Jak umiejętności asertywności pomagają nastolatkom

Nauczenie nastolatka, jak zachowywać się w sposób asertywny, może być korzystną lekcją życia, która będzie służyć dziecku przez całe życie. Podejmij aktywne podejście do nauczania i doskonalenia umiejętności komunikacyjnych nastolatka.

Asertywne nastolatki są mniej podatne na znęcanie się

Nastolatek, który jest w stanie mówić i mówić "przestań" lub "nie podoba mi się, gdy to robisz", jest mniej prawdopodobny, aby zostać ofiarą w porównaniu z nastolatkiem, który milczy. Bardzo trudno jest przeciwstawić się tyranowi, ale może to być bardzo skuteczne, gdy robi się to w sposób asertywny. Nastolatki, które są asertywne, mogą również bronić się przed rówieśnikami, którzy są wybierani.

Asertywne nastolatki są mniej agresywne

Jeśli twój nastolatek rozumie, jak poprosić o pomoc lub jak zaspokoić jej potrzeby, jest mniej skłonna do uciekania się do agresji słownej lub fizycznej. Zamiast tego będzie mogła wyrazić swoje uczucia w bardziej prospołeczny sposób, używając słów szacunku. Dziecko, które może powiedzieć: "Przestań to robić", nie będzie musiało kogoś uderzać, aby uzyskać punkt zwrotny.

Asertywni nastolatkowie komunikują swoje potrzeby

Komunikacja między rówieśnikami, rodzicami i autorytetami jest skuteczna, gdy nastolatek zachowuje się asertywnie. Komunikacja asertywna redukuje pośrednią komunikację, na przykład prosząc kogoś o przekazanie wiadomości, i pozwala nastoletniemu zachować się w uprzejmy, ale bezpośredni sposób.Zapewnia to również, że nastolatek będzie rozmawiał bezpośrednio z osobą, która ją obrazi, zamiast plotkować z przyjaciółmi o problemie.

Asertywne nastolatki mają zdrowsze związki

Nastolatki, które mogą mówić, gdy ich uczucia są zranione, mogą mieć zdrowsze relacje. Zamiast pozwalać ludziom na łamanie ich praw, asertywny nastolatek może powiedzieć: "Nie podoba mi się, kiedy to robisz", co może pomóc zbudować wzajemny szacunek w przyjaźni lub romantycznej relacji.

Asertywne nastolatki zarządzają swoim stresem

Rozwijanie zrozumienia umiejętności asertywności może pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu u nastolatków. Na przykład nastolatek, który jest skłonny zadać nauczycielowi pytanie, będzie w stanie zmniejszyć stres, którego doświadcza, gdy nie rozumie pracy. Umiejętności asertywności pomagają nastolatkowi proaktywnie rozwiązywać problemy, a nie biernie pozwalać na złe rzeczy.

Asertywne nastolatki mają Zdrowe poczucie własnej wartości

Nastolatki, które mówią same za siebie, będą z czasem bardziej pewne siebie. Im bardziej czują się pewniej, tym bardziej prawdopodobne jest, że zachowują się asertywnie. Nastolatka, która czuje się gotowa do mówienia, zyska z czasem coraz więcej pewności siebie, widząc, jak jej zachowanie przynosi pozytywne rezultaty.

Asertywne nastolatki są mniej skłonne do szukania zemsty

Kiedy ludzie zachowują się pasywnie, często doświadczają wielu zranień i gniewu. Może to prowadzić do późniejszego działania w sposób pasywno-agresywny. Nastolatka, która jest zastraszana lub zdyscyplinowana, może potajemnie pomyśleć o poszukiwaniu zemsty. Naucz nastolatka, aby zachowywał się asertywnie, aby mogła rozwiązywać problemy w miarę ich pojawiania się.

Asertywne nastolatki Rozumieją emocje

Komunikując się asertywnie, nastolatki muszą przestać myśleć o swoich uczuciach. Pomaga im to w lepszym zrozumieniu emocji w czasie. Wraz ze wzrostem ich inteligencji emocjonalnej łatwiej jest opracować strategie radzenia sobie z tymi emocjami.

Asertywni nastolatki akceptują osobistą odpowiedzialność

Asertywni nastolatkowie mogą poprosić o pomoc, powiedzieć, czego potrzebują i powiedzieć innym, jak się czują. W rezultacie są mniej skłonni do obwiniania innych za to, jak się czują. Zamiast tego rozumieją, że jeśli czegoś chcą, to ich obowiązkiem jest spróbować je zrealizować.

Asertywne nastolatki opierają się presji rówieśniczej

Nastolatka, która może mówić sama za siebie, będzie mogła powiedzieć "nie" czemuś, czego nie chce. Oznacza to, że jest bardziej prawdopodobne, że powie "nie" postępom seksualnym, z którymi nie jest zadowolona, ​​a ona będzie lepiej przygotowana do przeciwstawiania się naciskom rówieśników na używanie narkotyków lub alkoholu.