Lista kontrolna dla bezpiecznego współpania z niemowlętami i małymi dziećmi

Dzielenie łóżka z dzieckiem lub małym dzieckiem jest osobistą decyzją. Niektórzy rodzice decydują się na chęć bycia blisko swojego dziecka, podczas gdy inni robią to z potrzeby dobrego snu z dzieckiem, które nie może spać w spokoju. Jeśli wspólne spanie jest właściwą decyzją dla twojej rodziny, jest kilka rzeczy, które musisz wiedzieć, aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo.

Dbaj o bezpieczeństwo swojego dziecka podczas dzielenia łóżek

Badanie przeprowadzone przez Komisję Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich USA (CPSC) wykazało, że dzieci w wieku poniżej 2 lat śpiące w łóżkach dla dorosłych są bardziej narażone na śmierć przez uduszenie lub uduszenie niż dzieci śpiące w łóżeczkach.

Jednak ankiety pokazują, że blisko 70 procent rodziców spędza razem z dziećmi co najmniej część nocy. Jeśli zdecydujesz się spać razem z dzieckiem, rzeczy, które powinieneś zrobić, aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo obejmują:

• Spraw, aby twoje łóżko było bezpieczne. Najlepszym rozwiązaniem jest umieszczenie materaca na podłodze, upewniając się, że nie ma żadnych szczelin, w które może się wepchnąć twoje dziecko. Twój materac powinien być płaski, twardy i gładki. Nie pozwól, aby dziecko spało na miękkiej powierzchni, takiej jak łóżko wodne, sofa, materac z poduszką, krzesło z beanbag lub jakakolwiek inna elastyczna i unosząca się struktura.
• Zachowaj bezpieczną stronę. Upewnij się, że dopasowane prześcieradła pozostają bezpieczne i nie można ich wyjąć.
• Użyj poręczy łóżka. Jeśli Twoje łóżko jest podniesione z podłogi, użyj poręczy z siatki, aby dziecko nie zsunęło się z łóżka, i upewnij się, że nie ma wolnej przestrzeni pomiędzy materacem a zagłówkiem lub stopą. (Niektóre poręcze zaprojektowane dla starszych dzieci nie są bezpieczne dla dzieci, ponieważ mają przestrzenie, w których mogą uwięzić małe ciała).
• Upewnij się, że nie ma miejsca na upadek. Jeśli twoje łóżko przylega do ściany lub do innych mebli, sprawdzaj co noc, aby upewnić się, że nie ma wolnej przestrzeni między materacem a ścianą lub meblami, gdzie dziecko mogłoby się zablokować.
• Trzymaj dziecko blisko matki. Niemowlę należy umieścić między matką a ścianą lub poręczą. Ojcowie, rodzeństwo, dziadkowie i opiekunki nie mają tej samej instynktownej świadomości lokalizacji dziecka, co matki.

• Sprawdź swoją głębokość snu. Matki powinny zwracać uwagę na własną wrażliwość na dziecko. Twój maluch powinien być w stanie obudzić cię z minimalnym ruchem lub hałasem - często wystarczy nawet wąchanie lub parskanie. Jeśli okaże się, że śpisz tak głęboko, że budzisz się tylko wtedy, gdy Twoje dziecko wyda głośny okrzyk, pomyśl o przeniesieniu dziecka z łóżka, być może w "wózek boczny" z łóżeczkiem lub kołyską dla dziecka tuż obok głównego łóżka.
• Zrób miejsce dla dziecka. Użyj dużego materaca, aby zapewnić każdemu duży pokój i wygodę.
• Zabezpieczenie przed dziećmi w pokoju. Upewnij się, że w pokoju, w którym dziecko śpi, a każde pomieszczenie, do którego może mieć dostęp, jest zabezpieczone przed dziećmi. Pewnego dnia w niedalekiej przyszłości Twoje dziecko najprawdopodobniej wypełznie z łóżka, śpiąc, aby zbadać dom.
• Unikaj alkoholu i narkotyków. Nigdy nie śpij razem z dzieckiem, jeśli piłeś alkohol, korzystałeś z narkotyków lub lekarstw, szczególnie dobrze śpisz, lub jeśli cierpisz na deprywację snu i trudno ci się obudzić.

• Usuń wszystkie poduszki i koce. Podczas snu z niemowlakiem usuwaj poduszki i koc, który może udusić małe dziecko. Gdy dziecko będzie starsze, zachowaj szczególną ostrożność podczas dodawania poduszek lub koców. Ubierz się i ciepło dla snu. Pamiętaj, że ciepło ciała doda ciepła w nocy, więc upewnij się, że Twoje dziecko się nie przegrzewa.
• Nie noś gruba piżamę. Unikaj bielizny nocnej ze sznurkami lub długimi wstążkami. Nie wkładaj biżuterii do łóżka, a jeśli twoje włosy są długie, zrób to.
• Unikaj silnych zapachów. Nie używaj silnie pachnących perfum lub balsamów, które mogą wpływać na delikatne zmysły Twojego dziecka.
• Trzymaj zwierzęta domowe z łóżka. Zwierzęta nie mogą spać w łóżku z dzieckiem.