Jak leczyć przeziębienie lub grypę w ciąży

Zimno, a nawet grypa, gdy jesteś w ciąży, nie jest niemożliwa. W rzeczywistości może to być Twoja rzeczywistość. Bycie kobietą w ciąży może obniżyć twój układ odpornościowy, zwiększając prawdopodobieństwo zachorowania w czasie ciąży. Ale nie wpadaj w panikę, oto niektóre rodzaje leczenia grypy w ciąży, które możesz zrobić, aby poczuć się lepiej szybciej:

Wypchany?

Wypróbuj płukanie nosa, tak jak w sklepie kupiłeś roztwory soli fizjologicznej. To pomoże ci oczyścić twoje zatłoczenie. Możesz także wejść do łazienki i uruchomić prysznic na dużym ogniu, ale nie zamoknij - po prostu pozwól parze przeniknąć zatkane przepływy zatok.

Bądź nawodniony.

Nawet jeśli nie masz ochoty na jedzenie, upewnij się, że jesteś dobrze nawodniony. Kiedy możesz jeść, staraj się dobrze jeść. Utrzymanie nawodnienia może również pomóc w powstrzymaniu skurczów, które mogą prowadzić do przedwczesnego porodu - wyłącznie z odwodnienia. To może być realne ryzyko w czasie ciąży, więc nawet małe łyki płynów będą dobre.

Reszta.

Podczas snu może być trudne, postaraj się położyć i odpocząć. Jeśli możesz spać, spróbuj się zdrzemnąć. Jeśli masz trudności z oddychaniem podczas leżenia, rozważ podparcie się poduszkami, aby złagodzić oddech.

Ból gardła

Jeśli twoje gardło boli, herbata może być bardzo pocieszająca dla twojego gardła. Ma garbniki, które pomagają ci umoczyć gardło. Możesz również dodać miód dla większego komfortu. Oglądaj specjalne herbaty, mają zioła, które mogą być lub nie są bezpieczne w czasie ciąży. Najpierw skonsultuj się z lekarzem lub położną, zanim użyjesz takich produktów do leczenia objawów.

Leki

Pamiętaj, aby przed zażyciem leku sprawdzić wszelkie leki bez recepty lub leki ziołowe przed lekarzem lub położną.Podczas gdy niektóre mogą być bezpieczne dla ciąży, inne nie. Twój lekarz jest najlepszym sędzią, czy produkt jest bezpieczny do spożycia przez kobiety w ciąży. Na przykład zwykle można przyjmować acetaminofen, ale niekoniecznie ibuprofen lub aspirynę. Są pewne lekarstwa na grypę, mogą one być lub nie są odpowiednie dla ciebie.

Czy możesz zapobiec przeziębieniom i grypie?

Chociaż nie możesz zapobiec każdemu przeziębieniu lub pociągając nosem, pamiętaj, że najlepszym przestępstwem jest dobra obrona. Umyć ręce, unikać osób chorych i dbać o siebie, dobrze jedząc i odpoczywając. Unikaj ludzi, którzy są chorzy, nawet jeśli są w twojej rodzinie. Nie pić ani nie jeść po innych. Zostań phobe zarazkiem - będzie ci dobrze służył.

Trzeba pamiętać, że kobiety w ciąży są bardziej narażone na grypę. Może to prowadzić do zwiększonego ryzyka dla matki i dziecka, w tym prawdopodobieństwa, że ​​umrzesz na grypę. Rzadko, ale tak się dzieje.

Flu Shots

Szczepienia przeciw grypie są uważane za bezpieczne w czasie ciąży. W rzeczywistości, szczepionki przeciw grypie mogą czasami zapewniać dziecku odporność na grypę po porodzie. Jest to świetny powód, aby rozważyć uzyskanie szczepionki przeciw grypie, nawet w czasie ciąży.