Korzyści z N-acetyloglukozaminy

N-acetyloglukozamina (znana również jako N-acetyloglukozamina) jest rodzajem cukru dostępnego w postaci suplementu diety.Chemicznie podobny do glukozaminy, N-acetyloglukozamina występuje naturalnie w zewnętrznych skorupach niektórych owadów i skorupiaków. Zwolennicy twierdzą, że przyjmowanie N-acetyloglukozaminy w formie suplementu może pomóc w wielu stanach zdrowia.

Używa

N-acetyloglukozamina jest reklamowana jako lek na zapalenie kości i stawów, chorobę Leśniowskiego-Crohna, stwardnienie rozsiane, lęk, śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

Ponadto uważa się, że N-acetyloglukozamina działa rozjaśniająco lub wybielająco po nałożeniu bezpośrednio na skórę. Istnieją pewne dowody na to, że N-acetyloglukozamina może pomóc w blokowaniu produkcji melaniny, naturalnego związku, który nadaje kolor skórze.

Korzyści

Jak dotąd w niewielu badaniach naukowych sprawdzano wpływ suplementów zawierających N-acetyloglukozaminę na zdrowie. Podczas gdy obecnie brakuje badań klinicznych, niektóre wstępne badania sugerują, że N-acetyloglukozamina może przynosić pewne korzyści zdrowotne. Oto kilka kluczowych wniosków z dostępnych badań:

• Zapalenie kości i stawów:N-acetyloglukozamina może pomóc zmniejszyć zapalenie związane z chorobą zwyrodnieniową stawów, sugeruje wstępne badanie opublikowane w Roczniki chorób reumatycznych w 2005 r. W badaniach na królikach naukowcy stwierdzili, że N-acetyloglukozamina pomogła złagodzić zapalenia związane z zapaleniem stawów i zahamować rozkład chrząstki.
• Zapalna choroba jelit:N-acetyloglukozamina okazała się obiecująca w leczeniu choroby zapalnej jelit (klasa chorób obejmujących chorobę Leśniowskiego i Crohna i zapalenie okrężnicy), według badań pilotażowych opublikowanych w Farmakologiczna i terapeutyczna w 2000 r. W badaniach na 10 dzieciach z ciężką chorobą Crohna i dwójką dzieci z ciężkim wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego naukowcy odkryli, że codzienne leczenie N-acetyloglukozaminą doprowadziło do znacznej poprawy objawów i zmniejszenia stanu zapalnego.
• Stwardnienie rozsiane:Badanie z 2011 roku Journal of Biological Chemistry wskazuje, że N-acetyloglukozamina może pomóc w tłumieniu niszczącej reakcji autoimmunologicznej związanej ze stwardnieniem rozsianym. W testach na myszach naukowcy wykazali, że N-acetyloglukozamina może pomóc w hamowaniu wzrostu i funkcji nieprawidłowych komórek, które u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym powodują, że układ odpornościowy rozkłada tkankę ośrodkowego układu nerwowego zaangażowaną w izolowanie nerwów.

• Rozjaśnianie skóry:N-acetyloglukozamina może pomóc w rozjaśnieniu skóry, gdy jest stosowana jako składnik w produktach do pielęgnacji skóry, zgodnie z badaniem z 2007 r. Opublikowanym w Journal of Cosmetic Dermatology. W trwającym osiem tygodni badaniu klinicznym autorzy badania stwierdzili, że stosowanie N-acetylo-glukozaminy pomogło zmniejszyć nadmierne ciemnienie skóry. Badanie wykazało również, że N-acetyloglukozamina może być szczególnie skuteczna w wybieraniu skóry, gdy jest stosowana w połączeniu z niacynamidem (forma witaminy B czasami stosowana w produktach do pielęgnacji skóry).

Możliwe efekty uboczne

Ze względu na brak badań niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego stosowania suplementów zawierających N-acetyloglukozaminę. Jednakże, N-acetyloglukozamina może powodować pewne działania niepożądane (takie jak świąd, świszczący oddech i wysypka) u ludzi uczulonych na skorupiaki.

Istnieje również obawa, że ​​N-acetyloglukozamina może być szkodliwa dla osób z astmą. Na przykład spożycie N-acetyloglukozaminy może zaostrzyć objawy astmy i prawdopodobnie wywołać ataki astmy.

Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa oraz z uwagi na to, że suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Należy pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Gdzie go znaleźć

Powszechnie dostępne w sprzedaży online suplementy zawierające N-acetyloglukozaminę są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach i sklepach specjalizujących się w suplementach diety.

Dolna linia

Ze względu na ograniczone badania, zbyt wcześnie jest, aby zalecić N-acetyloglukozaminę jako leczenie w przypadku każdego schorzenia. Jeśli rozważasz użycie go, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zważyć potencjalne ryzyko i korzyści.