Zalety śliskiego wiązu
Spisu treści:
- Wykorzystuje Slippery Elm
- Zalety Wślizgi Wiązów
- Acid Reflux i zgaga
- Zapalna choroba jelit
- Ból gardła
- Formy śliskiego wiązu
- Skutki uboczne
- Słowo od DipHealth
8 Zaskakujące korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia brokułów każdego dnia (Listopad 2024)
Od czasu do czasu Native American remedy, śliski wiąz (Ulmus fulva lub Ulmus rubra) pochodzi z wewnętrznej kory drzewa rosnącego głównie we wschodnim regionie Ameryki Północnej.
Śliskie wiąz zawiera typ rozpuszczalnego błonnika, znany jako śluz. Śluzy łapią i pochłaniają wodę, tworząc żelopodobną substancję.
Wykorzystuje Slippery Elm
Śliskie wiązy są zwykle używane jako środek zaradczy w następujących kwestiach zdrowotnych:
- Kwasu refluks
- Kaszle
- Biegunka
- Zapalenie uchyłka
- Zapalna choroba jelit
- Zespół jelita drażliwego (IBS)
- Łuszczyca
- Ból gardła
Dodatkowo mówi się, że śliski wiązy zmniejsza pewne rodzaje stanów zapalnych.
Zwolennicy twierdzą, że śliski wiąz w postaci żelu może być stosowany do problemów trawiennych, owrzodzeń jamy ustnej lub zaparć u psów i kotów.
Zalety Wślizgi Wiązów
Chociaż śliski wiąz ma długą historię stosowania w medycynie ludowej, brak jest badań nad możliwymi skutkami zdrowotnymi zioła. Niektóre wstępne badania sugerują jednak, że dostępny w handlu suplement zawierający śliski wiąz i inne zioła może nie poprawiać kompozycji ciała lub objawów trawiennych. Do badania, opublikowanego w Journal of Dietary Supplements w 2018 roku zdrowe dorosłe kobiety spożywały suplement (lub placebo) codziennie przez cztery tygodnie. Po zakończeniu badania badania krwi nie wykazały problemów związanych z bezpieczeństwem, jednak naukowcy nie znaleźli również korzystnego wpływu na skład ciała, obwód talii czy objawy żołądkowo-jelitowe.
Acid Reflux i zgaga
U osób, u których występuje refluks żołądkowy (znany również jako refluks żołądkowo-przełykowy), kwas żołądkowy ma tendencję do powrotu do przełyku. Objawy refluksu kwasu mogą obejmować zgagę lub kwaśny smak w jamie ustnej. Zwolennicy twierdzą, że gdy śliski wiąz zostanie przyjęty w postaci herbaty lub pastylki, zawartość śluzu może pokrywać podszewkę przełyku, zmniejszając ból zgagi i dyskomfort.
Zapalna choroba jelit
Zwolennicy twierdzą, że śluz w śliskim wiązie może być pomocny w leczeniu chorób zapalnych jelit (takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego), tworząc tymczasową barierę ochronną. Uważa się, że zioło łagodzi stany zapalne. Ponadto, śluz jest częściowo rozkładany w okrężnicy na substancje takie jak krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), dostarczając źródła energii dla komórek w okrężnicy.
Ból gardła
Aż do 1960 roku, śliski wiąz został wymieniony w Farmakopei Stanów Zjednoczonych (kompendium standardów narkotykowych) i uznany za leczenie bólu gardła. Zwolennicy sugerują, że klej znajdowany w śliskim wiązie może pomóc ukoić ból gardła. Śliski wiąz można znaleźć jako składnik dostępnych w handlu pastylek do gardła.
Formy śliskiego wiązu
Możesz znaleźć śliski wiąz w formie torebki z herbatą. Sproszkowany proszek z kory wraz z pastami do ssania, suplementami, kapsułkami, tabletkami i nalewkami można znaleźć w wielu sklepach ze zdrową żywnością.
Wraz ze wzrostem popytu na śliskie produkty wiązowe, a także choroby dotykające drzewa, istnieje obawa o trwałość śliskiego wiązu.
Skutki uboczne
Z powodu niedostatku badań nad jego skutkami dla zdrowia, niewiele wiadomo o efektach ubocznych i bezpieczeństwie stosowania śliskiego wiązu. Do odnotowanych działań niepożądanych należą: nudności, twarde stolce, reakcje alergiczne i podrażnienie skóry.
Śliskie wiązy mogą zakłócać wchłanianie niektórych leków i zmniejszać ich skuteczność. Podczas gdy niektóre źródła sugerują branie śliskiego kory wiązy w ciągu co najmniej jednej do dwóch godzin po zażyciu kolejnego leku doustnie, aby zminimalizować ten efekt, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed dodaniem śliskiego wiązu do reżimu.
Należy również zauważyć, że pomimo powszechnych oświadczeń zdrowotnych, śliski wiąz nie jest zalecany do leczenia poważnych chorób przewlekłych, takich jak rak i zapalenie oskrzeli.
Kobiety w ciąży i karmiące nie powinny przyjmować śliskiego wiązu.
Słowo od DipHealth
Ze względu na brak badań pomocniczych śliskie wiązy nie mogą obecnie być zalecane jako leczenie w przypadku jakiegokolwiek schorzenia. Jeśli nadal rozważasz użycie śliskiego wiązu, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby omówić, czy może on być odpowiedni i bezpieczny dla ciebie.
Zalety przeciwutleniaczy
Przeciwutleniacze są substancjami znajdującymi się w jedzeniu, które jesz - oraz w niektórych suplementach diety. Pomogą chronić twoje ciało przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Zalety masażu sportowego
Masaż sportowy ma wiele korzystnych efektów u sportowców. Może być używany przed wykonaniem, po wykonaniu, podczas treningu lub na odwyk. Ucz się więcej.
Jedyne zalety fizyczne i zalety
Jedynie fizyczna opieka nad dzieckiem jest często przyznawana przez sądy, ale czy jest to najlepsze rozwiązanie dla twoich dzieci? Dowiedz się o tych zaletach i wadach.