Pytania, które należy zadać swojemu przyszłemu trenerowi zdrowia

Jeśli zastanawiasz się nad trenerem zdrowia, prawdopodobnie będziesz chciał otrzymać rekomendacje od rodziny znajomych lub kolegów, którzy mogli korzystać z trenera zdrowia w przeszłości. Z pewnością można znaleźć mnóstwo trenerów w Internecie lub przez różne stowarzyszenia krajowe. Jednak zawęzić wyszukiwanie, dobrze jest mieć serię pytań, które możesz zadać, aby sprawdzić, czy związek prawdopodobnie będzie dobrze pasował. Oto kilka pytań, które moim zdaniem są pomocne:

Jaki masz trening i doświadczenie?

Szeroki zakres trenerów zdrowia istnieje dzisiaj. Na jednym końcu spektrum znajdują się tacy, którzy nie mają żadnego szkolenia lub certyfikacji, ale mogą mieć duże doświadczenie z chorobą lub przez długi czas pracowali w polu choroby. Z drugiej strony są lekarze i licencjonowani pracownicy służby zdrowia, którzy oferują coaching w ramach swoich usług lub praktyki zawodowej.

Będziesz musiał sam zdecydować, jakiego poziomu treningu i doświadczenia chcesz mieć trener zdrowia. W odniesieniu do astmy bardzo dobrze może zależeć od tego, na jakich aspektach opieki nad astmą chcesz pracować. Jednym z głównych czynników powinno być doświadczenie trenerów ds. Zdrowia w pracy z takimi ludźmi jak ty. Na przykład, jeśli chcesz wykonywać ćwiczenia oddechowe, Twój lekarz może nie być najlepszą osobą do świadczenia tej usługi, ale powinieneś porozmawiać z lekarzem przed dodaniem tej praktyki do swojego schematu leczenia. Jeśli chcesz, aby leczenie było prowadzone przez trenera zdrowia, Twój trener zdrowia powinien mieć odpowiednią licencję na leczenie astmy. Będziesz także chciał, aby trener ds. Zdrowia był świadomy wszelkich twoich konkretnych potrzeb lub pewnych ograniczeń z powodu twojej astmy.

Chociaż nie są one powszechne, niektórzy holistyczni trenerzy zdrowotni są również lekarzami lub innymi licencjonowanymi pracownikami służby zdrowia. Osoby te mają tradycyjne wykształcenie medyczne, które kwalifikuje je do rozwiązywania problemów medycznych pojawiających się podczas leczenia. Ci dwaj wyszkoleni dostawcy są również przeszkoleni w zakresie bezpiecznego i skutecznego przeprowadzania zdrowych zmian w sposób holistyczny.

Jak holistycznie współpracujesz z ludźmi?

Traktowanie pacjentów holistycznie było częścią medycyny przez bardzo długi czas, ale stało się bardziej powszechne w stosunkowo niedawnej przeszłości. W rezultacie, nie wszyscy trenerzy lub pracownicy służby zdrowia zostali przeszkoleni lub opracowali umiejętności radzenia sobie ze wszystkimi aspektami twojego zdrowia! Jeśli twój lekarz otwarcie przyzna ci się do tego niedoboru w swoim treningu, bardzo dobrze zna się na obszarach, w których jest im niewygodnie (to dobrze - nie wszyscy lekarze są dobrymi komunikatorami).W rzeczywistości, praktyka lekarzy jest obecnie bardzo dobrze wyszkolona w medycynie holistycznej.

Twój trener powinien posiadać umiejętności radzenia sobie z wszystkimi głównymi powodami, dla których szukasz coachingu lub innych specjalistów, do których możesz się zwrócić w razie potrzeby. Być może szukasz metod nieleczniczych, które pomogą Ci poprawić swoją astmę. Może to obejmować plan diety, aby schudnąć, ćwiczenia oddechowe, aby poprawić oddychanie lub umiejętności pomocne w lęku i depresji.

Jakie są twoje narzędzia, które pomagają mi się odblokować?

Większość ludzi szuka pomocy lekarskiej, gdy utkną, mają opór lub nie mogą wymyślić, jak pokonać konkretną barierę. Większość osób szukających coachingu wprowadziła zmiany i nie widziała pożądanych rezultatów, napotkała przeszkody na drodze do częściowego sukcesu lub wróciła do pozycji przed zmianą po pewnym poziomie sukcesu.

Kiedy moi pacjenci przychodzą do mnie, ponieważ są "zablokowani", ogólnie badam psychiczne, emocjonalne lub duchowe czynniki wpływające na ich zdrowie zaraz po tym, jak upewniam się, że problem nie jest niekontrolowanym stanem medycznym prowadzącym do objawów pacjenta. Prawie wszyscy moi astmatyczni pacjenci, którzy palą, wiedzą, że to jest złe dla nich i okropne dla ich astmy. Pomimo tego, że prawie 1 na 4 astmatyków pali. Jeśli nie zbadam czynników mentalnych, emocjonalnych lub duchowych, które są powiązane z ich paleniem, wszystkie pomoce zastępcze nikotyny, które mam do dyspozycji, nie doprowadzą do trwałego zaprzestania palenia.

Uważam, że jeśli pacjent nie chce się dzielić lub nie jestem w stanie odkryć i rozwiązać problemu lęków, oporów i samokarabujących zachowań i myśli pacjenta, trudno jest, jeśli nie jest to niemożliwe, pomóc pacjentowi odepchnąć.

Te rozmowy mogą być zarówno zastraszające, jak i przerażające. Kwestie emocjonalne, które czasami pojawiają się w opiece klinicznej lub coachingu, mogą być wstrząsające zarówno dla trenera zdrowia, jak i osoby poszukującej usług coachingowych. Trener zdrowia, taki jak twój lekarz astmy, powinien czuć się komfortowo z niewygodnymi psychicznymi, emocjonalnymi lub duchowymi czynnikami, które pojawiają się podczas coachingu. W zależności od szkolenia trenerów może być wskazane, aby trener ds. Zdrowia podjął odpowiednie kroki lub może potrzebować innej pomocy i kontynuować coaching po rozwiązaniu innych problemów.

Kiedy chciałbyś skierować mnie do licencjonowanego zakładu opieki zdrowotnej?

Jak wspomniano powyżej, trener zdrowia powinien jasno określić zakres ich praktyki. Większość trenerów zdrowia nie ma przeszkolenia medycznego. Ponadto większość z nich nie ma również licencji na diagnozowanie lub leczenie chorób medycznych lub psychicznych. Linia ta może czasami być bardzo szara i chciałbyś, aby trener zdrowia miał jasne pojęcie, kiedy skierowanie jest właściwe.

Podczas walki z chorobą, taką jak astma, otyłość lub depresja może dać wgląd w tę chorobę, nie oznacza to, że mają one kwalifikacje lub kwalifikacje do leczenia medycznego lub że to, co dla nich działało, jest odpowiednie dla ciebie.

Powinieneś zapytać trenera zdrowia o ich ograniczenia i w jakich okolicznościach skierują cię do innego dostawcy. Zastanów się, czy zapytać ich bezpośrednio, kiedy chcesz powiedzieć: "Myślę, że potrzebna jest dokładniejsza praca personelu medycznego." Dobrze wyszkolony i pewny siebie trener chętnie i dyskutuje z Tobą w obu przypadkach. Dobry trener zdrowia powinien czuć się komfortowo z powiedzeniem "Nie wiem, jak ci w tym pomóc" i wiedząc, że potrzebujesz dodatkowej pomocy.

Czy nadal będę kontrolować moje zdrowie?

Jeśli w ogóle wpadniesz na pomysł, że kierujesz się zalecaną ścieżką od swojego trenera zdrowia, powinieneś znaleźć innego dostawcę. To, co działa dla jednej osoby, niekoniecznie będzie działać na następną, a trwałą zmianę, czy astma, waga, jedzenie, ćwiczenia czy jakikolwiek inny aspekt twojego zdrowia, ma miejsce tylko wtedy, gdy bierzesz odpowiedzialność i jesteś odpowiedzialny za swoje wyniki zdrowotne.

Jedną z rzeczy, która czasami frustruje moich pacjentów i klientów coachingu zdrowotnego, jest to, że wymaga czasu. Aby opracować najlepsze podejście dla moich pacjentów i klientów coachingowych, muszę dokładnie poznać moich klientów, ich potrzeby oraz wpływ na poszczególne aspekty ich astmy lub inne problemy, które zajmujemy. Dzięki temu zrozumieniu, jestem w stanie poprowadzić ich ku najlepszym metodom i podejściom dla ich zdrowia. W medycynie i innych aspektach życia rzadko jeden rozmiar pasuje do wszystkich!

Uwielbiam, gdy ludzie mówią do mnie: "to nie zadziała dla mnie", ponieważ mamy wiele pomysłów na to, jak sprawić, aby zdrowie działało lepiej dla nich. W rzeczywistości, gdy coś nie działa, zwykle pomaga nam dokładniej znaleźć to, co … i w ten sposób tworzymy sukces w naszym zdrowiu!

Czy sprzedajesz produkty?

Chciałbym zapytać potencjalnego trenera zdrowia, czy sprzedaż suplementów, żywności lub innych produktów jest częścią ich planu? Chociaż nie jest to nieetyczne lub ogólnie niesłuszne, nie sądzę, aby trenerzy zajmujący się zdrowiem powinni sprzedawać suplementy diety, żywność lub inne produkty swoim klientom prowadzącym szkolenia w zakresie zdrowia.

Jeśli Twój trener nie jest licencjonowanym specjalistą medycznym, nie wierzę, aby suplementy, żywność lub inne produkty lecznicze były objęte zakresem praktyki trenera zdrowia, szczególnie gdy masz astmę w innych schorzeniach.

Moim zdaniem sprzedaż produktów podczas świadczenia usług coachingowych jest konfliktem interesów. Więc jeśli potencjalny trener sprzedaje produkty związane ze zdrowiem oprócz ich usług szkoleniowych, byłbym ostrożny.

Co Cię wyróżnia?

Co odróżnia cię od innych trenerów zdrowia? To pytanie może pomóc ci dowiedzieć się, że masz wspólny problem zdrowotny lub doświadczenie z potencjalnym trenerem.Uważam, że odpowiedź na to pytanie pomoże także w rozróżnieniu kilku trenerów, aby zobaczyć, z którym z nich czujesz się najbardziej związany.

Powinieneś także być w stanie przekazać potencjalnemu trenerowi główne cele, które chcesz osiągnąć. Możesz następnie zapytać ich:

1. Jakie jest Twoje ogólne podejście do pomagania mi w osiąganiu moich celów?
2. Jakie konkretne metody coachingu wydają mi się dobre dla mnie, na podstawie naszej dotychczasowej rozmowy? Inni czerpią z kilku stylów i mogą dostosować swoje podejście, aby upewnić się, że czujesz się wspierany.
3. W jaki sposób opracujemy plan i ustalimy realistyczne cele zdrowotne?
4. Jak wesprzesz mnie w osiągnięciu tych celów?