Korzyści zdrowotne wynikające z obecności N-acetylocysteiny

N-acetylocysteina jest przeciwutleniaczem sprzedawanym w postaci suplementu. Nazywane również N-acetylocysteiną (lub NAC), N-acetylocysteina jest przekształcana przez organizm w aminokwas o nazwie cysteina. Z kolei cysteina pomaga wytwarzać glutation, antyoksydant, który odgrywa kluczową rolę w regulowaniu wielu funkcji komórkowych i pomaga utrzymać układ odpornościowy pod kontrolą. Zwolennicy twierdzą, że przyjmowanie suplementów N-acetylocysteiny może chronić przed szerokim zakresem problemów zdrowotnych.

Używa

W medycynie alternatywnej mówi się, że N-acetylocysteina pomaga w różnych stanach.

• Zapalenie oskrzeli
• Przewlekłe obturacyjne zaburzenie płuc (POChP)
• Marskość
• Zwłóknienie torbielowate
• Wysoki cholesterol
• HIV i AIDS
• choroba Lou Gehriga

Ponadto niektórzy rzecznicy twierdzą, że N-acetylocysteina może pomóc w zapobieganiu nowotworom.

Jak dotąd brak jest naukowego wsparcia dla korzyści N-acetylocysteiny. Oto niektóre kluczowe wyniki badań:

Przewlekłe zapalenie oskrzeli

N-acetylocysteina może pomóc w utrzymaniu przewlekłego zapalenia oskrzeli pod kontrolą, zgodnie z raportem z 2000 r. Z Clinical Therapeutics. Analizując dane z ośmiu badań klinicznych autorzy raportu stwierdzili, że długotrwałe stosowanie N-acetylocysteiny może pomóc w zapobieganiu nagłym zaostrzeniom przewlekłego zapalenia oskrzeli i, z kolei, w obniżeniu kosztów opieki zdrowotnej.

Cukrzyca

N-acetylocysteina może pomóc w leczeniu cukrzycy, sugeruje badanie z 2006 roku Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology. Zaangażowanie 32 pacjentów z cukrzycą typu 2 i 15 zdrowych osób z grupy kontrolnej wykazało, że trzymiesięczne leczenie N-acetylocysteiną pomaga regulować poziom glutationu u pacjentów z cukrzycą. Autorzy badania sugerują, że regulacja poziomu glutationu może pomóc w ochronie przed powikłaniami cukrzycowymi powodowanymi przez wywołane przez wolne rodniki uszkodzenia.

Zespół policystycznych jajników

N-acetylocysteina może pomóc w leczeniu zespołu policystycznych jajników (PCOS), zgodnie z badaniem z 2007 roku w czasopiśmie Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. W jednym cyklu menstruacyjnym 573 pacjentów z PCOS było leczonych cytrynianem klomifenu (lek powszechnie stosowany do wywoływania owulacji). Następnie 470 z tych pacjentów wzięło kombinację N-acetylocysteiny i cytrynianu klomifenu do innego cyklu miesiączkowego. Wyniki badań ujawniły, że wskaźniki owulacji uległy znacznej poprawie po dodaniu N-acetylocysteiny.

Zwłóknienie torbielowate

N-Acetylocysteina może mieć nieznacznie korzystny wpływ na czynność płuc u osób z mukowiscydozą, według raportu z 1999 r. W Acta Paediatrica. Analizując dane z 23 badań autorzy raportu stwierdzili, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie zastosowania N-acetylocysteiny w leczeniu mukowiscydozy.Autorzy raportu zauważyli jednak, że długotrwałe stosowanie N-acetylocysteiny może prowadzić do pewnego polepszenia czynności płuc u pacjentów z mukowiscydozą.

POChP

U pacjentów ze stabilną, umiarkowaną do ciężkiej przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP), N-acetylocysteina może poprawić sprawność fizyczną. W przypadku badań z 2009 r. Opublikowanych w czasopiśmie skrzynia 24 chorych na POChP przyjmowało N-acetylocysteinę lub placebo codziennie przez sześć tygodni. Po dwukrotnej przerwie (w celu wyeliminowania N-acetylocysteiny z ciał uczestników grupy leczonej) uczestnicy badania zostali przełączeni na alternatywną terapię na dodatkowe sześć tygodni. Wyniki badania wskazały, że N-acetylocysteina pomogła poprawić kilka wskaźników zdrowia układu oddechowego, takich jak pojemność płuc i wytrzymałość wysiłkowa.

Ostrzeżenia

Niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego stosowania N-acetylocysteiny.

N-acetylocysteina może wywoływać wiele działań niepożądanych, w tym nudności, biegunkę i wymioty. Co więcej, N-acetylocysteina może zwiększać poziomy homocysteiny (aminokwasu związanego z chorobą serca). Jeśli bierzesz N-acetylocysteinę, ważne jest regularne sprawdzanie poziomu homocysteiny.

Niektóre działania niepożądane odnotowano w badaniach na zwierzętach (zazwyczaj w wyższych dawkach), takich jak nadciśnienie płucne i napady padaczkowe.

Ponadto N-acetylocysteina może oddziaływać z kilkoma lekami (w tym z niektórymi lekami na ciśnienie krwi, lekami, które hamują układ odpornościowy, leki przeciwnowotworowe i leki łagodzące ból w klatce piersiowej).

Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.

Używanie go dla zdrowia

Ze względu na brak badań wspierających, jest zbyt wcześnie, aby polecić N-acetylocysteinę w dowolnym stanie. Chociaż N-acetylocysteina może oferować pewne korzyści zdrowotne, samo-leczenie przewlekłego problemu zdrowotnego z suplementami N-acetylocysteiny może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Jeśli rozważasz przyjęcie N-acetylocysteiny, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem schematu uzupełniania.