Jak leczyć napięte bóle głowy

Większość ludzi nie widzi swojego lekarza z powodu napięciowego bólu głowy. Ta wrażliwość na gumkę wokół głowy jest powszechna i zwykle traktowana jest prostymi środkami, takimi jak sen, woda lub leki bez recepty.

Przyjrzyjmy się bliżej terapiom medycznym na napięciowe bóle głowy - w tym leki, które mogą być przepisywane przez lekarza, aby zapobiec tym dokuczliwym bólom głowy.

Leki bez recepty

Wiele niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) jest pomocnych w leczeniu napięciowych bólów głowy, takich jak:

• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen Sodium (Aleve)
• Ketorolac (Toradol)
• Diklofenak potasu
• Aspiryna (Bayer)

Niektóre z nich można przyjmować bez recepty, podczas gdy inne wymagają wizyty u lekarza na receptę. Pamiętaj, że NLPZ mają wiele potencjalnych skutków ubocznych i powinny ich unikać niektóre osoby, szczególnie z krwawieniem z żołądka, chorobą nerek i / lub chorobami serca. Przed zażyciem jakiegokolwiek leku należy zawsze skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest bezpieczny.

Acetaminofen (Tylenol) może również złagodzić napięciowy ból głowy.Który z nich - acetaminofen lub NLPZ - jest lepszy dla napięciowego bólu głowy? Proszę przeczytać Advil lub Tylenol? dowiedzieć się.

Alternatywne terapie

Alternatywne terapie dla napięciowych bólów głowy obejmują:

• fizykoterapia
• terapia relaksacyjna
• autohipnoza
• Biofeedback EMG
• terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Celem fizjoterapii jest poprawienie postawy i zapewnienie rozluźnienia mięśni poprzez stosowanie gorących i zimnych opakowań, ultradźwięków, masażu i ćwiczeń domowych. Jedno badanie w Cephalagia odkryli, że terapia fizyczna doprowadziła do przyzwoitego zmniejszenia liczby bólów głowy na miesiąc, szczególnie w przypadku osób z chronicznymi bólami głowy.

Relaksacja, biofeedback EMG, autohipnoza i CBT są terapiami psychologicznymi. W biofeedbacku EMG ludzie uczą się zmniejszać napięcie mięśni podczas oglądania lub słyszenia aktywności elektrycznej mięśni twarzy, szyi lub ramion. W CBT ludzie są przeszkoleni w zakresie zmniejszania stresujących myśli, które wyzwalają lub drażnią bóle głowy związane z napięciem.

Zapobieganie bólom głowy

Oczywiście, unikanie napięciowego bólu głowy w pierwszej kolejności poprzez właściwą samoobsługę i unikanie spustu jest zawsze bezpiecznym i prostym zakładem. Oto 5 sposobów na uniknięcie napięciowych bólów głowy. Ale jeśli nadal odczuwasz napięte bóle głowy, lekarz może zalecić lek zapobiegawczy.

Amitryptylina (Elavil) - tricykliczny lek przeciwdepresyjny - została odkryta w wielu badaniach, które są korzystne w zapobieganiu napięciowym bólom głowy, szczególnie u osób cierpiących na chroniczne bóle głowy. Dobrą wiadomością jest to, że dla niektórych osób przyjmujących amitryptylinę lek można powoli zmniejszać, a następnie przerywać po sześciu miesiącach stosowania - a ludzie pozostają bez bólu głowy. Dla innych, ich bóle głowy powracają, więc amitryptylina może być potrzebna długoterminowo.

Jeśli rozpoczynasz stosowanie amitryptyliny, należy dokładnie porozmawiać ze specjalistą od bólu głowy i lekarzem pierwszego kontaktu o efektach ubocznych, takich jak suchość w ustach, przyrost masy ciała i senność. Bardziej potencjalnie poważne działania niepożądane obejmują:

• nienormalne rytmy serca
• jaskra
• zatrzymanie moczu

Na co uważać

Jednym z zagrożeń samoleczenia swojego biegu bólu głowy napięciem jest nadużywanie leków. Może to prowadzić do rozwoju nadużywania leków. Pamiętaj, bądź ostrożny i zawsze najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem jakiegokolwiek leku. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli bóle głowy są inne lub stają się częstsze.

OŚWIADCZENIE: Informacje zawarte w tej witrynie służą wyłącznie celom edukacyjnym. Nie powinien być stosowany jako substytut osobistej opieki przez licencjonowanego lekarza. Należy skonsultować się z lekarzem w celu diagnozy i leczenia wszelkich związanych z tym objawów lub stanu zdrowia.