Inspirujące cytaty z jogi dla Twojej praktyki

Możesz udekorować swoją przestrzeń jogi dziełem sztuki, które zawiera inspirujący cytat. Możesz też zachować listę cytatów przydatnych podczas medytacji. Te słynne cytaty to klasyki, które mogą pomóc ci skupić się na punktach praktyki jogi i filozofii. Każdy ma historię i głębsze znaczenie do odkrycia.

1

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Istnieje wiele możliwych tłumaczeń lokah samasta sukino bhavantu, ale najprostszym jest: "niech wszystkie istoty będą wszędzie szczęśliwe i wolne od cierpienia". Te piękne uczucia są często intonowane w nowoczesnych zajęciach jogi. Ta mantra powstała prawdopodobnie jako część Ved, które są starożytnymi tekstami hinduistycznymi, chociaż dokładne umieszczenie nie było możliwe.

2

Joga nie stoi po prostu na twojej głowie

"Joga nie tylko stoi na twojej głowie … ale uczy się stania na własnych nogach", przypisuje się założycielowi Integral Yoga Swami Satchidananda. To rezonuje z nauczycielami jogi i uczniami, ponieważ przeciwdziała popularnemu wizerunkowi jogi jako chwalebnej akrobatyki. Uczenie się stania na głowie lub wykonywania innych trudnych dla ciebie ujęć jest zabawą i daje poczucie spełnienia, tak naprawdę nie jest to celem praktyki jogi. Jeśli pewność, którą otrzymujesz z robienia jogi, przenosi twoją matę do swojego życia, to bardziej to lubisz.

Podobnie, jeśli nigdy nie jesteś w stanie zrobić headstand, nie oznacza to, że jesteś zły w jodze, ponieważ żadna postawa nie reprezentuje całości tej praktyki. Rzeczywiście, same postawy są niemalże poza tym punktem.

3

Praktyka i wszystko nadchodzi - Pattabhi Jois

"Praktyka i wszystko nadchodzi" to jeden z kilku cytatów używanych przez Ashtanga Guru Pattabhi Joisa, by odpowiedzieć na pytania dotyczące metody jogi, którą wyznał. Ten cytat, choć na pewno wystarczająco elastyczny, aby odpowiedzieć na dowolną liczbę pytań, dotyczył studentów, którzy kwestionowali skuteczność praktyki asan jako metody osiągania oświecenia. Wskazuje także na wartość długotrwałej, konsekwentnej praktyki, którą zachęca Ashtanga.

4

Joga uczy nas leczyć to, czego nie należy znieść

"Joga uczy nas leczyć to, czego nie trzeba znosić i znosić to, czego nie można wyleczyć" przypisuje się guru jogi B.K.S. Iyengar. Popularność tego cytatu pokazuje, że ma on wielki rezonans z uczniami jogi, z których wielu poświadcza doświadczanie wpływu jogi na ich własne ciała i duchy. Ten cytat również ujmuje podejście Iyengara do jogi w pigułce. Najpierw pojawia się asana, które ma niesamowitą zdolność leczenia wielu dolegliwości fizycznych, jak Iyengar doświadczył w swoim życiu. Poza asaną jest efekt jogi na umysł, który uczniowie odkrywają dla siebie poprzez trwałą praktykę.

W swojej pracy "Light on Life" z 2005 roku Iyengar dalej bada ten temat, pisząc: "Ciało okaże się przeszkodą, dopóki nie przekroczymy jego ograniczeń i nie usuniemy jego kompulsji, dlatego musimy nauczyć się odkrywać poza nasze znane granice i przeniknąć naszą świadomość i opanować siebie."

5

Joga to 99 procent praktyki, 1 procent teorii

"Joga to praktyka 99 procent, 1 procent teorii". było ulubionym powiedzeniem Ashtanga Guru Pattabhi Joisa. Oznacza to, że nie warto zajmować się filozoficznymi dyskusjami o tym, jak stać się oświeconym i sens życia. Zamiast tego uczniowie powinni spędzać większość swojego czasu na ćwiczeniach asan określonych w metodzie asztangi. Innymi słowy, wydostań się z głowy.

6

Yoga Chitta Vritti Nirodha

' Joga Chitta vritti nirodha "jest cytatem, który często jest cytowany, aby opisać cel jogi asany.Jasata Sutry z Patańdżalego jest starożytnym tekstem filozoficznym.Sutry są krótkimi aforyzmami odnoszącymi się do konkretnego tematu, w tym przypadku jogi.To jest druga sutra i to podaje definicję jogi, chociaż istnieją różne warianty tego, w jaki sposób tłumaczenie to jest tłumaczone z sanskrytu, jedną powszechną interpretacją jest "joga jest przerwaniem fluktuacji umysłu". Innymi słowy, robisz jogę, aby osiągnąć umysł jasność, bezruch i wolność od małpiego umysłu.

7

Porównanie to Złodziej Radości

"Porównanie to złodziej radości" to cytat często przypisywany Teodorowi Rooseveltowi, choć nie można go znaleźć w żadnym z jego pism. Dwight Edwards, autor chrześcijański, czasami otrzymuje kredyt, ale mówi, że usłyszał to od innego chrześcijańskiego pisarza, J. Oswalda Sandersa. Ktokolwiek to powiedział pierwszy, doszło do rezonansu z nowoczesną publicznością i joginami w szczególności.

Joga próbuje nauczać, że porównanie nie jest użytecznym stanem umysłu. Nie ma znaczenia, czy uważasz, że osoba na następnej macie może zrobić coś lepszego czy gorszego niż to możliwe. Jeśli uważasz, że są lepsze, to czujesz się źle. Jeśli uważasz, że są gorsze, użyj tego, by się podnieść. Nie ma też zdrowego nastawienia. Nawet porównywanie się z samym sobą w przeszłości nie pomaga. Joga działa, abyś czuł się zadowolony z tego, kim jesteś teraz. Kiedy czujesz się w ten sposób na macie, zaczyna odrywać się od maty.