Najlepsza pielęgnacja skóry na trądzik

Dobra rutynowa pielęgnacja skóry jest ważna, gdy masz skłonność do wypadania. Twój codzienny schemat pielęgnacji skóry może pomóc w usuwaniu nadmiaru oleju, utrzymywać pory w czystości i pomagać w szybszym gojeniu się istniejących skaz.

Przy tak wielu dostępnych produktach i przy tak wielu sprzecznych informacjach, tworzenie procedur pielęgnacji skóry na trądzik może wydawać się mylące. Ale codzienna pielęgnacja skóry na trądzik nie musi być skomplikowana, aby była skuteczna. W rzeczywistości będziesz potrzebować zaledwie kilka minut dwa razy dziennie - i często będziesz mieć wszystko (lub prawie) wszystko, czego potrzebujesz. Czego nie możesz kupić w drogerii: nie musisz inwestować w drogie produkty.

Nakazów i zakazów dbania o skórę z trądzikiem

Oto krótkie migawki z rzeczy, które powinieneś i nie powinieneś robić, gdy przygotowujesz program pielęgnacji skóry do leczenia trądziku. Poniższe instrukcje krok po kroku oferują więcej szczegółów.

Myć twarz dwa razy dziennie - rano i wieczorem

','

Użyj palców lub miękkiej ściereczki, aby oczyścić twarz

','

Wybierz środek czyszczący OTC zawierający kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu

','

Wybierz tonik nawilżający, jeśli używasz leku, który wysusza Twoją skórę

','

Wybierz balsam, który jest bezolejowy i noncomedogenic

','

Użyj kremu do opalania twarzy lub kremu nawilżającego z filtrem przeciwsłonecznym każdego ranka

"}}," listB ": {" nagłówek ":" Odstąpienia od trądziku "," przedmioty ": {" lista ": "

Nie pomijaj oczyszczenia, nawet w nocy, bez względu na to, jak bardzo jesteś zmęczony

','

Nie używaj szorstkich podkładek oczyszczających ani nie szoruj skóry agresywnie

','

Nie używaj szorstkich mydełek lub mydeł antybakteryjnych na twarzy

','

Nie należy używać tonera na bazie alkoholu, jeśli skóra jest sucha lub podrażniona przez leki na trądzik

','

Nie pomijaj balsamu, nawet jeśli twoja skóra jest naturalnie tłusta

','

Nie należy stosować kremu do opalania na całej powierzchni twarzy

"}}}" contenteditable = "false">

Krok 1: Oczyść delikatnie, ale dobrze

Używając tylko opuszek palców lub miękkiej myjki, dokładnie oczyść twarz, w tym linię żuchwy, szyję oraz przed i za uszami. Nie ma potrzeby agresywnego używania szorstkich podkładek lub szorowania; to nie sprawi, że Twoja skóra będzie czystsza.

Upewnij się, że używasz odpowiedniego środka do mycia skóry. Mycie bezdechowe dostępne bez recepty to dobry wybór, jeśli masz łagodne wypryski. Wybierz taki, który zawiera kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu.

Jeśli obecnie stosujesz leki na trądzik na receptę, potrzebujesz zamiast tego łagodnego, nieleczniczego środka czyszczącego. Bezzapachowa gołąbka, Cetaphil lub stary bursztynowy bar Neutrogena to dobry wybór.

Jeśli nosisz makijaż twarzy lub gdy Twoja skóra staje się bardziej brudna lub spocona w ciągu dnia (np. Gdy grasz w drużynie sportowej lub po treningu), wykonaj podwójne pranie w nocy: oczyść, spłucz i powtórz. To zapewnia, że ​​każdej nocy usuniesz wszelkie ślady makijażu, potu i brudu.

Nie używaj ostrych mydeł z prętów, antybakteryjnych środków do mycia rąk i podobnych produktów na twarzy. Ostre mydła nie usuwają trądziku, ale drażnią skórę.

Krok 2: Użyj tonera lub ściągającego

W zależności od składników, które zawierają, środki ściągające lub toniki mogą pomóc w usuwaniu nadmiaru oleju, tonu i nawilżenia lub pomagają zwalczać zaskórniki i przebarwienia. Nałóż toner na bawełnianą kulkę lub podkładkę i delikatnie wygładź na twarzy i szyi, aby usunąć pozostałości makijażu, pozostałości po czyszczeniu i oleju.

Środki ściągające są przeznaczone do usuwania nadmiaru oleju ze skóry, więc, oczywiście, są one najlepsze dla skóry tłustej. Jeśli twoja skóra ma tendencję do wysychania, albo naturalnie, albo dlatego, że używasz zabiegów suszenia trądziku, tonik nawilżający jest lepszym wyborem dla Ciebie.

Należy również zwrócić uwagę na zawartość alkoholu w produkcie, ponieważ alkohol może być wysuszony i drażniący, szczególnie w przypadku wrażliwej skóry. Produkty bezalkoholowe to najlepszy wybór, jeśli Twoja skóra jest sucha lub podrażniona przez leczenie trądziku. Należy pamiętać, że nawet jeśli twoja skóra nie jest niesamowicie sucha lub wrażliwa, toniki na bazie alkoholu mogą żądlić pryszcze.

Bez względu na to, czy tonery lub środki ściągające wydają się przesuszać lub drażnić skórę, po prostu ich nie używaj. Tak samo, jeśli używasz leków na receptę, które są bardzo suche (jak izotretinoina lub retinoidy do stosowania miejscowego). Nie będziesz zaszkodzić skórze, nie zużywając tonera.

Astringent vs. Toner: co jest dobre dla twojej skóry?

Krok 3: Zastosuj leki przeciwtrądzikowe

Po całkowitym wyschnięciu toneru lub po umyciu i wysuszeniu twarzy dokładnie wygładź kremy do trądziku zgodnie z zaleceniami. Może to być lek przepisany przez lekarza lub dostępny bez recepty żel lub krem ​​trądzikowy. Pozwól, aby lek wchłonął lub całkowicie wysuszył przed przejściem do następnego etapu.

Potrzebujesz pomocy w wyborze leków na trądzik? Zadzwoń do swojego lekarza dermatologa lub lekarza rodzinnego.

Krok 4: Nałóż bezołowiowy nawilżacz lub żel

To może wydawać się sprzeczne z intuicją nawilżanie już tłustej skóry, ale nie pomiń tego ważnego kroku. Leki na trądzik mogą wysuszyć skórę, pozostawiając ją spragnioną wilgocią. Aby zmniejszyć suchość i łuszczenie skóry, nakładaj lekki krem ​​nawilżający dwa razy dziennie.

Twój krem ​​nawilżający nie musi pozostawiać uczucia śliskości i zatłuszczenia. Istnieje wiele środków nawilżających do skóry tłustej dostępnych dzisiaj, które wchłaniają się w pełni i nie zaostrzają trądziku.

Nawilżające żele i płyny są ogólnie lżejsze niż kremy. Tak czy inaczej, wybierz taki, który jest oznaczony jako bezolejowy i noncomedogenic. Być może będziesz musiał wypróbować kilka różnych marek, aby znaleźć takie, które lubisz.

Jak znaleźć nawilżacz, który nie spowoduje wybuchów

Bonus Step: Ochrona przed słońcem

Ten krok nie będzie potrzebny do rytuału pielęgnacji skóry przed złożeniem łóżka, ale jest koniecznością w A.M.

Ponadto wiele leków przeciwtrądzikowych i składników złuszczających sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na uszkodzenia słoneczne (tzw światłoczułość).

Jednak niekoniecznie potrzebny jest dodatkowy produkt ochrony przeciwsłonecznej. Wiele środków nawilżających zawiera SPF, co zapewnia ochronę przed słońcem podczas nawilżania. Jeśli twój krem ​​nie zawiera SPF, powinieneś rozważyć oddzielny produkt ochrony przeciwsłonecznej.

Poszukaj takiej, która jest przeznaczona do twarzy, a nie do całego produktu ochrony przeciwsłonecznej. Płyny do opalania twarzy są mniej oleiste i nie mają zapachu przeciwsłonecznego.

Słowo od DipHealth

Naprawdę nie potrzebujesz najdroższych produktów dostępnych na rynku, aby uzyskać dobre wyniki z rutyny pielęgnacji skóry. Najważniejszym "krokiem" w rutynowym zabiegu pielęgnacyjnym jest spójność: im bardziej spójny jest twój schemat, tym lepsze wyniki uzyskasz.

I odwrotnie, jeśli stosujesz tylko raz na jakiś czas swoje leczenie trądziku i rzadko myjesz twarz przed snem, nigdy nie uda ci się wyprzedzić wybuchów. Podczas przeskakiwania dnia tutaj i tam nie ma nieodwracalnie zaszkodzić skórze, na pewno chcesz pozostać tak regularny z codziennym schematem pielęgnacji skóry, jak to możliwe. Zadbaj o swoją skórę.

Jeśli potrzebujesz pomocy w opanowaniu wyprysków trądziku lub potrzebujesz wskazówek dotyczących wyboru najlepszych produktów do pielęgnacji skóry, nie wahaj się zadzwonić po dermatologa.

Dodatki, takie jak maski i peelingi, nie są lekarstwem, ale mogą być używane do rozpieszczania skóry lub dodawania jej dodatkowej dawki.