Kiedy nadszedł czas, aby zobaczyć doradcę niepłodności

Istnieje wiele powodów, dla których terapeuta powinien znaleźć rozwiązanie, aby poradzić sobie z wyzwaniami związanymi z niepłodnością. Być może twój endokrynolog reprodukcyjny zaleca lub wymaga wizyty u doradcy przed niektórymi rodzajami leczenia, np. Podejmując decyzję o użyciu nasienia lub dawcy jaja. Jałowi i dawcy spermy są zobowiązani do odwiedzenia poradni zdrowia psychicznego, zanim będą mogli oddać darowiznę.

Lub może myślisz, że wizyta u terapeuty może pomóc ci poradzić sobie z emocjonalną walką o niepłodność.

Badania pokazują, że emocjonalny ból odczuwany przez kobiety podczas przechodzenia przez niepłodność jest podobny do bólu związanego z rakiem, HIV i przewlekłym bólem. Radzenie sobie z niepłodnością jest trudne, a potrzebna pomoc jest w 100 procentach normalna.

Penny Joss Fletcher jest terapeuta małżeństwa i rodziny z siedzibą w Tustin w Kalifornii, specjalizujący się w poradnictwie na temat niepłodności i adopcji. Rozumie bezpłodność nie tylko z profesjonalnego punktu widzenia, ale także z osobistego. Po pięciu latach leczenia niepłodności, w tym nieudanego leczenia metodą IVF, ona i jej mąż zdecydowali się na adopcję.

Oto, co ma do powiedzenia na temat poradnictwa dotyczącego niepłodności.

Powód 1: Kiedy niepłodność przejmuje Twoje życie

Jak wspomniano powyżej, niepłodność może cię naprawdę przytłoczyć. Podczas gdy niepłodność nie jest łatwa dla nikogo, niektórzy radzą sobie całkiem dobrze. Jeśli jednak zauważysz, że niepłodność przejmuje twoje życie, możesz rozważyć poradnictwo.

"Jeśli twój smutek, depresja, niepokój lub lęk są dłuższe i mają wpływ na wiele obszarów codziennego życia, ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy" - wyjaśnia Fletcher. "Terapeuta może nauczyć cię umiejętności radzenia sobie ze stresem i strategii, aby, miejmy nadzieję, złagodzić depresję lub lęk."

Pomocnym może być też leczenie lęku lub depresji, co może być pomocne dla psychiatry.

"Niektóre leki są dozwolone nawet podczas próby poczęcia, ale ważne jest, abyś to sprawdził u swojego lekarza" - mówi Fletcher.

Powód 2: Kiedy niepłodność niszczy twój związek

Nasze relacje są poddawane ogromnemu stresowi podczas przechodzenia przez niepłodność. Jest to rodzaj stresu, który czasami zbliża cię do siebie, a czasami rozdziela cię. Wpływ niepłodności na twoje życie seksualne również zwiększa napięcie w związku.

Poza tym nieporozumienia między sobą mogą utrudnić sprawę. "Często pary radzą sobie ze stresem na różne sposoby" - wyjaśnia Fletcher. "Stereotypowo kobiety bardziej swobodnie wyrażają emocje i muszą rozmawiać o swoich myślach, mężczyźni często koncentrują się na rozwiązywaniu problemów i nie mogą czuć się z każdą miesięczną stratą".

Niepłodność jest trudna, ale jest jeszcze trudniejsza, jeśli nie masz wsparcia ze strony partnera lub współmałżonka. Czasami twój partner jest jedynym, który może naprawdę zrozumieć, przez co przechodzisz. Poradnictwo może pomóc ci lepiej zrozumieć i wspierać się nawzajem.

Powód 3: Kiedy nie jesteś pewien, co robić

Doradca, który jest specjalnie przeszkolony w pracy z parami z niepłodnością, może pomóc ci uporządkować opcje. Doradca może pomóc ci dokonać prawdziwie świadomego wyboru i pomóc ci rozważyć, jakie mogą być twoje opcje leczenia, w tym finansowe i emocjonalne naciski tych wyborów.

"Myślę, że za każdym razem, kiedy para jest na rozdrożu w kwestii decyzji terapeutycznych, może być pomocne rozmawianie z lekarzem psychiatrą" - mówi Fletcher. "Szczególnie, gdy nie ma zgody co do tego, co robić dalej, może pomóc obiektywna strona trzecia".

Rozpoczęcie leczenia IVF to wspólny czas, w którym pary pragną pomóc. W rzeczywistości, niektórzy endokrynolodzy rozrodczo silnie sugerują pacjentom, aby zobaczyli doradcę przed lub w trakcie leczenia. "Wiele osób nie jest przygotowanych na dodatkowe stresy, które często występują podczas wykonywania IVF" - wyjaśnia Fletcher. "Rozmowa z terapeutą przed rozpoczęciem cyklu IVF może być także produktywna."

Powód # 4: Biorąc pod uwagę darowizny w Gametach, macierzyństwo zastępcze lub adopcję

"Najważniejszym momentem na uzyskanie porady u terapeuty znającego problematykę bezpłodności jest sytuacja, w której dana osoba lub osoba rozważa użycie reprodukcji lub adopcji osób trzecich w celu stworzenia rodziny" - wyjaśnia Fletcher.

Zwłaszcza przy rozważaniu użycia dawcy jaja, dawcy spermy lub dawstwa zarodków, poradnictwo jest koniecznością i często wymagane przed leczeniem. To samo dotyczy macierzyństwa zastępczego i adopcji. Emocjonalny wpływ dokonywania takich wyborów może być intensywny, coś, czego niektóre pary mogą lekceważyć.

"Istnieją znaczące straty, które muszą zostać potwierdzone i zasmucone, gdy przenoszą się z IVF z wykorzystaniem własnych gamet do dawców, surogatów lub adopcji stron trzecich" - mówi Fletcher.

Kiedy mówimy o dawstwie gamet lub macierzyństwie zastępczym, niektóre tematy, o których porozmawia z tobą i twoim partnerem, obejmują:

• Wyjaśnienie, dlaczego dokonujesz wyboru.
• Potwierdzam, że jest to wspólna decyzja, coś, co zarówno ty, jak i twój partner zgadzacie się.
• Mówienie o tym, czy powiesz rodzinie i znajomym o swojej decyzji, a jeśli tak, jak i kiedy możesz to zrobić.
• Mówiąc o wpływie darowizny na twój związek z dawcą, jeśli znasz darczyńcę.
• Zastanawiając się, co to może oznaczać dla Ciebie i Twojego przyszłego dziecka, jeśli wybierzesz zamkniętą lub otwartą adopcję lub darowiznę gamet. (Innymi słowy, czy dawca będzie miał jakikolwiek kontakt z twoją rodziną później, czy nie?)
• Jeśli nie wybrano dawcy lub surogatu, omówienie kryteriów, których szukasz u dawcy i dlaczego.
• Zastanawiając się, kiedy, w jaki sposób i czy powiesz jakiekolwiek dziecko wynikłe z pomocy osoby trzeciej. (Prawie wszyscy profesjonaliści polecają mówić dziecku, ale jak i kiedy to zrobić, nie jest tak jednoznaczne.)

Fletch wyjaśnia: "Ogólnie uważam, że konsultacje te stanowią jeszcze jedną część" świadomej zgody "na to, że para ta jest proszona o poddanie się leczeniu przez strony trzecie.Chciałbym, aby pary czuły się dobrze o sobie i cyklu leczenia, gdy się poruszają Jest to czas, aby uznać i pracować nad jakimkolwiek żalem, strachem lub wstydem w tworzeniu rodziny w ten sposób ".

Powód # 5: Biorąc pod uwagę życie wolne od dzieci

Niezależnie od tego, czy przyjdzie po latach leczenia, czy na wczesnym etapie ze świadomością, że dostępne opcje nie są odpowiednie dla ciebie, zrozumienie, że nie masz dzieci, jest niezwykle trudne. Dla niektórych poradnictwo może pomóc w przetwarzaniu emocji, które towarzyszą tej realizacji.

Podjęcie decyzji o byciu bezdzietnym nie jest równoznaczne z decyzją "nie zapobiegaj, ale nie próbuj", aby mieć dziecko. (Innymi słowy, decydując się nie poddawać zabiegom płodności ani czasowi płodowemu na owulację, ale także nie stosując żadnej formy antykoncepcji.) To także nie jest to to samo, co decyzja, że ​​rozważysz adopcję "kiedyś w przyszłości". Lub decydując, że "możesz spróbować terapii ponownie jeden dzień".

Chociaż jest miejsce na wszystkie te ścieżki, nie pozwalają one na zamknięcie. Możliwość posiadania dziecka wciąż istnieje w umysłach pary. To sprawia, że ​​znacznie trudniej jest zasmucić swoje straty.

"Kiedy dana para czuje, że są na końcu opcji leczenia, ma dwie możliwości: albo żyć bez dziecka, albo adoptować. Żadna decyzja nie jest łatwa ", mówi Fletcher. "Myślę, że konieczne jest, aby podjęli rzeczywistą decyzję, by żyć bezdzietnie, a nie tylko pozwolić, by czas minął bez dalszej kuracji lub adopcji. To niezwykle trudna, ale wzmacniająca decyzja."

Powód 6: Ponieważ chciałbyś więcej wsparcia

Może nie czujesz się szczególnie przygnębiony lub niespokojny i nie zaliczasz się do żadnej z powyższych grup. Ale czujesz, że możesz skorzystać z większego wsparcia, z kim można porozmawiać, kto może ci dać więcej narzędzi do radzenia sobie ze stresem. Poradnictwo może być również dobrym wyborem dla ciebie.

Nie musisz mieć powodu, per se. Nie musisz czekać, aż poczujesz się tak przytłoczony, że naprawdę jesteś w depresji i masz ataki lęku.

Niestety, zobaczenie doradcy zdrowia psychicznego jest uważane za oznakę słabości przez niektórych ludzi. Myślenie brzmi, że gdybyś tylko był wystarczająco silny (cokolwiek to znaczy), to nie potrzebowałbyś pomocy w radzeniu sobie.

To po prostu nie jest prawdą. Silni ludzie wiedzą, kiedy potrzebują dodatkowej pomocy. Nie można się wstydzić widząc terapeuty. W rzeczywistości posiadanie odwagi, by prosić o pomoc, jest oznaką samej siły.

Słowo od DipHealth

Doradztwo w zakresie płodności może być korzystne na wiele sposobów - od pomocy w przejściu przez opcje do radzenia sobie ze stresem związanym z niepłodnością. Czasami potrzebujesz terapeuty, który zna opcje leczenia niepłodności i płodności. Jest to szczególnie ważne, jeśli próbujesz uporządkować swoje opcje.Innym razem, posiadanie terapeuty, który jest "ekspertem" w wyzwaniach związanych z płodnością, jest większym bonusem niż wymogiem. Na przykład, jeśli potrzebujesz wsparcia dla emocjonalnych wyzwań, każdy kompetentny, pełen współczucia doradca może ci pomóc.

Niezależnie od przyczyny lub przyczyny, powinieneś wiedzieć, że nie musisz przechodzić przez tę bezpłodną podróż samotnie i bez pomocy. Doradcy, którzy są przeszkoleni, aby ci pomóc. A jeśli możesz skorzystać z dodatkowego wsparcia, sięgnij po nie.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Fletcher, Penny. Wywiad e-mail.
• Nagy, E. i Nagy, B. "Radzenie sobie z niepłodnością: Porównanie mechanizmów radzenia sobie ze stresem a psychologiczna kompetencja immunologiczna u par płodnych i niepłodnych." Journal of Health Pathology. 2016; 21(8):1799-1808.