Inspirujące cytaty dotyczące biegania i treningu

Miej na uwadze te aktualne cytaty, gdy potrzebujesz małej motywacji lub inspiracji, aby dalej działać.

• "Czasami zastanawiasz się nad tym, co tam robisz Przez te wszystkie lata dałem sobie tysiąc powodów, aby dalej uciekać, ale zawsze wraca do miejsca, w którym to się zaczęło. Sprowadza się to do samozadowolenia i sens osiągnięcia."
  • - Steve Prefontaine
• "Zawsze uwielbiałam biegać … to było coś, co mógłbyś zrobić samemu i pod własną mocą. Możesz iść w dowolnym kierunku, szybko lub powoli, jak chcesz, walcząc z wiatrem, jeśli masz na to ochotę, szukając nowych atrakcji tylko na siłę twoich stóp i odwagi twoich płuc. "
  • -Jesse Owens
• "Chęć wygrania nic nie znaczy bez woli przygotowania".
  • -Juma Ikangaa, zwycięzca maratonu NYC w 1989 roku
• "Ważne jest, aby wiedzieć, że pod koniec dnia to nie są medale, które pamiętasz, ale to, co pamiętasz, to proces - to, czego się dowiadujesz o sobie, przez wyzwanie sobie, doświadczenia, które dzielisz z innymi ludźmi, uczciwość, której wymaga szkolenie. - to są rzeczy, których nikt nie może ci odebrać, czy skończysz dwunastą, czy jesteś mistrzem olimpijskim.
  • -Silken Laumann, kanadyjski olimpijczyk
• "W biegu nie ma znaczenia, czy przyjdziesz pierwszy, w środku paczki, czy na końcu. Możesz powiedzieć:" Skończyłem ". Jest w tym dużo satysfakcji. "
  • -Fred Lebow, współzałożyciel New York City Marathon
• "Bieganie jest największą metaforą życia, ponieważ wydostajesz się z tego, co w nim wkładasz".
  • -Oprah Winfrey
• "Wyścigi uczą nas wyzwań, uczą nas, jak wyjść poza to, gdzie myśleliśmy, że możemy pójść, pomaga nam dowiedzieć się, z czego jesteśmy stworzeni." "To właśnie robimy." O to właśnie chodzi.
  • -PattiSue Plumer, amerykański olimpijczyk
• "To przyjemność być biegaczem, na zewnątrz samemu, bez duszy, by wywołać u ciebie złość lub powiedzieć, co masz robić".
  • -Alan Sillitoe
• "Sądzę, że w momencie, gdy moje nogi zaczęły się poruszać, moje myśli zaczęły płynąć".
  • - Henry David Thoreau
• "Gra nie tylko utrzymuje nas w młodości, ale także podtrzymuje naszą perspektywę na temat względnej powagi rzeczy." Bieganie jest grą, bo nawet jeśli staramy się to zrobić dobrze, jest to ulga od codziennych trosk. "
  • - Jim Fixx, amerykański adwokat fitness i autor
• "Jeśli staniesz się niespokojny, przyśpiesz się, jeśli poczujesz się zwietrzały, zwolnij, wspinasz się na górę w równowadze między niepokojem a wyczerpaniem".
  • - Robert Pirsig
• "Niech droga wzniesie się, aby się z tobą spotkać, niech wiatr zawsze będzie na twoich plecach."
  • -Irish Przysłowie
• "Wszyscy mamy sny, ale aby urzeczywistnić marzenia, potrzeba ogromnej determinacji, poświęcenia, samodyscypliny i wysiłku".
  • -Jesse Owens, 4-krotny złoty medalista olimpijski na Igrzyskach Olimpijskich w 1936 roku
• "Bieganie nie jest, jak to często się zdarza, tylko tym, co zrobiłeś w swoim ostatnim wyścigu lub ile kilometrów przebiegłeś w zeszłym tygodniu, jest to, o wiele ważniejszy sposób, o społeczności, o docenieniu wszystkich kilometrów prowadzonych przez inni biegacze też. "
  • - Richard O'Brien
• "Wierz, że możesz biegać dalej lub szybciej, uwierz, że jesteś wystarczająco młody, wystarczająco dorosły, wystarczająco silny i tak dalej, aby osiągnąć wszystko, co chcesz, nie pozwól, aby wyniszczone przekonania powstrzymały cię przed wyjściem poza ciebie. "
  • -John Bingham, prowadzący głośnik i pisarz
• "Bieganie to wielki znak zapytania, który pojawia się każdego dnia i pyta cię:" Czy zamierzasz być mięczakiem, czy też będziesz dzisiaj silny? "
  • - Peter Maher, kanadyjski maratończyk
• "Zadaj sobie pytanie:" Czy mogę dać więcej? "Odpowiedź zazwyczaj brzmi:" Tak "."
  • -Paul Tergat, zawodowy maraton kenijski
• "Biegniemy, nie dlatego, że uważamy, że robi nam to dobrze, ale dlatego, że nam się to podoba i nie możemy sobie pomóc … Im bardziej ograniczone jest nasze społeczeństwo i praca, tym bardziej konieczne będzie znalezienie ujścia dla tego pragnienia wolności Nikt nie może powiedzieć: "Nie wolno ci biegać szybciej, ani skakać wyżej". Ludzki duch jest niezłomny ".
  • -Sir Roger Bannister, pierwszy biegacz, który pokona dystans poniżej 4 minut
• "Musisz również spojrzeć wstecz, nie tylko na ludzi, którzy biegną za tobą, ale szczególnie na tych, którzy nie biegają i nigdy nie będą … ci, którzy biegną, ale nie ścigają się … ci, którzy rozpoczęli trening dla wyścig, ale nie przejechał … tych, którzy dotarli do linii startu, ale nie dojechali do mety … ci, którzy kiedyś ścigali się lepiej niż ty, ale już nie biegli w ogóle. gdziekolwiek się skończysz, spójrz na wszystkich ludzi, których przeżyłeś. "
  • - Joe Henderson, prowadzący pisarz
• "Cud nie jest taki, że skończę … Cudem jest to, że miałem odwagę zacząć."
  • -John Bingham, prowadzący głośnik i pisarz
• "Prawdopodobnie masz rację, niezależnie od tego, czy możesz wierzyć, czy nie.
  • -Henry Ford, amerykański przemysłowiec
• "Myślę, że lepiej jest zacząć od początku i sprawić, że bieganie będzie płynne i zrelaksowane, a potem iść szybciej i szybciej."
  • - Henry Rono, biegacz długodystansowy z Kenii
• "Porady, które mam dla początkujących, to ta sama filozofia, którą mam dla biegaczy o różnych poziomach doświadczenia i umiejętności - konsekwencja, rozsądne podejście, umiar i sprawiająca, że ​​bieganie jest przyjemne, a nie przerażające, część twojego życia."
  • -Bill Rodgers, zwycięzca czterech Boston i cztery maraton NYC
• "Wiele osób unika pagórków, które ułatwiają sobie życie, ale to ogranicza ich doskonalenie. Im więcej coś powtórzysz, tym silniejszy dostaniesz."
  • - Joe Catalano, trener jazdy
• "Bieganie powinno być czynnością trwającą całe życie, podejdź do niego cierpliwie i inteligentnie, a wynagrodzi cię to przez długi, długi czas."
  • -Michael Sargent
• "Pamiętaj, że poczucie dobrego biegania jest o wiele lepsze niż uczucie, jakie odczuwasz siedząc w pobliżu, żałując, że nie biegniesz."
  • -Sarah Condor
• "Nie przejmuj się tylko tym, żeby być lepszym od twoich współczesnych lub poprzedników. Staraj się być lepszy od siebie."
  • -William Faulkner, amerykański autor
• "Aby dostać się do mety, musisz spróbować wielu różnych ścieżek."
  • -Amby Burfoot, amerykański biegacz dystansowy
• "Ten, kto nie jest na tyle odważny, aby podejmować ryzyko, nie osiągnie niczego w życiu".
  • -Muhammad Ali
• "Jeśli biegniesz, jesteś biegaczem, nie ma znaczenia jak szybko i jak daleko, nie ma znaczenia, czy dziś jest twój pierwszy dzień, czy biegasz od dwudziestu lat. nie ma licencji na zarabianie, żadnej karty członkowskiej, po prostu uciekaj. "
  • - John Bingham
• "Wiedzieć, że jesteś jednym z tym, co robisz, wiedzieć, że jesteś kompletnym sportowcem, zaczyna się od wierzenia, że ​​jesteś biegaczem."
  • - George Sheehan
• "Często słyszę, jak ktoś mówi, że nie jestem prawdziwym biegaczem, wszyscy biegniemy, inni biegają szybciej niż inni, nigdy nie spotkałem fałszywego biegacza".
  • -Bart Yasso, Runner's World naczelny kierowca
• "Biegnę, ponieważ symbolizuje to życie, musisz pokonać siebie, aby pokonać przeszkody, możesz czuć, że nie możesz, ale wtedy odnajdziesz swoją wewnętrzną siłę i zdasz sobie sprawę, że jesteś zdolny do czegoś więcej niż myślałeś. "
  • -Arthur Blank, współzałożyciel Home Depot
• "Zmieniaj program, twoje ciało powie ci, co masz robić."
  • - Joan Benoit Samuelson, 1984 r. Złota medalistka olimpijska i pionierka kobiet
• "Każdy dzień to dobry dzień, kiedy uciekasz."
  • -Kevin Nelson
• "Bieganie długo i ciężko jest idealnym antydepresantem, ponieważ ciężko jest biegać i współczuć w tym samym czasie." Są też te godziny bezmyślności, które następują po długim okresie ".
  • -Monte Davis
• "Miałem tyle samo wątpliwości co inni, stojąc na linii startu, wszyscy jesteśmy tchórzami."
  • -Alberto Salazar, trzykrotny zwycięzca maratonu w Nowym Jorku
• "To, co odróżnia nas od linii startu od tych na kanapie, polega na tym, że uczymy się biegania, aby wziąć to, co dają nam dni, co nasze ciało nam pozwoli, i co nasza wola może tolerować".
  • -John Bingham, pisarz i mówca
• "Strzelaj do księżyca, nawet jeśli nie trafisz, wylądujesz wśród gwiazd".
  • -Les Brown
• "W biegaczach jest świąd."
  • -Arnold Hano
• "Każdy, kto biegał, wie, że najważniejszą jego wartością jest usunięcie napięcia i umożliwienie uwolnienia się od wszelkich innych dóbr, jakie ten dzień może przynieść".
  • - Jimmy Carter
• "Różnica między biegaczem a biegaczem jest pusta."
  • -George Sheehan, biegnący pisarz
• "Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na ćwiczenia fizyczne, prędzej czy później będą musieli znaleźć czas na chorobę".
  • -Edward Stanley
• "Jaki jest cel jednego treningu? Radość z przyjemności" Trener tak powiedział? Cokolwiek, godzina, którą często biegasz, jest najlepszą godziną dnia. "
  • -Hal Higdon, trener i pisarz
• "To powinno być trudne, gdyby nie było trudne, wszyscy by to zrobili.
  • -Tom Hanks w Ich własna liga
• "Kiedy pada deszcz, a ty krążysz po mokrej nawierzchni, satysfakcja z tego, że jesteś tam, a inni nie."
  • -Peter Snell
• "Spędź przynajmniej część swojego czasu treningowego i innych części dnia, koncentrując się na tym, co robisz podczas szkolenia i wizualizacji swojego sukcesu."
  • -Gretny Waitz
• "Oglądając najlepsze zawody świata, ogniskujesz się, aby osiągnąć swoje własne wyczyny wielkości, jeśli chodzi o bieganie, uczestnictwo i obserwowanie idą ręka w rękę".
  • -Kara Goucher, elita maratończyków z USA
• "Każdy może być biegaczem, mieliśmy się ruszać, mieliśmy uciekać, to najprostszy sport".
  • - Bill Rodgers
• "Wola mentalna to mięsień, który wymaga ćwiczeń, podobnie jak mięśnie ciała".
  • -Lynn Jennings
• "Nikt nigdy nie utonął w pocie."
  • -Autor nieznany
• "Możemy trenować lub osiągać szczyt w pewnym wyścigu, ale bieganie jest sportem na całe życie".
  • -Alberto Salazar
• "Nie ma czegoś takiego jak zła pogoda, tylko łagodni ludzie."
  • -Bill Bowerman
• "Jeśli chcesz zostać najlepszym biegaczem, możesz zacząć już teraz, nie spędzaj resztek swojego życia zastanawiając się, czy możesz to zrobić."
  • -Priscilla Welch
• "Kurs nigdy nie wygląda tak samo dwa razy, kombinacje pogody, pory roku, światła, uczuć i myśli, które się tam znajdują, ciągle się zmieniają."
  • - Joe Henderson, prowadzący pisarz
• "Życie często porównywane jest do maratonu, ale myślę, że to raczej bycie sprinterem, długie odcinki ciężkiej pracy przerywane krótkimi momentami, w których mamy możliwość występować w najlepszym wydaniu".
  • -Michael Johnson, 4-krotny złoty medalista olimpijski w lekkoatletyce
• "Zamierzam pracować tak, aby na końcu był to czysty wyścig, a jeśli tak, to ja jestem jedynym, który może go wygrać."
  • - Prefektaine