Bezdech senny i wysokie ciśnienie krwi są ze sobą powiązane

Jedną z najczęstszych i nierozpoznanych przyczyn wysokiego ciśnienia jest bezdech senny. Według artykułu z dziennika Nadciśnienie, szacuje się, że około 50 procent osób z wysokim ciśnieniem krwi ma prawdopodobnie obturacyjny bezdech senny (OBS). Klinicznie stwierdzam również, że OBS jest niezwykle częstą przyczyną wysokiego ciśnienia krwi u osób, które trudno kontrolować. Trudne do kontrolowania ciśnienie krwi (określane również jako oporne nadciśnienie) oznacza, że ​​potrzebujesz trzech lub więcej leków na ciśnienie krwi w celu leczenia ciśnienia krwi.

Jakiekolwiek zakłócenie jakości lub ilości snu może zwiększyć ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi. Bezdech senny jest najczęstszym nierozpoznanym schorzeniem, które zwiększa ryzyko wystąpienia niekontrolowanego nadciśnienia tętniczego.

Skąd wiesz, czy masz bezdech senny?

Typowe objawy to:

• Ciężkie chrapanie podczas snu.
• Okresy bezdechu: Ty lub twoja ważna inna uwaga, że ​​możesz przestać oddychać przez sekundę lub dwie. Może się to zdarzyć wiele razy w ciągu nocy, gdy śpisz.
• Odczuwając skrajne zmęczenie rano: To wykracza poza samo "uczucie zmęczenia" rano. Zwykle wiąże się to z ekstremalnym zmęczeniem. Zamiast czuć się odświeżonym rano, czujesz się tak, jakbyś mógł spać przez kolejne osiem godzin. Innym terminem medycznym opisującym to jest "nieodporny na sen schemat".
• Poranny ból głowy: Ból głowy po przebudzeniu może być oznaką, że masz bezdech senny. Bezdech senny to stan pozbawienia tlenu w nocy, który może przyczynić się do porannego bólu głowy.
• Wiele osób z bezdechem sennym może nie mieć żadnego z wyżej wymienionych objawów. Jako klinicysta, gdy podejrzewam, że ktoś ma bezdech senny, nawet przy braku objawów, przez większość czasu był pewien stopień bezdechu sennego, który wymagał leczenia, aby złagodzić ten stan.

Czynniki ryzyka dla obturacyjnego bezdechu sennego

Czynniki ryzyka rozwoju bezdechu sennego obejmują:

• Otyłość
• Alkoholizm
• Syndrom metabliczny

Bezdech senny / połączenie wysokiego ciśnienia krwi

Ważne jest, aby zrozumieć, co powinno się stać, gdy ktoś idzie spać. Normalnie, gdy śpimy w nocy, nasze ciśnienie krwi powinno spadać w porównaniu do dnia. Nasze ciała powinny całkowicie się zrelaksować, a ciśnienie krwi powinno zwykle spadać do poziomu 125 mmHg lub mniej. Kiedy masz bezdech senny, twoje ciało w nocy robi tylko rozluźnienie. Pomyśl o bezdechu sennym jako ekwiwalencie kogoś, kto próbuje się dusić podczas snu. Twoje ciało nie otrzymuje tlenu, którego tak rozpaczliwie pragnie podczas snu.

Przypomnij sobie, że twoja krew pompuje krew (która przenosi tlen) do komórek i tkanek twojego ciała. W odpowiedzi na tę deprywację tlenu, twoje serce, płuca i nerki pracują ciężej. Obraz ten pojawia się każdej nocy od tygodni do miesięcy i lat. Jest to niedoceniane, ponieważ nie pyta o to wielu pracowników służby zdrowia i niewielu pacjentów o tym myśli.

Konsekwencje nieleczonego bezdechu sennego

Pozostały niezdiagnozowany i nieleczony bezdech senny może powodować:

• Nadciśnienie oporne
• Nadciśnienie płucne
• Obrzęk nóg zwany obrzękiem
• Choroba serca: Nieleczona OBS jest uważana za czynnik ryzyka rozwoju choroby serca.
• Choroba nerek: OBS jest czynnikiem ryzyka rozwoju choroby nerek i białkomoczu.

Jak diagnozuje się OSA?

Chociaż powyższe objawy mogą sugerować, że bezdech senny jest obecny, złotym standardem dla diagnozy jest badanie snu lub polisomnografia. Jest to test, który może powiedzieć lekarzowi nie tylko, czy obecny jest bezdech senny, ale także stopień obecności OBS (tj. Łagodny, umiarkowany lub ciężki). Może to również pomóc lekarzowi, jeśli występują inne stany, w tym zespół niespokojnych nóg lub zespół okresowego ruchu kończyny, które zwykle występują u pacjentów z OBS.

Jak traktuje się OBS?

• Ważna jest utrata wagi i unikanie alkoholu.Nawet 5-funtowa utrata wagi może poprawić objawy bezdechu sennego.
• Korzystanie z "maszyny do uśpienia" zwanej CPAP lub ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych jest przepisywane przez lekarza. Potrzebne jest dalsze badanie snu, aby upewnić się, że przepis CPAP jest odpowiedni dla ciebie.