Wpływ zmieniającej się pogody na ciśnienie krwi

Wiemy, że bez schronienia pogoda może mieć duży wpływ na nasz stan fizyczny i psychiczny. Ale czy może wpływać na ciśnienie krwi? Odpowiedź, co ciekawe, wydaje się być twierdząca.

Duże badanie z udziałem ponad 40 000 osób przekonująco wykazało, że zmiany klimatu mają bezpośredni wpływ na względne ciśnienie krwi. Naukowcy odkryli, że ciśnienie krwi było generalnie lepsze w lecie, a mniej w zimie, niezależnie od części świata, wysokości czy klimatu, którym żyła osoba.

Fluktuacje wiążą się bardziej ze zmianami niż klimatem

Badanie wykazało, że wszelkie zmiany ciśnienia krwi nie były tak bardzo związane z bardzo niskimi lub bardzo wysokimi temperaturami, ale raczej ze stopniem fluktuacji odczuwanym od wysokiej zimy do wysokiej zimy.

Na przykład ludzie, którzy mieszkają w Minnesocie, doświadczają ekstremalnych zmian temperatury między porami roku. Latem dni rutynowo top 80 stopni, a zimowe dni mogą spaść poniżej zera. Jednak te fluktuacje są uważane za takie same dla osób mieszkających w Phoenix, gdzie klimat jest cieplejszy przez cały rok. W obu przypadkach zmienność temperatur sezonowych była uważana za spójną, podobnie jak we wszystkich innych częściach świata.

Przechodzenie od jednego klimatu do drugiego

W ostatnich latach kilka mniejszych badań dostarczyło dodatkowych informacji. Nauczyliśmy się, że wahania ciśnienia krwi zmieniają się szybko, gdy przechodzimy z cieplejszego klimatu do zimniejszego, i odwrotnie, wolniej, gdy przechodzimy z zimniejszego klimatu do cieplejszego. Tak więc, podczas gdy z Phoenix do Minnesoty może doprowadzić do znaczącej zmiany ciśnienia krwi (przynajmniej na pierwszą zimę), poruszanie się w przeciwnym kierunku najprawdopodobniej nie będzie.

Nikt nie jest jeszcze pewien, dlaczego tak się dzieje. Jeden z podstawowych czynników może być związany ze zmianami średnicy naczyń krwionośnych. Naczynia krwionośne niezmiennie kurczą się, gdy się ochładzają, więc ludzie, którzy spędzają więcej czasu w chłodniejszym klimacie, mają większą ekspozycję na warunki pogodowe, które mogą wywoływać ten efekt. Z czasem może to przyczynić się do nieznacznego wzrostu ciśnienia krwi.

Naukowcy zasugerowali również, że chłodniejszy klimat ma tendencję do ciemnienia i że związane z tym zmiany w produkcji witaminy D (bezpośrednio związane z wystawieniem na słońce) mogą odgrywać pewną rolę. Inni sugerują, że subtelne zmiany hormonalne spowodowane przesunięciami w kącie słońca mogą mieć pewien wpływ.

Co mówią nam badania

Chociaż badanie jest interesujące, nie sugeruje, że osoby z bardzo wysokim ciśnieniem krwi pakują się i poruszają, aby poprawić swoje zdrowie.Jakiekolwiek krótkoterminowe korzyści prawdopodobnie zostaną utracone, gdy twoje ciało zaaklimatyzuje się w nowym otoczeniu.

Nie sugeruje to również, że twoje leczenie musi zostać zmienione z podejściem do nowego sezonu. Ponieważ leczenie nadciśnienia jest dostosowane do specyficznego ciśnienia krwi, zmiany sezonowe zostaną już skorygowane, ponieważ jesteś rutynowo monitorowany. W związku z tym jest mało prawdopodobne, że będziesz potrzebował różnych dawek, aby dojść do początku lata lub zimy.