Obalanie wspólnych masek na słońce dla rodziców

Wielu rodziców nie wie, jak chronić swoje dzieci przed słońcem. "Który krem ​​do opalania powinienem użyć?" "Ile muszę złożyć?" "Kiedy powinienem używać kremów przeciwsłonecznych?" Są to wszystkie typowe pytania dotyczące ochrony przeciwsłonecznej, które mają rodzice.

Aby jeszcze bardziej zagmatwać, wielu rodziców nadal wierzy w te powszechne mity o ochronie przeciwsłonecznej:

Mit 1 - Filtr przeciwsłoneczny SPF 100+ zapewnia trzykrotną ochronę przeciwsłoneczną SPF 30

Filtr przeciwsłoneczny SPF 30 lub SPF 50 zapewnia ochronę przed 97 do 98 procentami promieni UVB. Podczas gdy wyższy filtr przeciwsłoneczny SPF może blokować 99 procent promieni UVB, jest to tylko niewielki wzrost. Korzystanie z filtru przeciwsłonecznego o wysokim SPF może zapewnić lepszą ochronę tym rodzicom, którzy nie stosują wystarczającej ochrony przeciwsłonecznej i często nie stosują ich ponownie.

Mit 2 - Nie można uzyskać oparzenia słonecznego w pochmurny dzień

Według FDA "Nawet w pochmurny dzień, nawet 80 procent promieni słonecznych słońca może przedostać się przez chmury". Pamiętaj więc, że nawet gdy jest pochmurno, twoje dzieci potrzebują kremu przeciwsłonecznego, aby uniknąć poparzeń słonecznych.

Mit 3 - Nie muszę ponownie stosować mojego "wodoodpornego" kremu przeciwsłonecznego

FDA twierdzi, że żaden filtr przeciwsłoneczny nie jest naprawdę wodoodporny ani odporny na pot, ale może być wodoodporny. Wszystkie filtry słoneczne, nawet te, które uważają się za wodoodporne, powinny zostać ponownie nałożone po pływaniu dzieci.

Mit 4 - Ochrona przeciwsłoneczna nie działa na moje dziecko

Jeśli Twoje dzieci opalają się i używasz kremów przeciwsłonecznych, najprawdopodobniej popełnisz jeden z typowych błędów ochrony przeciwsłonecznej, takich jak niewystarczająca ilość kremu przeciwsłonecznego, nie stosujesz go wystarczająco szybko, zanim Twoje dzieci wyjdą na zewnątrz, nie używając kremów przeciwsłonecznych za każdym razem, gdy twoje dzieci wychodzić na słońce lub często nie stosować go ponownie.

Mit 5 - Moje dziecko jest alergiczne na filtry słoneczne

Jest mało prawdopodobne, aby dziecko było uczulone na filtry przeciwsłoneczne. Zamiast tego może być uczulony lub wrażliwy na określony składnik ochrony przeciwsłonecznej, który może różnić się w zależności od marki, więc pod kierunkiem twojego pediatry, rozważ przejście na inny filtr przeciwsłoneczny lub krem ​​z filtrem z zupełnie innymi składnikami i zastosuj bardzo małą ilość do jednej części ciało twojego dziecka, aby zobaczyć, czy znowu ma reakcję.

Mit 6 - Moje dzieci używają ochrony przeciwsłonecznej, więc są bezpieczne od słońca

W rzeczywistości jest trochę więcej dla bezpieczeństwa słonecznego i ochrona twoich dzieci przed promieniowaniem ultrafioletowym niż używanie ochrony przeciwsłonecznej. Te wskazówki dotyczące ochrony przeciwsłonecznej obejmują odpowiednie stosowanie szerokiego spektrum ochrony przeciwsłonecznej, nakłanianie dzieci do noszenia okularów przeciwsłonecznych, które zapewniają 99 do 100 procent ochrony przed promieniowaniem UV, noszenia jak największej odzieży ochronnej oraz szerokiego kapelusza z oprawkami w kształcie rombu, szukającego cienia, gdy jest on dostępny, i ograniczają ekspozycję na słońce, gdy jest najsilniejszy - między 10 a 16

Mit 7 - Moje dzieci już mają opaleniznę, więc nie potrzebują ochrony przeciwsłonecznej

"Opalenizna bazowa" nie zastępuje kremów przeciwsłonecznych i pamiętaj, że nie ma czegoś takiego jak "zdrowa opalenizna". Twoje dzieci muszą używać kremów przeciwsłonecznych, aby zapobiec dalszemu uszkodzeniu skóry przez promienie słoneczne UV.

Mit 8 - Nie powinienem używać filtrów przeciwsłonecznych, więc moje dzieci zrobią więcej witaminy D

Dzieci mają dużo bezpieczniejsze sposoby na uzyskanie witaminy D niż niezabezpieczonej ekspozycji na promienie UV słońca, w tym witamin, mleka i innych wzbogaconych w witaminę D produktów żywnościowych.

Mit 9 - Moje dzieci mają ciemną skórę, więc nie potrzebują ochrony przeciwsłonecznej

Każdy powinien korzystać z szerokiego spektrum ochrony przeciwsłonecznej z SPF co najmniej 15 do 30 przez cały czas, gdy będą one na słońcu. Nawet ludzie o głęboko pigmentowanej skórze, którzy rzadko palą, powinni stosować filtry przeciwsłoneczne. Według Agencji Ochrony Środowiska "wszyscy, niezależnie od rasy i pochodzenia etnicznego, są narażeni na potencjalne niekorzystne skutki nadmiernego wystawienia na słońce".

Mit 10 - Pomiary SPF, jak wiele ochrony oferuje filtr przeciwsłoneczny

Podczas gdy SPF oznacza współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, jest to jedynie miernik poziomu ochrony przeciwsłonecznej przed promieniami UVB, które zwykle powodują oparzenia słoneczne. Nie bierze jednak pod uwagę, czy krem ​​przeciwsłoneczny chroni przed promieniowaniem UVA, a te promienie UVA wnikają głęboko w skórę i powodują przedwczesne starzenie się skóry.

Proponowane przez FDA zmiany w oznaczeniach przeciwsłonecznych będą wymagały czterogwiazdkowego systemu oceny, tak aby konsumenci mogli zobaczyć, ile ochrony UVA zapewnia ochrona przeciwsłoneczna lub czy filtr przeciwsłoneczny w ogóle nie zapewnia ochrony przed UVA. Obecnie rodzice powinni szukać ochrony przeciwsłonecznej o szerokim spektrum działania i minimalnej wartości SPF od 15 do 30, aby zapewnić ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB.