Jak zwiększyć niską podaż mleka do karmienia piersią

Wiele matek karmiących piersią zastanawia się, czy mają one niską podaż mleka. Ponieważ ich dziecko wygląda tak, jakby cały czas płacze, przyjmują założenie, że ma to związek z niewystarczającą ilością mleka.

Jeśli myślisz o podobnych myślach, zanim zrobisz cokolwiek innego, zacznij od śledzenia mokrych pieluszek swojego dziecka i odszukaj konsultanta laktacyjnego, który może pomóc ci dowiedzieć się, jaki naprawdę jest problem. Jeśli jest niski poziom zaopatrzenia w mleko, zapewnij, że istnieje wiele sposobów na zwiększenie podaży i spakowanie większej wagi do maleńkiego ciała malucha.

1

Słaby zatrzask Najczęstszą przyczyną niskiej podaży mleka

Jednym z najczęstszych powodów powolnego przyrostu masy ciała dziecka karmionego piersią lub problem z niskim podaży mleka ma związek z nieprawidłowym zatrzaśnięciem. Jeśli dziecko zostanie nieprawidłowo zatrzaśnięte, nie tylko może spowodować dyskomfort dla mamy, ale także nie pobudzi do zwiększenia produkcji mleka.

2

Karmienie piersią Często

Chociaż stare powiedzenie "nigdy nie obudzić śpiącego dziecka" wydaje się być mędrcem, nie dla dziecka i mamy, które mają do czynienia z niską podażą mleka. Produkcja mleka kobiecego polega na prawie podaży i popytu. Im częściej kładziesz dziecko na piersi i dostatecznie "opróżniasz" pierś, tym więcej mleka będziesz produkować. Karmienie w klastrze, karmienie piersią, w którym dziecko płacze, aby być karmione bardzo często przez pewien czas, może również być niezwykle pomocne w budowaniu zapasów mleka.

Więc jak często? Karmienie piersią należy przeprowadzać co najmniej co dwie godziny, jeśli jest pewne, że zwiększenie masy ciała lub niska podaż mleka stanowią problem. Gdy lekarz uzna, że ​​dziecko osiągnęło stały wzorzec masy, można przełączyć na karmienie na żądanie.

3

Użyj kompresji piersi

Sprężanie piersi odnosi się do techniki, w której matka pomaga utrzymać przepływ mleka, gdy dziecko ssące i nie pije.

Oto uproszczone instrukcje. Podczas gdy dziecko pije mleko, przytrzymaj pierś kciukiem u góry i innymi palcami u dołu. Delikatnie ściśnij pierś, gdy zauważysz, że Twoje dziecko ssało tylko nie pije lub nie połyka mleka.

4

Opróżnij pierś przed zamianą stron

Przełączanie się pomiędzy piersiami podczas karmienia może zniechęcić do produkcji mleka. Jeśli cierpisz na niedobór mleka, trzymaj dziecko przy pierwszej piersi wystarczająco długo, aby osuszyć mleko. W tym momencie przejdź do drugiej piersi. Zacznij karmić dziecko po przeciwnej stronie piersi na początku następnego karmienia.

5

Podążanie za pompą

Innym sposobem na uzyskanie niskiego poziomu zaopatrzenia w mleko jest użycie wysokiej jakości elektrycznej laktatora do odciągania mleka natychmiast po ukończeniu przez dziecko karmienia piersią. Pompowanie przez 10-20 minut po karmieniu pomoże w uzyskaniu podaży. Powinieneś kontynuować pompowanie, nawet jeśli nie wyrażasz mleka.

To, co ta technika robi, pomaga "opróżnić" piersi w wystarczającym stopniu, co spowoduje, że będziesz produkował więcej mleka podczas kolejnych karmień. Określenie "pusty" jest jednak trochę mylące, ponieważ zawsze w piersiach pozostaną śladowe ilości mleka.

6

Odżywić własne ciało

Podsumowując - jeśli nie karmisz swojego własnego ciała w odpowiedni sposób, znacznie utrudni Ci zaspokojenie potrzeb żywieniowych Twojego dziecka. Uzyskanie odpowiedniej ilości kalorii dziennie (około 1800 - 2200) i wody pitnej dla zaspokojenia pragnienia jest bardzo ważne dla zdrowia i zaopatrzenia w mleko. Jednak nie należy się mylić - nie ma potrzeby pić dużo wody, a inne płyny "liczą się" w utrzymywaniu nawodnienia.

7

Połączenie z alkoholem - dostawa mleka z piersi

Istnieje wiele mitów na temat picia alkoholu i karmienia piersią. Być może słyszałeś historie od innych matek, jak chmiel w piwie będzie budował niską podaż mleka. Jak wypicie szklanki alkoholu pomoże Ci się zrelaksować i zwiększyć rozkosz … Tak, całkowicie nieprawda.

W rzeczywistości picie alkoholu faktycznie może zmniejszyć podaż mleka i zahamować odruch zaniechania. Więc chociaż okazjonalny napój alkoholowy jest bezpieczny dla związku karmienia piersią, dla matek z problemami z zaopatrzeniem to po prostu nie jest to dobry pomysł.

8

Rozważ możliwe efekty uboczne leków

Czasami problem związany jest z efektem ubocznym przyjmowanego leku. Tabletki antykoncepcyjne i leki na przeziębienie lub alergie mogą zmniejszyć podaż mleka. Należy skonsultować się z farmaceutą, aby sprawdzić, czy którekolwiek z przyjmowanych leków może powodować niskie podaży mleka.

9

Rozważ przyjmowanie leków

Kiedy wszystkie powyższe kroki zostaną podjęte, a podaż mleka pozostanie niska lub przyrost masy ciała nadal będzie niewystarczający, porozmawiaj z konsultantem laktacyjnym o lekach lub suplementach ziołowych, które mogą pomóc zwiększyć twoje zapasy. Powinieneś koniecznie badać oferowane leki lub suplementy. Niektóre leki mają działania niepożądane, a po prostu nie ma wielu badań na temat korzyści płynących z suplementów ziołowych dla zwiększenia podaży. Obie powinny być używane przez poinformowane matki.

Jeśli zdecydujesz się na leki lub suplementy, pamiętaj, że te leki działają najlepiej, gdy często karmisz piersią lub często się pompujesz. Wszystko wraca do tego prawa podaży i popytu. Im bardziej twoje ciało jest stymulowane, tym więcej mleka wytworzysz.