4 Naturalne rozwiązania pomagające w suchej skórze głowy

Naturalne środki lecznicze są często stosowane w leczeniu suchej skóry głowy, bardzo często występujący problem skórny. W niektórych przypadkach sucha skóra głowy może być wywołana problemami środowiskowymi (takimi jak suche powietrze z zewnątrz lub wewnątrz pomieszczeń), podczas gdy w innych przypadkach sucha skóra głowy jest związana z takimi stanami, jak łupież, egzema i łuszczyca.

Naturalne leki łagodzące suchość skóry głowy

Oto kilka rodzajów naturalnych środków, które mogą okazać się pomocne:

Olejki do włosów

Zastosowanie olejków do włosów może pomóc w leczeniu suchej skóry głowy poprzez przywrócenie skórze wilgoci. Te środki zaradcze obejmują:

• Olej arganowy
• Olej kokosowy
• Olej jojoba
• Olej z Neem

Jeden z mniej znanych olejków, o których mówi się, że działa jak środek na suchą skórę głowy, olej Brahmi jest od dawna stosowany w celu poprawy zdrowia skóry w medycynie ajurwedyjskiej. Olej ten zawiera ekstrakty z ziół Bacopa monnieri i Gotu kola zwykle połączone z olejem sezamowym lub olejem kokosowym.

Olejek z drzewa herbacianego

Chociaż brakuje badań dotyczących stosowania jakichkolwiek naturalnych środków w leczeniu suchej skóry głowy, istnieją pewne dowody na to, że olejek z drzewa herbacianego może być korzystny w leczeniu łupieżu. Rodzaj olejku długo używanego w aromaterapii, olejek z drzewa herbacianego czasami pojawia się jako szampon składników, odżywek i produktów nawilżających skórę głowy.

Podczas gdy niewiele badań przetestowało skuteczność olejku z drzewa herbacianego przeciw łupieżowi, opublikowano raport na ten temat Journal of American Academy of Dermatology w 2002 r. wskazuje, że szampon wzbogacony olejem z drzewa herbacianego może pomóc osobom z łagodnym i umiarkowanym łupieżem.

Do badania 126 osób (w wieku 14 lat i starszych) stosowało albo 5-procentowy szampon olejku z drzewa herbacianego, albo szampon placebo codziennie przez cztery tygodnie. Pod koniec badania te podane szampon z olejem z drzewa herbacianego wykazały 41-procentową poprawę łuszczenia się skóry głowy, swędzenie i tłustość. Z drugiej strony osoby przyjmujące szampon placebo wykazały tylko 11-procentową poprawę takich objawów.

Kwasy tłuszczowe omega-3

Niektórzy lekarze medycyny alternatywnej sugerują, że zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega-3 może leczyć suchą skórę głowy, poprawiając ogólny stan skóry. Dostępne w postaci suplementów diety (w tym olej z wątroby dorsza i suplementów oleju z kryla), kwasy tłuszczowe omega-3 występują również w żywności, takiej jak siemię lniane, oraz w tłustych rybach takich jak łosoś, sardynki, tuńczyk, makrela i śledź.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy reklamowany jest jako naturalny środek na suchą skórę głowy związaną z łupieżem. Zwolennicy sugerują, że ocet jabłkowy może przywrócić równowagę pH skóry głowy, a co za tym idzie, hamować przerost Malassezia furfur (grzyba podobnego do drożdży, który uważa się za przyczyniający się do rozwoju łupieżu).

Typowe leczenie suchej skóry głowy polega na łączeniu octu jabłkowego w wodzie. Po wlaniu do butelki z rozpylaczem, a następnie spryskaniu włosów i skóry głowy, mieszaninę pozostawia się na 15 minut do godziny, a następnie spłukuje się z włosów. Zwolennicy tego podejścia na ogół zalecają stosowanie mieszaniny około raz lub dwa razy w tygodniu.

Co powinieneś wiedzieć przed użyciem naturalnych środków na suchą skórę głowy

Chociaż nie wszystkie suche środki leczące skórę głowy mogą korzystnie wpływać na skórę, leczenie suchych skalpów za pomocą naturalnych produktów jest ogólnie uważane za bezpieczne. Spróbuj przetestować kilka suchych środków, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie.

Chociaż w wielu przypadkach sucha skóra głowy jest jedynie problemem kosmetycznym, może czasami wynikać z takich chorób, jak łuszczyca (przewlekły problem zdrowotny, który może prowadzić do silnego świądu, a co za tym idzie, zwiększać ryzyko bakteryjnych infekcji skóry spowodowanych częstym drapaniem).

Jeśli sucha skóra głowy utrzymuje się lub towarzyszą jej takie objawy, jak obrzęk stawów, prążkowane paznokcie i srebrzyste łuski na skórze, należy skonsultować się z lekarzem, zamiast stosować naturalne leki. Samo leczenie i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.