Informacje i porady dotyczące karmienia piersią w drodze

Kiedy karmisz piersią noworodka lub niemowlę, to co dwie do trzech godzin w ciągu dnia i nocy. Wystarczy, że poczujesz się przywiązany i utkniesz w domu. Ale nie musi tak być. Możliwe jest nie tylko opuszczenie domu z karmionym piersią dzieckiem, ale także łatwe. Z początku może wydawać się onieśmielający, ale kiedy wyjdziesz i to zrobisz, zobaczysz, że karmienie piersią w drodze nie jest wcale takie przerażające. I to jest lepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, ponieważ gdy czujesz się bardziej komfortowo podczas karmienia piersią w różnych sytuacjach, masz większe szanse karmienia piersią wyłącznie i przez dłuższy czas.

Ponieważ nie musisz być zamknięta w domu, ponieważ karmisz piersią, skorzystaj z wolności, wyjdź i rób rzeczy, które lubisz robić lub robić. Niezależnie od tego, czy jest to przerwa w pracy, załatwianie sprawunków, wyjście na wycieczkę, odwiedzanie rodziny i przyjaciół, czy nawet wyjazd na wakacje, karmienie piersią nie musi Cię powstrzymywać. Ponieważ masz już zapas mleka matki, potrzebujesz tylko dziecka, kilku przedmiotów w torbie, a ty masz wolne!

Karmienie piersią w drodze nie wymaga wiele wysiłku i jest wygodne. Kiedy karmisz piersią:

• Twoje mleko z piersi jest zawsze gotowe. Nie musisz przygotowywać butelki dla swojego dziecka.
• Twoje mleko ma zawsze odpowiednią temperaturę. Nie musisz znajdować gdzieś, aby go podgrzać lub znaleźć gniazdko elektryczne na podgrzewacz do butelek.
• Możesz spakować światło. Torba na pieluchy jest łatwiejsza do przenoszenia bez ciężaru dodatkowych butelek z formułą lub wodą do mieszania sproszkowanej formuły.
• Sprzątanie to pestka. Nie będzie żadnych butelek i sutków do czyszczenia, a ty nie musisz wkładać brudnych butelek i sutków z powrotem do swojej torby na pieluchy, aby umyć się, gdy dotrzesz do miejsca, do którego jedziesz.

• Oszczędzasz pieniądze. Ponieważ produkujesz własne mleko i masz naturalny dozownik, nie musisz kupować butelek ani jednorazowych butelek z formułami i sutków, aby zabrać je ze sobą. Teraz możesz wydać o wiele więcej na swoją wycieczkę.

Opuszczanie domu, skromność i publiczne lęk przed karmieniem piersią

Niektóre kobiety nie mają problemu z karmieniem piersią w miejscach publicznych. Będą karmić piersią w dowolnym miejscu lub przed kimkolwiek w pobliżu, a to świetnie. Ale nie wszystkie mamy są tak pewne i zrelaksowane, jeśli chodzi o karmienie piersią w miejscach publicznych. Opuszczenie domu z karmionym piersią dzieckiem może wywołać niepokój u niektórych kobiet, zwłaszcza po raz pierwszy. Tak więc, jeśli czujesz się nieswojo i zestresowany, gdy myślisz o karmieniu piersią w miejscu publicznym, nie jesteś sam. Wiele kobiet czuje się tak samo jak ty.

Możesz się zastanawiać: Gdzie należy karmić dziecko? Jak możesz być dyskretny? Co powinieneś zrobić, jeśli ktoś o tym Ci powie coś o tym? Twoje obawy są powszechne i zrozumiałe. Ale przy odrobinie przygotowań, krótkiej praktyce i odrobinie pomocnej porady, poczujesz się swobodniej w karmieniu piersią, zanim się zorientujesz. Prawda jest taka, że ​​przez większość czasu, kiedy jesteś poza domem, możesz karmić piersią i nikt nawet tego nie zauważy. Dodatkowo, im więcej się wydasz i zrobisz to, tym bardziej będziesz pewny siebie i dyskretny.

Wskazówki dotyczące karmienia piersią On-the-Go

1. Nie walcz ze swoimi ubraniami. Możesz nosić ładny strój lub sukienkę, zwłaszcza jeśli nie byłeś od jakiegoś czasu lub wybierasz się gdzieś wyjątkowym. Dobrze jest wyglądać ładnie. Ale musisz myśleć o komforcie i łatwości karmienia piersią. Na szczęście istnieje kilka super uroczych strojów i strojów pielęgniarskich, a nawet ubrań, które nie będą się ubierać. Biustonosz do karmienia, który można obsługiwać jedną ręką, będzie łatwiej i mniej rzucający się w oczy podczas karmienia. Topy i sukienki z panelami dostępowymi z przodu pozwalają na karmienie piersią bez konieczności odsłonięcia dużej części skóry. Jeśli nie masz ubrań pielęgnacyjnych, równie dobrze sprawdzi się bluzka zapinana na guziki lub luźny top. Stroje z wzorami mogą maskować małe wilgotne miejsca, przez które przebijają się, podczas gdy kurtki, swetry i kamizelki są idealne do ukrywania większych nieoczekiwanych wycieków. Możesz także spróbować ubierać się w warstwy. Podkoszulek pod luźniejszą koszulą lub bluzą może utrzymywać brzuch przy podnoszeniu zewnętrznej części ubrania do pielęgniarki.
2. W razie wątpliwości ukryj się. Gdy już się do tego przyzwyczaisz, karmienie piersią w ubraniach dla pielęgniarek może być tak samo dyskretne, jak używanie osłony do karmienia, ponieważ główka dziecka zwykle zapewnia dobre przykrywanie podczas karmienia. Ale jeśli nadal czujesz się niekomfortowo i potrzebujesz trochę więcej prywatności, to też jest OK. Do tego służą pokrowce na karmienie piersią. Zapewniają one dodatkową prywatność i mogą sprawić, że poczujesz się pewniej, jeśli będziesz karmić piersią, gdy inni będą w pobliżu. Szal, szalik, kurtka, kamizelka lub koc odbierający mogą również dobrze działać, aby Cię zakryć.
3. Myśl jak kangur. Matka-kangur trzyma swoje dziecko w sakiewce, i to tam opiekuje się dziecko. Jeśli masz noworodka lub małe dziecko, możesz także trzymać swoje maleństwo blisko ciała. Nie w sakiewce, ale w chuście lub nosidle.Następnie, kiedy nadszedł czas karmienia piersią, po prostu dostosuj swoje dziecko do pozycji i kontynuuj to, co robisz. To świetny sposób na ukrycie karmienia piersią (i uwolnienie rąk), gdy jesteś poza domem. Po prostu wybierz bezpieczny produkt i postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami i środkami ostrożności dołączonymi do zawiesia lub nośnika.
4. Mała praktyka idzie długą drogą. W domu, spróbuj karmienia piersią przed lustrem, aby zobaczyć, jak to wygląda. Ćwicz bez osłony, z pokrowcem, na temblaku itp. Możesz pracować nad uzyskaniem wygodnej pozycji i szybko i dyskretnie zaczepić dziecko przed publicznym wyjazdem. Może się okazać, że nie jest tak źle, jak myślałeś, i ledwo zauważalne, że karmisz piersią. Lub może to wymagać pewnych korekt i trochę czasu, aby się zawiesić.
5. Przed wyjściem wypróbuj kilka plam piersią. Zanim dotrzesz na miejsce, sprawdź miejsce docelowe, aby dowiedzieć się, gdzie można uzyskać prywatność. Jeśli planujesz przed wyjazdem, może to pomóc w złagodzeniu niepokoju. Wiele atrakcji, takich jak ogrody zoologiczne, parki rozrywki, lotniska i stadiony, wyznaczyło ciche miejsca lub pokoje dla matek do karmienia piersią lub pompowania na miejscu. Jeśli nie możesz znaleźć miejsca przeznaczonego na karmienie piersią, możesz udać się do garderoby w sklepie, poprosić o stoisko w restauracji lub udać się na chwilę do prywatnego samochodu. Chociaż nie musisz być zbanowany w łazience, jeśli jest to miejsce, w którym czujesz się komfortowo, jest to również opcja. I nie zapomnij sprawdzić w Internecie lub zapytaj znajomych. Czasami można znaleźć wspaniałe wskazówki na temat miejsc, od innych matek karmiących piersią, które były tam, gdzie jedziesz.
6. Nakarm głodne dziecko. Staraj się nie czekać zbyt długo, aby nakarmić dziecko, gdy zauważysz, że jest głodne. Będzie mniej oczywiste, gdy dziecko będzie spokojniejsze, gdy nadejdzie czas pielęgniarki. Nadmiernie głodne i zepsute dziecko może zacząć płakać lub kłopotać się, próbując ją złapać. Zwróci to więcej uwagi i sprawi, że będzie bardziej zauważalne, że karmisz piersią, gdy starasz się zachować dyskrecję.
7. Nie martw się; to nie jest dziwne. Pamiętaj, że karmienie piersią Twoje dziecko jest normalne i nie jest czymś, czego powinieneś się wstydzić lub ukryć. Inni mogą tego nie lubić lub rozumieć, ale to jest ich kwestia, a nie twoja. Masz prawo karmić piersią swoje dziecko w miejscach publicznych, a w większości miejsc prawo chroni twoje prawo do tego. Nie pozwól, aby ktokolwiek próbował cię przepędzić lub sprawić, że poczujesz się jak coś złego. Mimo to, jeśli ktoś robi uwagę lub prosi, abyś przestał, po prostu zachowaj spokój i zignoruj ​​ich. Jeśli chcesz dowiedzieć się o swoich prawach, możesz to również zrobić. I choć łatwo jest skupić się na kilku negatywnych ludziach i komentarzach, w rzeczywistości większość ludzi jest przyjazna lub myśli o własnym biznesie.

Przynosząc napompowane mleko z piersi na twoje wyjścia

Jeśli nie czujesz się komfortowo podczas karmienia piersią, masz możliwość pompowania i przyniesienia ze sobą eksprymowanego mleka matki. Jednak twoje piersi nadal będą wypełniać się mlekiem matki. Jeśli nie zamierzasz wyjść zbyt długo i możesz poradzić sobie z obrzękiem piersi, powinieneś być w porządku. Ale jeśli zamierzasz wyjechać na dłużej niż kilka godzin, być może musisz znaleźć miejsce do pompowania. Będziesz także musiał bezpiecznie przechowywać wyprane mleko z piersi, aż wrócisz do domu. Może być łatwiej znaleźć ciche miejsce do karmienia piersią.

Karmiące piersią małe dzieci w drodze

Zanim Twoje dziecko będzie małe, będziesz ekspertem w karmieniu piersią w drodze. Ale nagle pojawia się nowy problem. Dyskretne karmienie piersią z małym dzieckiem może być trochę trudne. I podczas gdy staje się coraz bardziej znormalizowane karmienie piersią niemowlęcia, to nie zawsze jest prawdą, jeśli chodzi o małe dzieci. Ponadto maluchy, które karmią piersią mogą zacząć rozbierać się publicznie lub chwytać za piersi. Mogą też mówić i krzyczeć. Jeśli karmisz starsze dziecko w miejscach publicznych, najprawdopodobniej uzyskasz różnorodne spojrzenie.

Teraz, jeśli jesteś pewny siebie i potrafisz sobie z tym poradzić, idź za tym. Ale jeśli ci to przeszkadza, być może będziesz musiał wymyślić jakieś zasady dla swojego malucha, gdy będziesz poza domem. Słowo kodowe to świetny sposób dla Twojego maleństwa, aby dać ci znać, że chce pielęgniarki. Kiedy twoje dziecko powie słowo, możesz znaleźć prywatne miejsce, w którym możesz ją nakarmić. Oczywiście, w pewnym momencie możesz zdecydować, że karmienie piersią ma miejsce tylko w domu, i to też jest OK.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Lawrence, RA, Lawrence, RM. Karmienie piersią Przewodnik dla lekarzy Wydanie ósme. Elsevier Health Sciences. 2015.
• Riordan, J. i Wambach, K. Karmienie piersią i laktacja ludzka, wydanie czwarte. Jones i Bartlett Learning. 2014.
• Stuebe AM, Bonuck K. Co przewiduje wyłącznie karmienie piersią? Wiedza o karmieniu piersią, postawy i wierzenia w zróżnicowaną populację miejską. Karmienie piersią. 2011 Grudzień 1; 6 (6): 413-20.