Bezpieczeństwo błyskawicy dla sportowców na świeżym powietrzu

Błyskawica jest najniebezpieczniejszym i najczęściej spotykanym zagrożeniem pogodowym, z którym ludzie czynni fizycznie spotykają się każdego roku. Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez Orville'a i Huffinesa (2001) każdego roku w Stanach Zjednoczonych występuje około 25 milionów uderzeń piorunowych typu chmura-ziemia, powodując prawie 100 zgonów i 500 urazów. Okazuje się, że spada ogólna liczba ofiar piorunów, ale trendy pokazują, że liczba urazów wciąż rośnie. I błyskawiczne straty podczas zajęć sportowych i rekreacyjnych wzrosły alarmująco.

Większość urazów związanych z uderzeniem pioruna ma miejsce między majem a wrześniem, a blisko 80 procent występuje między godziną 10 a 7 rano.

Sprawdź prognozę pogody, zanim wyjdziesz na zewnątrz i bądź świadomy burz w twoim rejonie lub warunków sprzyjających rozwojowi burz.

Flash-to-Bang

Jeśli pojawią się burze, zliczaj sekundy pomiędzy błyskiem błyskawicy a hukiem grzmotu, aby oszacować odległość między tobą a uderzeniem pioruna. Ponieważ dźwięk porusza się w odległości około 1 mili w 5 sekund, możesz określić, jak daleko znajduje się błyskawica, stosując tę ​​metodę "flash-to-bang". Zaleca się, aby szukać schronienia, jeśli czas pomiędzy błyskawicą a grzmotem wynosi 30 sekund lub mniej (6 mil). Po wejściu do schronu nie powinieneś wznawiać działalności do 30 minut po ostatnim słyszalnym grzmocie.

Jest to znane jako 30/30 Reguła błyskawicy.

Należy pamiętać, że chociaż zdarza się to rzadko, uderzenie pioruna ma zasięg do 10 mil lub więcej od miejsca, w którym pada. Niebieskie niebo nad głową nie gwarantuje ochrony przed uderzeniami pioruna. Błyskawica może uderzyć daleko od miejsca, w którym pada deszcz.

Wskazówki dotyczące błyskawicy

• Sprawdź prognozę i obserwuj niebo.
  • Ciemniejące niebo, błyskawice lub rosnące wiatry mogą wskazywać na zbliżającą się burzę.
• Użyj zasady błyskawicy 30/30 (patrz wyżej)
• Odliczaj sekundy pomiędzy "błyskaniem" a "trzaskiem" i szukaj schronienia, gdy czas jest krótszy niż 30 sekund.
• Znajdź bezpieczne schronienie.
  • Solidne budynki są najbezpieczniejszym miejscem podczas burz. Unikaj szop, schronów na piknik, ziemnych baseballów i trybun. Pobyt w samochodzie z zamkniętymi oknami zapewnia również pewną ochronę.
• Unikaj izolowanych drzew lub innych wysokich obiektów. Lepiej szukać schronienia pod gęstym wzrostem stosunkowo niewielkich drzew.

• Nie czekaj na deszcz, aby szukać schronienia.
• Wyjdź z wody. Woda jest doskonałym przewodnikiem elektryczności.
• Unikaj wszelkich metalowych przedmiotów takie jak rowery i kije golfowe, wędki, rakiety tenisowe lub narzędzia.
• Rozwlec się i nie zostań w grupie
• Nigdy nie leżeć płasko na ziemi podczas burzy z piorunami.
• Jeśli na rowerze i błyskawica jest w odległości 5 mil, jazda STOP, wysiąść z roweru, znaleźć rów lub inne miejsce i usiąść.
• Nigdy nie leżeć płasko na ziemi podczas burzy z piorunami.
• W ostateczności załóż bezpieczną pozycję
  • Jeśli zostaniesz złapany w błyskawicy i jeśli poczujesz, że twoje włosy stoją na końcu, twoja skóra się mrowi, albo słyszysz trzaski, kucnij na ziemi z ciężarem na kulkach stóp, stopami razem, głową opuszczoną i uszy pokryte. Niektórzy eksperci zalecają umieszczenie rąk na czole i łokciach na kolanach, aby wytyczyć ścieżkę błyskawicy, która będzie podróżować do ziemi przez twoje końce, a nie przez rdzeń (serce).

Bezpieczeństwo błyskawicy w górach

Według Colorado Lightning Resource Center nie ma bezpiecznego miejsca w górach w czasie wyładowań atmosferycznych. Zalecają wędrowcom zejście z górskich szczytów o 11 przed południem, ponieważ większość burz górskich następuje po południu. Jeśli zostaniesz przyłapany na nadciągającej burzy, szybko zejdź poniżej linii drzew i wejdź do gaju małych drzew.

W górach są relacje ludzi rannych i zabitych podczas ukrywania się w jaskiniach, pod skałami, w namiotach i pod drzewami. Jeśli zostaniesz złapany na otwartej przestrzeni podczas wędrówki po wysokich górach, najlepiej udać się w bezpieczne miejsce i poczekać na burzę.

Pierwsza pomoc w przypadku urazów piorunowych

• Zadzwoń po pomoc.
  • Zadzwoń pod numer 9-1-1 lub lokalny serwis pogotowia ratunkowego. Uzyskaj pomoc medyczną tak szybko, jak to możliwe.
• Daj podstawową pierwszą pomoc.
  • Jeśli poszkodowany przestał oddychać, zacznij oddychać. Jeżeli serce przestało bić, przeszkolona osoba powinna wykonać RKO. Jeśli osoba ma puls i oddycha, usuń wszelkie inne obrażenia.
• Sprawdź oparzenia w dwóch miejscach.
  • Poszkodowany został porażony prądem i może zostać spalony zarówno w miejscu uderzenia, jak i w miejscu, w którym energia elektryczna opuściła jego ciało. Uderzenie pioruna może również spowodować uszkodzenie układu nerwowego, złamanie kości, utratę słuchu lub wzroku. Ludzie uderzeni piorunami nie noszą ładunku elektrycznego i nie mogą zaszokować innych ludzi.

NOAA Lightning Safety, NOAA, National Weather Service.

Drzewo decyzyjne dla osobistego bezpieczeństwa piorunów Richard Kithil, prezes i dyrektor generalny, NLSI, National Lightning Safety Institute.

Lightning Strikes: jak obniżyć ryzyko. Michael Cherington, MD; Philip R. Yarnell, MD z James R. Wappes. Lekarz i medycyna sportowa - VOL 25 - NO. 5 - MAJ 97.

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy?