Suplementy diety do naprawy osłonki mielinowej w SM

Podczas gdy obecne metody leczenia modyfikujące przebieg choroby stwardnienia rozsianego (MS) koncentrują się na zmniejszaniu stanu zapalnego w mózgu i rdzeniu kręgowym, naukowcy badają obecnie terapie, które mogą pomóc w naprawie samej substancji, która jest uszkodzona i zniszczona w osłonce mielinowej.

Przywracając osłonkę mielinową, istnieje nadzieja na przywrócenie funkcji neurologicznej człowieka. Oprócz leków naukowcy badają potencjalną rolę różnych suplementów w naprawie mieliny. Trzy z tych suplementów diety obejmują:

• Biotyna
• Witamina D
• kwasy tłuszczowe omega-3

Należy jednak pamiętać, że eksploracja tych suplementów i ich rola w SM jest wciąż bardzo wczesna i wywołuje sceptycyzm.

Ponadto, podczas gdy suplementy mogą być rozsądnym dodatkiem (nie substytutem) do twoich obecnych terapii stwardnienia rozsianego, ważne jest tylko wziąć ich pod kierunkiem twojego doktora.

Ostrożność w stosowaniu suplementów jest ważna z wielu powodów, w tym z potencjalnej toksyczności lub z faktu, że niektóre suplementy, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, mogą wpływać na skuteczność leków na SM lub innych przyjmowanych leków.

Biotyna w Myelin Naprawa w MS

Biotyna jest witaminą zaangażowaną zarówno w metabolizm energetyczny, jak i tworzenie kwasów tłuszczowych w organizmie. Znajduje się w suplementach diety na włosy, skórę i paznokieć, a także multiwitaminy i witaminy prenatalne.

Ponieważ osłona mielinowa jest okrywającą tłuszczem, badacze spekulują, że dając ludziom wysokie dawki biotyny (jak 300 mg dziennie), osłonka mielinowa mogłaby zostać przywrócona.

Oprócz przywracania mieliny (okrywa tłuszczowa), niektórzy naukowcy uważają, że biotyna może zmniejszyć degenerację aksonów poprzez zwiększenie produkcji energii. Zwyrodnienie aksonów występuje głównie w postępujących typach MS i odnosi się do utraty włókien nerwowych i ostatecznie do śmierci komórek nerwowych.

W tym przypadku eksperci sądzą, że biotyna może wywierać efekt terapeutyczny na dwa sposoby - podwójną premię. Jak dotąd jednak dowody naukowe potwierdzające rolę biotyny w leczeniu SM są skąpe i niejednoznaczne.

Przyjrzyjmy się bliżej kilku badaniom pokazującym te mieszane wyniki.

Kciuki za biotynę

W małym badaniu w Stwardnienie rozsiane i pokrewne zaburzenia, 23 osoby z pierwotnym lub wtórnie postępującym SM otrzymywały wysokie dawki biotyny, a poprawę zaobserwowano w przypadku różnych objawów, w szczególności ostrości wzroku, problemów z kręgosłupem i zmęczenia.

Mieszane wyniki dla biotyny

Duże badanie w Stwardnienie rozsiane ujawnił, że wysoka dawka biotyny poprawiła upośledzenie związane z SM u około 12 procent uczestników z postępującym SM. Jednak fakt, że tylko 12 procent wykazało poprawę, sugeruje, że potencjalnie tylko grupa osób ze stwardnieniem rozsianym może czerpać korzyści z przyjmowania biotyny.

Ponadto niepokojące jest to, że badacze biorący udział w tym badaniu zauważyli, że ci, którzy przyjmowali biotynę, mieli więcej nowych lub powiększających uszkodzeń mózgu na swoich MRI w porównaniu do tych w grupie placebo.Badacze zakwestionowali, czy biotyna indukuje reakcję zapalną (nie byłoby to dobre).

Kciuki w dół za biotynę

Trzecie badanie rzuca dalsze obawy dotyczące biotyny. W badaniu tym nie odnotowano poprawy w zakresie niepełnosprawności związanej z SM u osób z postępującym SM. W rzeczywistości około jedna trzecia uczestników miała pogorszenie swojej choroby, w szczególności z większymi osłabieniami nóg, gorszą równowagą i większym spadkiem.

Oczywiście, pogorszenie ich choroby może być niezwiązane z biotyną i z powodu naturalnego postępu MS. Jednak badacze badania zastanawiali się, czy wysoka dawka biotyny ma z tym coś wspólnego. Być może biotyna zmieniła zapotrzebowanie metaboliczne organizmu z dala od ochrony mózgu i rdzenia kręgowego, pozwalając systemowi odpornościowemu siać spustoszenie.

Rola witaminy D w naprawie mieliny

Witamina D znajduje się w suplementach, a także niektórych produktach spożywczych, takich jak łosoś, olej z wątroby dorsza, tuńczyk w puszce, żółtka jaj i wzbogacone zboża, mleko i sok pomarańczowy.

Bazując na wielu badaniach, wiemy, że niedobór witaminy D zwiększa szansę na rozwój SM. Jednak, gdy dana osoba ma stwardnienie rozsiane, to nie jest całkowicie jasne, czy lub jak witamina D wpływa na ich aktywność choroby (jak to, czy bycie niedoborem witaminy D może zwiększyć osobę szansy na nawrót SM).

Podczas gdy badania nad witaminą D koncentrują się głównie na tym, jak powoduje ona lub wpływa na SM, badanie otwierające oczy w The Journal of Cell Biology oświetla potencjalnie trzecią rolę witaminy D w SM - że witamina D może być zaangażowana w naprawę mieliny.

W toku badań odkryto, że pary receptorów witaminy D zawierają białko zwane receptorem retinoidowym-gamma (receptor RXR gamma), które jest białkiem zaangażowanym w regulację dojrzewania komórek wytwarzających mielinę (zwaną oligodendrocytem).

Badacze odkryli, że kiedy dodali witaminę D do komórek macierzystych mózgu, które zawierały receptor gamma RXR, liczba oligodendrocytów eksprymujących zasadowe białko mieliny (główny składnik białkowy osłonki mielinowej) wzrosła o 80 procent.

Innymi słowy, witamina D pobudziła odbudowę mieliny - niesamowity wyczyn. Oczywiście jest to jedno badanie i należy przeprowadzić o wiele więcej badań, aby wyjaśnić to odkrycie. Podsumowując, to badanie podkreśla wielofunkcyjną rolę witaminy D w twoim zdrowiu stwardnienia rozsianego.

Rola kwasów tłuszczowych Omega-3 w naprawie mieliny

Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się w "dobrych" tłuszczach, które nazywane są wielonienasyconymi tłuszczami. Te dobre tłuszcze są obecne w żywności, takich jak:

• Tłuste ryby (na przykład łosoś, makrela, śledź i sardynki)
• nasiona Chia
• Nasiona lnu
• Soja
• Orzechy włoskie
• Olej rzepakowy

Suplementy oleju z ryb zawierają również kwasy tłuszczowe omega-3.

Dowody naukowe potwierdzające korzyści stosowania diety bogatej w kwasy tłuszczowe omega-3 w leczeniu SM są mieszane. Innymi słowy, istnieją ograniczone dane wskazujące, że zmniejsza on nawroty SM lub spowalnia postępy niepełnosprawności związane z MS.

To powiedziawszy, ostatnie badania na zwierzętach wykazały, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą promować remielinizację. Jednak (i ​​tu właśnie kryje się pewne zamieszanie), jeśli kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają przywrócić mielinę, należy zauważyć poprawę w zakresie niepełnosprawności w wcześniejszych badaniach pacjentów ze stwardnieniem rozsianym. Ta niespójność sprawiła, że ​​naukowcy zaczęli drapać się po głowach.

Ogólnie rzecz biorąc, jest prawdopodobne, że rola spożycia omega-3 w SM jest złożona, a jej korzyść może wynikać z innych powiązanych czynników. Być może uzyskanie omega-3 naturalnie w przeciwieństwie do suplementu wpływa na wyniki, a może niektóre osoby nie absorbują kwasów omega-3, jak również innych.

Ponadto kwasy tłuszczowe omega-3 można podzielić na dwa składniki, kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA). Możliwe, że stosunek zużycia składników może wpływać na wyniki badań.

Najważniejsze jest to, że należy przeprowadzić dalsze badania, aby odkryć prawdziwe korzyści (jeśli tak) kwasów tłuszczowych omega-3 w leczeniu SM. Dotyczy to szczególnie osób z postępującym SM, ponieważ dotychczasowe badania koncentrowały się na osobach z MS z rzutowo-remisyjną.

Słowo od DipHealth

To niezwykłe, aby pomyśleć, jak daleko osiągnęliśmy lepsze zrozumienie i leczenie SM. Badając terapie, które zwalczają stwardnienie rozsiane z obu stron (zapobiegając uszkodzeniu mieliny, a następnie przywracając mielinę, która została już uszkodzona), istnieje prawdziwa nadzieja na zakończenie tej choroby.

Jeśli masz stwardnienie rozsiane (lub kogoś bliskiego), bądź odporny na swoje codzienne życie - bądź na bieżąco z wiedzą na temat SM, kontynuuj terapię stwardnienia rozsianego, kontaktuj się z innymi w celu uzyskania wsparcia, a co najważniejsze ciesz się cennymi chwilami życia.