być jednym z powodów, dla których niektóre kobiety zgłaszają więcej mleka matki, kiedy przyjmują to zioło.

W jaki sposób kobiety karmiące piersią mogą używać osetu mlecznego do produkcji większej ilości mleka z piersi

Herbata z ostu mlecznego: Możesz zrobić herbatę z nasion rośliny ostu mlecznego i pić ją dwa do trzech razy dziennie. Wystarczy umieścić jedną łyżeczkę zmiażdżonych, mielonych lub posiekanych nasion ostropestu plamistego na 8 uncji (240 ml) wrzącej wody. Pozwól mu usiąść lub strome przez 10 do 20 minut, a następnie cieszyć się.

Suplementy do ostu o ostrym zabarwieniu: Mleko suplementy ostu są w kapsułkach, miękkich żelach, proszku i płynnym ekstrakcie. Jest on dostępny online oraz w sklepach ze zdrową żywnością lub witaminami. Jeśli zdecydujesz się użyć ziołowych suplementów, pamiętaj, aby kupić go z renomowanego źródła i postępuj zgodnie ze wskazówkami dla tego konkretnego produktu ziołowego. Powinieneś również porozmawiać ze swoim lekarzem lub konsultantem laktacyjnym w celu uzyskania prawidłowych informacji o dawkowaniu.

Ostropest plamisty jako pokarm: Po usunięciu kolców można zjeść każdą część rośliny ostu mlecznego. Nasiona można palić lub używać do produkcji herbaty, liście można spożywać na surowo lub gotowane, a pąki można smakować podobnie jak małe karczochy.

Karmienie piersią Herbaty i suplementy laktacyjne: Ostropest plamisty jest powszechnym składnikiem występującym w niektórych już przygotowanych herbatach karmiących lub suplementach laktacyjnych, które są dostępne w handlu. Często łączy się ją z innymi ziołami karmiącymi piersią, takimi jak kozieradka, koper włoski, koziej rue, korzeń prawoślazu i werbenę.

Korzyści zdrowotne

• Sylimaryna, składnik znajdujący się w ostu mlecznym, może pomóc organizmowi odbudować i naprawić komórki wątroby.
• Ostropest służy do detoksykacji i oczyszczenia wątroby.
• Zioło to może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniu wątroby, jeśli zostanie podane zaraz po tym, jak niektóre rodzaje trucizn zostały zabrane do organizmu.
• Uważa się, że jest on pomocny dla osób z żółtaczką, marskością lub zapaleniem wątroby, ponieważ może zmniejszyć obrzęk wątroby.
• Ostropest może być przydatny w obniżaniu poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2.
• Podejmuje się obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu.
• Uważa się, że ma właściwości przeciwutleniające i przeciwnowotworowe, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko raka piersi, prostaty i raka szyjki macicy.
• Kiedy pacjenci chorzy na raka używają ostu mlecznego podczas leczenia raka, może chronić wątrobę i nerki przed niektórymi negatywnymi skutkami chemioterapii.

Ostrzeżenia i efekty uboczne

• Zawsze skonsultuj się z lekarzem, konsultantem laktacyjnym lub specjalistą od ziół przed zażyciem jakichkolwiek ziół, szczególnie jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Wiele ziół jest po prostu lekarstwem i mogą być szkodliwe, jeśli nie weźmiesz ich zgodnie z zaleceniami. Zioła mogą również wpływać na inne przyjmowane leki.
• Ostropestu nie należy mylić z błogosławionym osetem, który jest zupełnie inną rośliną.
• Reakcje alergiczne na ostropest plamisty są rzadkie. Jednakże, jeśli cierpisz na alergie na ambrozję, stokrotki, nagietki lub chryzantemy, nie powinieneś używać ostu mlecznego. Jest członkiem tej samej rodziny roślin.
• Ostropest jest powszechnie uważany za bezpieczne zioło. Najczęstsze działania niepożądane są łagodne i związane z żołądkiem. Kiedy jest przyjmowany w nadmiernych ilościach, możliwe są luźne ruchy jelit, rozstrój żołądka, nudności i wymioty.
• Ostropest plamisty został użyty do oczyszczenia wątroby i detoksykacji organizmu. Podczas procesu oczyszczania toksyny z wnętrza organizmu są uwalniane do krwioobiegu, aby można je było usunąć. Kiedy te toksyny są we krwi, mogą dostać się do mleka matki i przekazać je dziecku. Jeśli masz toksyny przechowywane w wątrobie przez ciężkie palenie, alkohol lub zażywanie narkotyków, nie powinieneś używać ostu mlecznego podczas karmienia piersią.
• Nie zażywaj ostu mlecznego, jeśli używasz leku napadowego Dilantin (fenytoina).
• Ostropest może zakłócać działanie tabletek antykoncepcyjnych, przez co jest mniej skuteczny. Może również powodować problemy w przypadku przyjmowania leków przeciwpsychotycznych, leków przeciwlękowych, niektórych leków przeciwnowotworowych lub leków rozrzedzających krew. Upewnij się, że porozmawiasz z lekarzem o jakichkolwiek lekach, które bierzesz przed użyciem ostu mlecznego.

Inne sposoby na zwiększenie swojej podaży

Ostropest i inne zioła karmiące piersią pomagają niektórym kobietom zwiększyć podaż mleka. Jednak te zabiegi nie działają dla wszystkich. Inne działania, które możesz podjąć w celu stymulacji organizmu i zwiększenia podaży mleka matki, to częstsze karmienie piersią, karmienie piersią przez dłuższy czas przy każdym karmieniu oraz używanie laktatora po karmieniu piersią lub pomiędzy karmieniem piersią.

Kiedy szukać pomocy

Jeśli uważasz, że podaż mleka jest niska, a naturalne i ziołowe zabiegi nie pomagają, pora poprosić o pomoc.Skontaktuj się z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym. Im szybciej dowiesz się, dlaczego nie produkujesz wystarczającej ilości mleka matki, tym szybciej możesz rozwiązać problem i wrócić na właściwe tory do karmienia piersią.