Jak płodność męska zmniejsza się wraz z wiekiem
Spisu treści:
Niepłodność a waga (Listopad 2024)
Większość mężczyzn wie, że płodność kobiet spada po 35 roku życia, ale wielu mężczyzn nie zdaje sobie sprawy, że ich wiek może wpłynąć na ich zdolność do zostania rodzicem. Chociaż mniej wiadomo na temat płodności i wieku mężczyzn, istnieje coraz więcej dowodów na to, że im starszy staje się mężczyzna, tym bardziej maleje jego płodność. Nie możesz zmienić swojego wieku, ale możesz uzbroić się w wiedzę, aby zwiększyć swoje szanse na pomyślne posiadanie rodziny.
Statystyka starzenia się i męskiej płodności
Nie jest niemożliwe, aby starsi mężczyźni mieli ojców, w rzeczywistości wielu mężczyzn pozostaje płodnych, dopóki nie osiągną 60 lat. Jednak poczęcie staje się trudniejsze i bardziej skomplikowane.
- Trwa to dłużej: Jeśli mężczyzna skończył, a kobieta ma mniej niż 25 lat, zajście w ciążę może zająć około dwóch lat. Z drugiej strony, jeśli obaj partnerzy mają mniej niż 25 lat, średnio zajmuje to średnio ponad 4,5 miesiąca. Jeśli mężczyzna ma więcej niż 45 lat, może zająć pięć razy więcej czasu niż w przypadku mężczyzny w wieku poniżej 25 lat.
- Zapłodnienie in vitro (IVF) staje się trudniejsze: Ryzyko nie posiadania dziecka po IVF jest ponad pięciokrotnie wyższe, jeśli partner ma 41 lat lub więcej.
- Objętość nasienia maleje wraz z wiekiem: Ilość nasienia, którą człowiek produkuje, a także zdolność plemnika do poruszania się w kierunku jaja, zmniejsza się nieprzerwanie w wieku 20 lat.
- Istnieje większe ryzyko poronienia: Wierzcie lub nie, wiek ojca może nawet wpływać na prawdopodobieństwo przeżycia dziecka w łonie matki. Ryzyko poronienia u kobiety jest dwukrotnie większe niż u mężczyzny w wieku powyżej 45 lat, podobnie jak u mężczyzny w wieku poniżej 25 lat.
- Ryzyko autyzmu wzrasta: Dzieci urodzone przez mężczyzn w wieku powyżej 40 lat mają ponad pięciokrotnie większe prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń ze spektrum autyzmu niż dzieci spłodzone przez mężczyzn w wieku poniżej 30 lat.
Jak poprawić płodność
Na szczęście, podczas gdy możesz doświadczyć spadku płodności, im jesteś starszy, możesz zrobić kilka rzeczy, aby poprawić płodność w miarę starzenia się.
- Jedz zdrowo i ćwicz: Otyłość może przyczyniać się do niepłodności u mężczyzn, a spożywanie zdrowej diety i bycie bardziej aktywnym może odwrócić niektóre problemy z płodnością związane z otyłością. Ponadto utrata wagi może zwiększyć liczbę plemników.
- Rozważ zmiany stylu życia: Ciężki stres, alkohol, palenie i stosowanie twardych narkotyków może mieć wpływ na liczbę plemników. Jeśli którykolwiek z tych nawyków jest częścią twojego stylu życia, praca nad ich zmienianiem może zwiększyć twoje szanse na pozostanie płodnymi w miarę starzenia się.
- Zobacz specjalistę: Specjaliści od płodności są nie tylko korzystne dla kobiet. Jeśli ty i twój partner macie problemy z zajściem w ciążę, specjalista może pomóc w walce z problemami związanymi z płodnością związanymi z wiekiem.
Sprawdź te inne zasoby, aby uzyskać więcej informacji na temat płodności, które mogą być przydatne dla Ciebie lub Twojego partnera:
7 rzeczy, które musisz wiedzieć o zajściu w ciążę po 35
Testy płodności, przyczyny niepłodności i radzenie sobie z niepłodnością
Terapie umysł-ciało dla płodności i redukcji stresu
Nie możemy zajść w ciążę. Co teraz?
Dlaczego Twoja codzienna potrzeba kalorii zmniejsza się wraz z wiekiem
Potrzebujesz mniej kalorii w miarę starzenia się, ponieważ tracisz masę mięśniową i twój metabolizm zwalnia. Oto jak stracić lub utrzymać swoją wagę w miarę starzenia się.
Jak kształt twojego ciała zmienia się wraz z wiekiem
Wiek, zmiany hormonalne i zmiany w rozmieszczeniu tłuszczu mogą spowodować, że nasz organizm zmieni kształt w miarę upływu czasu.
Jak logiczne rozumowanie zmienia się wraz z wiekiem
Rozumowanie logiczne znacznie wzrasta od dzieciństwa do lat tween. Poznaj konkretne sposoby usprawniania logicznego rozumowania.
