Wskazówki dotyczące udanego randkowania z IBS

Randki mogą być zniechęcającym procesem w normalnych okolicznościach. Jednak randki z IBS przenoszą te nieodłączne wyzwania na nowy poziom. Nieprzewidywalność objawów, szczególne potrzeby dietetyczne i obawy o potrzebę szybkiego dostępu do łazienki mogą wydawać się zbyt duże, aby zadać potencjalny interes miłosny.

Niestety, ci z IBS są narażeni na izolację społeczną, gdy czują, że nie mają innego wyjścia, jak tylko grać bezpiecznie i pozostać blisko domu. Nie pozwól, aby ci się to przydarzyło. Naucz się negocjować scenę randkową i swój IBS.

Zacznij online

Tak, randki online mają swoje wady i zagrożenia, ale jest to świetny sposób na nawiązanie początkowego kontaktu z osobą bez konieczności opuszczania domu. Dzięki czytaniu profili i komunikatorom internetowym możesz poczuć osobowość potencjalnych potencjalnych klientów. Możesz użyć tych informacji, aby zdecydować, czy uważasz, że dana osoba będzie wspierała i rozumiała twoje objawy ze strony przewodu pokarmowego.

Wybierz mądre daty

Niezależnie od tego, czy spotykasz kogoś w Internecie, czy w świecie rzeczywistym, chcesz ocenić jego osobowość. Zbyt często koncentrujemy się na tym, czy dana osoba nas lubi, że pomijamy potrzebę ustalenia, czy druga osoba byłaby w dobrej formie. Randki powinny być trochę jak prowadzenie rozmowy kwalifikacyjnej, zadawanie pytań, aby dowiedzieć się, kim naprawdę jest ta osoba.

Pomocne może być sporządzenie listy cech, których szukasz w potencjalnym partnerze. W szczególności będziesz chciał sprawdzić, czy ta osoba jest uprzejma, wspierająca i cierpliwa - wszystkie cechy, które będą mu potrzebne, abyś mógł swobodnie dzielić się z nimi swoim doświadczeniem w zakresie IBS.

Gdy masz już listę, pamiętaj o tych cechach, jak na swojej randce. Kiedy randka mówi o ich życiu, możesz zacząć oceniać, czy mają cechy, które są dla ciebie najważniejsze. Najważniejsze jest to, że jeśli druga osoba nie wspiera twojego IBS, nie jest odpowiednią osobą dla ciebie.

Kiedy nadejdzie odpowiedni czas

Kiedy już poczujesz osobowość potencjalnego zainteresowania miłością, możesz zacząć zastanawiać się, kiedy dać im znać o swoim IBS. Możesz nie chcieć nic mówić przed pierwszą randką, ale jeśli ta pierwsza randka pójdzie dobrze, może nadszedł czas, aby się otworzyć.

Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to ukryć swój IBS od daty. Utrzymywanie tajemnic może być stresujące, a stres jest głównym wyzwalaczem IBS. O wiele lepszym podejściem jest bycie z góry i rzeczowo w kwestii zaburzenia trawienia. Oto kilka przykładów, aby powiedzieć:

"Mam wrażliwy żołądek, muszę uważać na to, co jem".
"Mam IBS, to zaburzenie, które powoduje nieprzyjemne i nieprzewidywalne objawy trawienne."
"Mam zaburzenia trawienia, które wymagają szybkiego dostępu do publicznej toalety."

Należy pamiętać, że IBS uderza w 10 do 20 procent populacji. Po otworzeniu się na temat IBS możesz być zaskoczony, gdy zobaczysz swoją datę. I pamiętaj, że jeśli druga osoba nie wspiera twoich potrzeb zdrowotnych, to wyraźnie nie mają one charakteru, który mógłby ci pasować.

Nie czuj się zawstydzony

Tak, objawy IBS mogą wydawać się kłopotliwe, ale nie są tym, czego można się wstydzić. Nie odzwierciedlają ciebie jako osoby. Pamiętaj, że wszystkie objawy IBS, biegunka, zaparcia i gaz, są wszystkie objawy, które każdy wzruszenie religijne.

Dlatego nikt nie będzie oceniał cię, jeśli twoje objawy staną się oczywiste. Jeśli głośno przekazujesz gaz lub spędzisz dużo czasu w łazience, większość ludzi będzie sympatyzować z twoją sytuacją. Zastosuj tę samą życzliwość dla siebie.

Know Your Strengths

Wydaje się, że nasze mózgi koncentrują się na negatywach, szczególnie jeśli chodzi o to, jak myślimy o sobie. Może to być szczególnie prawdziwe w przypadku IBS, ponieważ zaburzenie może mieć wpływ na poczucie własnej wartości. Ważne jest, aby pamiętać, że nie jesteś swoim ciałem. Masz wiele wspaniałych cech, które sprawią, że złapiesz właściwą osobę.

Spędź kilka chwil, tworząc listę swoich mocnych stron. Czy jesteś miły, kochający i / lub niezawodny? Czy masz poczucie humoru? Czy jesteś bezpieczny pod względem finansowym? Jeśli masz trudności z wypełnieniem swojej listy, poproś o pomoc najlepszych przyjaciół. Mając zaufanie do własnej wspaniałości, skupiasz się na fakcie, że twoje ciało może być bardzo wymagające.

Znajomość własnych mocnych stron może ci pomóc w poczuciu pewności siebie, kiedy nawiązujesz związek miłości z kimś nowym i pomagasz nie osiedlić się z niewłaściwą osobą, ponieważ uważasz, że nie zasługujesz na coś lepszego.

Poproś o pomoc

To jest w porządku i potencjalnie poprawiające relacje, aby poprosić o datę na pomoc w zarządzaniu IBS. Mili ludzie uwielbiają pomagać innym. Chcesz umawiać się z miłymi ludźmi!

Zaangażowanie drugiej osoby w planowanie IBS daje im rolę i sprawia, że czują się włączeni. Być może Twoja randka zna restauracje, które serwują zdrową żywność przyjazną dla IBS. Może mają informacje i pomysły na temat działań, które utrzymują cię w bliskim kontakcie z publicznymi toaletami. Jeśli druga osoba przeciwstawia się twoim specjalnym potrzebom, prawdopodobnie jest to w twoim najlepszym interesie, aby zakończyć tę obiecującą relację.