Jak dezynfekować wodę przez gotowanie
Spisu treści:
SODIS, czyli solarna dezynfekcja wody (Grudzień 2024)
Giardia lamblia i Cryptosporidium są powszechnie spotykane w rzekach i jeziorach. Gotowanie jest najlepszą metodą usuwania tego rodzaju organizmów.
Zawsze wybieraj płynące źródła wody (rzeki i strumienie) nad stojącą wodą (jeziora i stawy) i dezynfekuj przed użyciem. Woda ze studni jest zwykle bezpieczna, ale może ulec zanieczyszczeniu podczas powodzi. Nie należy spożywać wody po wystąpieniu klęski żywiołowej, chyba że władze zalecą taką procedurę.
O ile władze nie uznały wody za bezpieczną, należy ją zdezynfekować przed wypiciem, gotowaniem, przygotowaniem napojów (np. Dla dzieci) lub myciem zębów.
Kroki do dezynfekcji wody
- Filtruj mętną wodę czystymi ściereczkami lub filtrami do kawy.
- Pozwól wodzie usiąść na godzinę lub dwie po przefiltrowaniu, aby osiadł osad. Wlać czystą wodę z góry do innego pojemnika. Uważaj, aby nie zrzucić osadu do nowego pojemnika.
- Gotować przefiltrowaną i zagotowaną wodę energicznie przez jedną minutę (na wysokości powyżej mil, gotować przez trzy minuty). Nie uruchamiaj zegara, dopóki nie zaczniesz dobrze gotować.
- Aby poprawić smak przegotowanej wody, napowietrzaj ją, wylewając ją pomiędzy pojemnikami i pozostaw na kilka godzin. Możesz również dodać szczyptę soli dla każdej ćwiartki (lub litra) przegotowanej wody.
- Przechowuj przegotowaną wodę w czystych pojemnikach z pokrywkami.
Jak wziąć wodę ze stacji pomocy w wyścigach
Picie filiżanek z wodą i picie w biegu zdecydowanie wymaga pewnej praktyki. Wykonaj następujące kroki, przechodząc przez stacje pomocy w wyścigach.
Jak wykonać głęboką wodę do odzyskiwania urazu
Głęboka bieżąca woda, znana również jako bieganie w wodzie, jest świetnym treningiem krzyżowym dla biegaczy i doskonałym sposobem radzenia sobie z kontuzjami i zapobiegania im.
Rozprzestrzenianie się chorób przenoszonych przez wodę
Chociaż USA ma dobre warunki sanitarne i infrastrukturę, choroby wodne nadal mogą się rozprzestrzeniać. Oto bliżej przyjrzeć się rodzajom chorób przenoszonych przez wodę.