Korzyści zdrowotne Eleuthero, o których możesz nie wiedzieć

Eleuthero (Eleutherococcus senticosus) to zioło lecznicze, o którym mówi się, że oferuje szeroki zakres korzyści zdrowotnych. Chociaż jest on również określany jako "żeń-szeń syberyjski", eleuthero nie należy do tej samej rodziny co "prawdziwy" żeń-szeń, który obejmuje żeń-szeń koreański lub azjatycki i żeń-szeń amerykański. Eleuthero jest dostępny jako suplement diety i czasami stosowany w produktach do pielęgnacji skóry.

Korzyści zdrowotne

Do tej pory badania dotyczące wpływu żeń-szenia syberyjskiego na zdrowie są dość ograniczone. Jednak niektóre badania sugerują, że eleuthero okazuje się obiecujący w leczeniu pewnych chorób, w tym:

Przeziębienia: Eleuthero jest prawdopodobnie skuteczny w przypadku zimnej ulgi, gdy jest stosowany w połączeniu z ziołem Andrographis, zgodnie z National Institutes of Health (NIH). Rzeczywiście, badanie z 2004 r. Dotyczące 130 dzieci (opublikowane w Badania fitoterapii) odkryli, że ziołowa formuła zawierająca eleuthero i Andrographis pomogła zmniejszyć czas trwania i ciężkość zimna, gdy rozpoczęto leczenie na wczesnych etapach przeziębienia. Ogólnie rzecz biorąc, od 4 do 5 dni leczenia kombinacją andrographis / syberyjski żeń-szeń, aby doświadczyć maksymalnej ulgi na zimno, stany NIH.

Dowiedz się o innych sposobach naturalnego łagodzenia przeziębień.

Zmęczenie: Eleuthero może przyczynić się do poprawy sprawności umysłowej u osób z łagodnym, wywołanym stresem zmęczeniem, zgodnie z wynikami badań opublikowanych w 2009 Aktualna farmakologia kliniczna. Dodatkowo, badanie z 2004 roku Medycyna psychologiczna odkrył, że eleuthero może przynieść korzyści ludziom z "umiarkowanym zmęczeniem". Jednak badania wykazały również, że eleuthero nie był skuteczny dla osób z ciężkim zmęczeniem. W badaniu wzięło udział 96 osób ze zmęczeniem, z których każdy otrzymał eleuthero lub placebo przez dwa miesiące.

Zapalenie kości i stawów: W przypadku badań z 2009 r. Opublikowanych w The Korean Journal of Physiology and Pharmacology naukowcy przypisali 57 pacjentom z zapaleniem kości i stawów kolana do sześciu tygodni codziennego leczenia z placebo lub ziołową formułą zawierającą eleuthero, żeń-szeń Panax i chińską naparstnicę. Do końca badania ci, którzy otrzymali formułę ziołową, wykazali większą poprawę w zakresie bólu i funkcjonowania fizycznego (w porównaniu z tymi, którzy zażyli placebo). Jednak nie wiadomo, czy sam eleuthero może pomóc w opanowaniu choroby zwyrodnieniowej stawów.

Zobacz naturalne środki na zapalenie kości i stawów, aby uzyskać dodatkowe sposoby na złagodzenie bólu stawów.

Wysoki cholesterol: Eleuthero może pomóc obniżyć wysoki poziom cholesterolu, wynika z niewielkiego badania opublikowanego w 2008 roku Biochemiczne i biofizyczne komunikaty badawcze w 2008 r. Do badania zakwalifikowano 40 kobiet po menopauzie, które otrzymywały wapń lub wapń oraz eleuthero przez sześć miesięcy. Wyniki badania ujawniły, że osoby, którym podano wapno plus eleuthero, odnotowały znaczne obniżenie poziomu cholesterolu LDL i niektórych wskaźników stresu oksydacyjnego (destrukcyjny proces biologiczny powiązany z wieloma poważnymi problemami zdrowotnymi, w tym chorobami serca i rakiem).

Dowiedz się o innych naturalnych lekarstwach na wysoki poziom cholesterolu.

Używa

Uważa się, że Eleuthero działa jak adaptogen, klasa ziół, które rzekomo zwiększają odporność organizmu na stres. Zwolennicy twierdzą, że eleuthero może również pomóc w tych stanach zdrowia:

• Choroba Alzheimera
• Artretyzm
• Miażdżyca
• Zapalenie oskrzeli
• Zespół chronicznego zmęczenia
• Przeziębienia
• Cukrzyca
• Fibromialgia
• Grypa
• Wysokie ciśnienie krwi
• Bezsenność
• Choroba nerek
• Reumatoidalne zapalenie stawów

Ponadto, eleuthero jest czasem używany do poprawy wyników sportowych, wzmocnienia układu odpornościowego i łagodzenia skutków ubocznych chemioterapii.

Jak tego użyć

NIH ostrzega, że ​​produkty zawierające eleuthero często zawierają "substancje rozpuszczające" (inne składniki, które nie przyczyniają się do korzyści dla produktu). Według PZH jedwabny winorośli jest pospolitym domieszką eleuthero. Aby uniknąć fałszerstw, uważnie przeczytaj etykiety produktów lub poproś swojego dostawcę opieki zdrowotnej, aby polecił Ci produkt eleutobowy.

Ważne jest również, aby nie mylić eleuthero z innymi rodzajami żeń-szenia powszechnie stosowanymi w medycynie, takimi jak żeń-szeń i amerykański żeń-szeń.

Ostrzeżenia

Chociaż eleuthero jest prawdopodobnie bezpieczny, gdy jest używany w krótkim czasie, może wywoływać szereg działań niepożądanych (w tym bezsenność, ból głowy, nerwowość, senność i hipoglikemię). Należy również zachować ostrożność podczas używania żeń-szenia syberyjskiego, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, chorobę serca, cukrzycę, stan wrażliwości hormonalnej (np. Raka piersi lub mięśniaków macicy) lub stan psychiczny (np. Manię lub schizofrenię). W takich przypadkach NIH zaleca, aby unikać używania eleuthero lub używania eleuthero tylko pod nadzorem lekarza.

Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj, ale jeśli rozważasz użycie eleuthero, najpierw porozmawiaj z podstawowym dostawcą opieki.

Używanie Eleuthero dla zdrowia

Jeśli rozważasz użycie żeń-szenia syberyjskiego w leczeniu przewlekłego schorzenia, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem schematu uzupełniania. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.