Muzykoterapia to alternatywne leczenie raka

Co wiemy na temat muzykoterapii dla pacjentów chorych na raka? Wiemy, że muzyka ma duży wpływ na nas w ogóle. Może sprawić, że będziemy się uśmiechać, kiedy będziemy zestresowani.Może nas zabrać z robota w trybie "do zrobienia" i skontaktować nas z naszą "stroną uczuciową". Ale co z ludźmi żyjącymi z rakiem? Czy studia mówią nam, co robią nasze serca - że muzyka może coś zmienić?

Badania nie rozczarowały i wydaje się, że dźwięk muzyki naprawdę pomaga ludziom wspiąć się na góry, które nazywamy leczeniem raka. Może nawet sprawić, że nasze serca biją - nie jak ptak - ale w zdrowszy sposób. Obecnie 30 Narodowych Instytutów Raka wyznacza ośrodki onkologiczne, które oferują muzykoterapię jako integracyjne leczenie raka.

Przeprowadzono zaskakującą liczbę badań mających na celu zbadanie potencjalnych korzyści z muzyki dla pacjentów chorych na raka. Wydaje się, że intuicyjnie odgadujemy, że muzyka odgrywa pewną rolę. Czego się nauczyliśmy?

Korzyści emocjonalne / psychologiczne

Emocje towarzyszące rakowi mogą czasem przypominać kolejkę górską. A ta kolejka górska może iść w obie strony - wydaje się - w ciągu kilku minut. Czy muzyka pomaga ludziom radzić sobie z emocjonalnymi wzlotami i upadkami? A co z lękami?

Zredukowany niepokój i poprawiony nastrój:Kilka recenzji dotyczyło wielu dotychczasowych badań oceniających wpływ muzyki na nastrój i lęk u osób chorych na raka. Przytłaczająca konkluzja tych badań była taka, że ​​muzyka zmniejsza lęk i ma silny pozytywny wpływ na zdolność ludzi do radzenia sobie z rakiem. Tematy badań obejmowały osoby, które brały udział w terapii muzycznej w ramach programu szpitalnego, a także osoby, które po prostu słuchały nagranej muzyki. Jedna z recenzji wykazała również, że muzyka może być pomocna w łagodzeniu depresji związanej z rakiem.

Poprawiona jakość życia:Przegląd badań dotyczących pacjentów w placówce opieki paliatywnej potwierdził te korzyści i więcej, stwierdzając, że muzyka była związana z poprawą ogólnej jakości życia pacjentów z rakiem.

Lepsza kontrola bólu:W niektórych z wymienionych badań zaobserwowano zmniejszenie bólu, ale wpływ muzyki na ból badano szczególnie wśród osób poddanych operacji raka płuc. Ci pacjenci nie tylko odczuwali mniej bólu niż ci, którym nie oferowano muzykoterapii, ale mieli mniejsze zapotrzebowanie na leki przeciwbólowe. Ponieważ leki przeciwbólowe mogą mieć znaczące skutki uboczne, było to zachęcające odkrycie.

Zmniejszona duszność:Przynajmniej jedno badanie zgłębiło wpływ muzyki na odczuwanie zadyszki, z muzyką zmniejszającą uczucie duszności, jednocześnie zapewniając znaczące duchowe wsparcie w tym samym czasie.

Korzyści fizyczne

Fizyczne korzyści z muzyki nie były badane do poziomu korzyści emocjonalnych, ale to, co widzieliśmy do tej pory, jest zachęcające.

Wpływ znaków życiowych:U pacjentów z chorobą nowotworową uczestniczących w badaniach nad muzykoterapią zauważono niewielkie polepszenie parametrów życiowych, w tym zmniejszenie częstości akcji serca, zmniejszenie częstości oddechów i obniżenie ciśnienia krwi.

Wzrost naturalnych komórek zabójczych:Kilka badań dotyczących zdrowych ochotników wykazało, że słuchanie muzyki spowodowało wzrost liczby oraz aktywność naturalnych komórek zabójczych w ciele. Komórki NK to agresywna część naszego układu odpornościowego, która pomaga w eliminacji komórek nowotworowych.

Korzyści z muzyki dla opiekunów chorych na raka

Niewiele osób doświadcza raka w izolacji, a niektórzy, którzy przeżyli raka, zauważyli nawet, że ich doświadczenie raka było trudniejsze dla ich bliskich niż oni sami. Rak jest chorobą rodzinną i często zapominamy o potrzebach tych, którzy są zajęci zaspokajaniem potrzeb.

Na szczęście jedno badanie dotyczyło szczególnie tych, którzy opiekowali się śmiertelnie chorym ukochanym chorym na raka. Tym opiekunom i pacjentom chorym na raka zaoferowano program domowej terapii muzycznej, a wyniki wskazywały, że nie tylko pacjenci z rakiem docenili ten program, ale podwójna korzyść dla opiekunów.

Podwójna korzyść? Może pomóc pamiętać, że jedną z największych frustracji dla opiekunów rodzinnych pacjentów z terminalnie chorymi na raka jest poczucie bezradności. W tym badaniu nie tylko opiekunowie doświadczyli własnej radości (którą nazwaliby radością autonomiczną), ale także doświadczali "radości z opieki". Możliwość dostarczenia muzyki zapewniła tym opiekunom poczucie empowermentu. Byli w stanie zrobić coś konkretnego dla ukochanej osoby, podczas gdy ich ukochana jeszcze żyła.

Ta korzyść trwała dłużej niż utrata bliskiej osoby. Po śmierci opiekunowie mogli spojrzeć wstecz, gdy dzielili się muzyką z ukochaną osobą z poczuciem radości i związku, uczucia wypełnione szczęśliwymi wspomnieniami i "uczuciami nadziei".

Potencjalne skutki uboczne

Oczywiście z muzyką może być kilka efektów ubocznych. Jeśli muzyka sprawia, że ​​chcesz zatańczyć dzień po operacji, może to nie być rozsądne. Najlepiej byłoby również unikać muzyki, która przypominałaby ci trudny etap w twoim życiu, którego nie chcesz przeżywać. Generalnie jednak wydaje się, że muzyka zapewnia pewne pozytywne udogodnienia, z niewielkim lękiem przed skutkami ubocznymi.

Wprowadzanie muzyki w życie - przełożenie badań na wspinanie się na własną górę

Jak możesz dodać więcej muzyki do swojego życia, kiedy radzisz sobie z rakiem? Poświęć chwilę na burzę mózgów. Czy wolisz grać muzykę lub słuchać muzyki? Czy masz instrument, który się zakurzył? Czy płyty ukryte w szafie, którą tam umieściliście, mają na myśli dziesięć lat temu?

Następnie zastanów się, jakie typy muzyki lubisz. Jaka muzyka sprawia, że ​​czujesz się dobrze? Jedna kobieta z rakiem wykopała muzykę, z której korzystała, kiedy urodziła córkę.Odkryła, że ​​używanie tej samej muzyki podczas chemioterapii nie tylko dało jej poczucie spokoju, które wtedy miała, ale także napełniło ją cennymi wspomnieniami. Dla niektórych z nas taśma robocza może nie wywoływać myśli o rozluźnieniu, ale punkt jest taki sam. Zastanów się, w jaki sposób muzyka przyniosła Ci radość w przeszłości.

Najlepsza muzyka do uzdrawiania

Oczywiście nie wszystkie muzyczne będą pomocne. Nienawistna muzyka lub głośny heavy metal mogą nie być najlepsze, ale zależy to od osobistych upodobań i niechęci. W badaniach dotyczących funkcji immunologicznej stwierdzono, że "muzyka alkaliczna" była jedną z najlepszych. Muzyka w tej kategorii obejmowałaby takie elementy, jak kojąca muzyka klasyczna, muzyka wschodnioindyjska, muzyka harfy i brazylijska gitara na początek. Zapytaj swoich znajomych lub osoby z twojej grupy wsparcia raka, co im się podoba. Prawdopodobnie usłyszysz silne opinie!

Pomysły i zasoby

Niektóre centra onkologiczne zapewniają muzykoterapię lub mają pod ręką muzykę do wypożyczenia. Na przykład Centrum Kompleksowej Terapii Raka Uniwersytetu Michigan udostępnia płyty CD, które można wypożyczyć, a kilka piosenek można pobrać ze strony internetowej.

Sprawdź kolekcję muzyki, którą masz, swojego iPoda lub biblioteki. YouTube zapewnia szybki sposób na odtworzenie wielu utworów. Wygląda na to, że ludzie zawsze zastanawiają się, jaki rodzaj prezentu przyprowadzić na raka. Być może muzyka pasowałaby do ustawy. Udostępnimy listę, której używamy do wybierania muzyki, aby się zrelaksować i nie zawiedliśmy się. Sprawdź te 7 najlepszych płyt CD, aby uzyskać relaks i odprężenie.

Kreatywność i rak

Jeśli muzyka nie jest twoją rzeczą, lub jeśli szukasz dalszych twórczych sposobów radzenia sobie z terapią przeciwnowotworową, jest mnóstwo pomysłów. Na przykład terapia sztuką była taka, w której brałem udział w sobie i cieszę się - i nie jestem artystą. Sprawdź korzyści i zasoby terapii sztuką dla osób chorych na raka. A może zastanawiałeś się nad zapisaniem swojej podróży na raka? Sprawdź te zalety i wskazówki na temat rejestrowania pacjentów chorych na raka.