Jak wspierać członka rodziny lub przyjaciela z rakiem

Wsparcie emocjonalne jest integralnym elementem w każdy związek. Wspieranie bliskiej osoby chorującej na raka jest nieocenionym darem, który pomoże im przetrwać trudne chwile. Wszelkie wysiłki, które podejmujesz, aby dotrzeć do i zaoferować wsparcie, spotkają się z dużym uznaniem. Jest jednak kilka rzeczy, o których należy pamiętać, które pomogą Ci w pomaganiu ukochanej osobie, która jest naprawdę pomocna i pomoże ci uniknąć dodatkowego stresu w tej sytuacji.

słuchać

Często najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego przyjaciela członka rodziny z rakiem, jest być dobrym słuchaczem. Łatwo jest dać się złapać, próbując powiedzieć właściwą rzecz lub przedstawić swoją opinię, ale postaraj się powstrzymać od zrobienia tego, szczególnie dla kogoś, kto jest niedawno zdiagnozowany.

Twój ukochany doświadcza wielu przytłaczających uczuć i może po prostu musi dać upust. Jeśli tego potrzebuje twój przyjaciel lub członek rodziny, będą niewiarygodnie wdzięczni, jeśli możesz być tym, który po prostu słucha.

Unikaj ustawiania ostrości na odpowiedź

Kiedy pojawia się problem, naszą naturalną skłonnością jest chęć rozwiązania. Kiedy dowiadujemy się o trudnej sytuacji, z którą ma do czynienia ukochany, naszą pierwszą tendencją może być próba znalezienia rozwiązania problemu. W przypadku raka nie ma jednego właściwego rozwiązania.

Pomyśl o diagnozie raka i leczeniu jako podróży. Potrzeby Twojej ukochanej prawdopodobnie ulegną zmianie podczas całej podróży. Unikając trybu rozwiązywania problemów, będziesz bardziej otwarty i wyrozumiały w reagowaniu na ich potrzeby.

Informacje o ofercie, jeśli zostaną zapytane, ale nie przesadzaj

Jednym z nieocenionych sposobów wspierania bliskiej osoby chorującej na raka jest badanie ich rodzaju raka. Zagłęb się w bogactwo renomowanych stron internetowych lub skontaktuj się z agencją, taką jak American Cancer Society, i poproś o przesłanie tej informacji.Możesz również szukać książek na temat raka jelita grubego, które twoja ukochana może okazać się pomocna, gdy będą gotowe do czytania.

Unikaj upuszczania ogromnego stosu papierów na kuchennym stole. Spróbuj uporządkować informacje od najmniej skomplikowanych - jak podstawowe informacje o rodzaju raka - do najbardziej złożonych - na przykład, jakie rodzaje badań klinicznych lub eksperymentalnych terapii mogą być dostępne. Jeśli masz czas, możesz nawet uporządkować materiały w segregatorze z etykietowanymi zakładkami dla obszarów tematycznych.

Nie wywieraj nacisku na ukochaną osobę, aby natychmiast przeczytał cokolwiek mu przedstawisz. Możesz powiedzieć coś takiego, "Wiem, że wygląda na to, że jest dużo informacji, ale na razie możesz je spakować i dostać się do niego, kiedy będziesz gotowy". Możesz także sam przeczytać materiał i omówić go z ukochaną osobą.

Oferta pomocy w codziennych zadaniach

Prośba o pomoc może być jak przyznanie się do porażki. Próbuję to rozgryźć w jaki sposób prosić o pomoc i co pomoc jest również potrzebna. Unikaj mówienia czegoś otwartego, np. "Daj mi znać, jeśli mogę coś zrobić, żeby ci pomóc." Rozładuj ciężar ukochanej osoby, wyrzucając konkretne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc.

Zamiast tego powiedz: "Chciałbym pomóc, czy mogę zatrzymać się w twoim domu w najbliższy wtorkowy popołudnie, aby skoszować trawnik?" "Czy mogę zabrać cię na spotkanie w następny piątek?" "Czy chciałbyś, abym odebrał twoje dzieci z treningu piłkarskiego?" "Jeśli dasz mi listę, chętnie zatrzymam się w sklepie spożywczym, aby odebrać ci kilka potrzebnych rzeczy."

Ten rodzaj pomocy jest bardzo doceniany. Kluczem jest zaoferowanie pomocy poprzez przedstawienie konkretnych przykładów.

Pamiętaj: to nie dotyczy ciebie

Czasami, gdy dowiadujemy się o diagnozie raka u ukochanej osoby, musimy poradzić sobie z naszymi sprzecznymi emocjami. Pamiętaj, że diagnoza raka tej osoby jest nie o Tobie. A jeśli wspierasz kogoś, kto jest aktywny w leczeniu raka, bądź elastyczny i wyrozumiały. To, czego twoja miłość potrzebuje dzisiaj, może być zupełnie inne niż to, czego będą potrzebować jutro.

Nie daj się złapać w zmiany, ponieważ zmiany prawdopodobnie się pojawią. Po prostu zrób wszystko, aby wesprzeć ukochaną osobę i skup się na opiece nad nimi.

Bądź pomocny, ale nie załagodź katastrofy

Kiedy po raz pierwszy dowiesz się o diagnozie raka u innej osoby, bardzo łatwo jest powiedzieć: "O nie, to takie okropne" w kółko. Unikaj tego rodzaju katastrofy. Czasami trudno jest powiedzieć, co powiedzieć, ale jest to proste, "Nie wiem, co powiedzieć, ale bardzo mi przykro, że to robisz" potrafię zdziałać cuda.

Pozwól na ciszy

Większość ludzi czuje się niekomfortowo z milczeniem. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy mówimy o drażliwym temacie, takim jak rak. Ale wypełnianie każdej ciszy rozmową z bezczynną rozmową może być przytłaczające dla ukochanej osoby, i ciągłe próby powiedzenia tego, co właściwe, mogą być dla ciebie emocjonalnie wyczerpujące. Poszanuj, że cisza jest w porządku i że siedzenie z przyjacielem w milczeniu może być tym, czego potrzebuje Twoja ukochana osoba.

Unikaj historii porównawczych

Ludzie miłość historie porównawcze. Podczas jednoczenia historii może być zabawny sposób, aby połączyć się z ludźmi na temat mniej poważnych tematów, zwykle nie jest pomocne, gdy mówisz do kogoś z rakiem. Historie porównawcze oferują sposób wyrażenia sympatii i zrozumienia w tego typu sytuacjach, ale twoja ukochana prawdopodobnie nie uzna twoich opowieści za bardzo przydatne mechanizmy radzenia sobie.

Ta osoba ma do czynienia z bardzo trudną diagnozą i wspomina, jak twoja ciotka Joan miała tego samego rodzaju raka i zrobiła to "tak dobrze" prawdopodobnie nie jest pomocne ani doceniane. Nawet gorzej? Mówiąc o innych, którzy zmarli na raka. To jest nie właściwy.