Zdrowie dziecka i otyłość Cytaty z Michelle Obama

Cytaty na temat otyłości z pewnością nie wszystkie definiują First Lady Michelle Obama. Jednak w ramach jej ambitnej kampanii na rzecz wyeliminowania otyłości wśród dzieci w jednym pokoleniu, pani Obama często mówi o zdrowiu dzieci, żywieniu i kondycji. Te namiętne i pełne współczucia cytaty są próbką niektórych jej komentarzy na te tematy.

The Founding of Let's Move!

"Stawką jest zdrowie fizyczne i emocjonalne całego pokolenia oraz ekonomiczne zdrowie i bezpieczeństwo naszego narodu. Nie jest to problem, który można rozwiązać z dnia na dzień, ale wszyscy pracują razem, więc można go rozwiązać. ruszajmy." Komunikat prasowy -Let's Move, 2/9/2010

Wartość ćwiczenia

"Ilu ludzi tutaj, ile dzieci biegną?" Uwielbiam to, tak ważne jest dla was regularne ćwiczenie, i to nie musi być bieganie, to nie musi być sport Niektóre dzieci są dobre w sporcie, ale może to być taniec, może to być zabawa z psem, może chodzić na spacer z rodzicami, ale to jest dla ciebie ważne, jeśli chcesz dorosnąć i silny i zdolny, aby upewnić się, że zaczniesz zastanawiać się, jak włączyć ćwiczenia do swojego życia w jakiś sposób, kształcie lub formie.

"Ćwiczenie sprawia, że ​​czuję się dobrze, daje mi energię, wiesz? … Jest coś w ćwiczeniach, które powoduje, że twoje serce bije, a krew, która działa, sprawia, że ​​czuję się lepiej, a kiedy nie ćwiczę dużo, Zaczynam czuć się ociężale i bardziej zmęczony i nie wiem jak ty, ale chcę żyć długo, okej, chcę być … 90-letnią damą, która naprawdę lata. " -Q & A na Take Our Daughters and Sons to Work Day, 16.04.16

Zmienianie nawyków żywieniowych we własnej rodzinie

"Deser w naszym gospodarstwie domowym każdego wieczora stał się podstawowym prawem człowieka, by być specjalnym poczęstunkiem na weekendy, więc naprawdę to wszystko wstrząsnęliśmy i muszę ci powiedzieć, że ta nowa rutyna początkowo nie była popularna. dziewczyny siadały przy kuchennym stole, a ja sortowałem obiady, a oni siadali ze swoimi małymi, żałosnymi kromkami jabłek i ich serowymi kijami, i mieli te smutne małe twarze, mówili tęsknie o swojej ukochanej. przekąski, które nie były już w naszej spiżarni, a kiedy co wieczór jedli swoje warzywa przy obiedzie, przeklinali matkę pod nosem … Więc stawialiśmy opór początkowy, ale utknęliśmy z tym i ostatecznie dzieci dostosowane, -Let's Move! Parenting Bloggers Event, 15.03.16

School Lunches

"Ustaliliśmy wyższe standardy żywności, którą serwujemy w szkołach dla naszych dzieci, i muszę przyznać, że jest to jedno z moich najbardziej dumnych osiągnięć - nas wszystkich. Dziś z dumą mogę stwierdzić, że 97 procent szkół teraz spełniają te nowe standardy, pamiętasz całe zamieszanie? Cóż, oni robią to, i to jest wspaniałe … Wierzymy, że kiedy robisz co w twojej mocy, by służyć swoim dzieciom pożywnym jedzeniem w domu, ta praca nie powinna ". Trzeba je podważyć na szkolnej stołówce, a zamiast tego należy je wspierać. -Ruszajmy! Event dla wychowawców dla rodziców, 3/15/16

"Chociaż budżety są obecnie bardzo napięte, istnieją szkoły w całym kraju, które pokazują, że nie potrzebują dużo pieniędzy ani zasobów, aby zapewnić naszym dzieciom odpowiednie pożywienie, ale to, czego potrzeba, to wysiłek. To wymaga wyobraźni, a zaangażowanie w przyszłość naszych dzieci ". - Obwieszczenie o normalnych lunchach, 1/25/2012

"Wszyscy możemy się zgodzić, że w najbogatszym kraju na Ziemi wszystkie dzieci powinny mieć podstawowe odżywianie, którego potrzebują, aby się uczyć i rozwijać oraz realizować swoje marzenia, ponieważ ostatecznie nic nie jest ważniejsze niż zdrowie i dobre samopoczucie nasze dzieci … To są podstawowe wartości, które wszyscy dzielimy, bez względu na rasę, partię, religię - to właśnie dzielimy się wartościami, które są zawarte w tym zestawieniu ". -Podpisanie ustawy o zdrowym, głodnym dzieciach, 12/13/2010

"Dzieci, które uczestniczą w szkolnych programach kulinarnych, otrzymują dziennie około połowy swoich kalorii w szkole … To jest niezwykła odpowiedzialność, ale to także szansa i dlatego właśnie jedna z najważniejszych rzeczy, które możemy zrobić, aby walczyć z dzieciństwem otyłość polega na tym, aby posiłki w szkole były zdrowe i pożywne, jak to tylko możliwe. " - Wydarzenie Stowarzyszenia Żywienia Szpitala, 3/1/2010

Moc rodziców

"Jeśli chcemy nadal widzieć lepsze opcje żywieniowe dla naszych rodzin, musimy stale podnosić głos i przekonywać więcej rodziców, aby dołączyli do nas w głosowaniu za pomocą portfeli. My jako rodzice musimy prowadzić tę rozmowę o zdrowiu dzieci w tym kraj.Tak więc, gdy naiwniacy twierdzą, że nie możemy sobie pozwolić na serwowanie zdrowego jedzenia naszym dzieciom, to od nas, jako rodziców, musimy odeprzeć i powiedzieć: "Nie możemy sobie pozwolić, aby nie dawać naszym dzieciom pożywnego jedzenia". Ponieważ kiedy wydajemy setki miliardów dolarów na leczenie chorób związanych z otyłością, po prostu nie mamy luksusu, aby zignorować tę kwestię. "-Let's Move! Parenting Bloggers Event, 3/15/16

"Nie pytam nikogo, kto mógłby czerpać radość z dzieciństwa, jak wszyscy wiemy, traktuje się jako jedną z najlepszych części bycia dzieckiem. Zamiast tego, celem jest wzmocnienie pozycji rodziców zamiast podważać ich, gdy starają się uczynić zdrowszymi wybory dla ich rodzin. " -Biały Dom zwoływania na marketing żywnościowy i dzieci, 18.09.13

"My jako rodzice jesteśmy pierwszymi i najlepszymi wzorami naszych dzieci, a to jest szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o ich zdrowie … Nie możemy leżeć na kanapie, jedząc frytki i batony i oczekując, że nasze dzieci będą jeść marchewki i biegnij po bloku. " Budowanie zdrowszego przyszłego szczytu, 3/8/13

Wpływ przenosimy się!

"W ciągu ostatnich pięciu lat naprawdę zmieniliśmy kulturę związaną ze zdrowym żywieniem i życiem w tym kraju, a firmy spożywcze ścigają się jak nigdy dotąd, aby stworzyć zdrowsze wersje swoich produktów, a nawet sklepy spożywcze sprzedają owoce i warzywa. posiłki typu "drive-thru" i posiłki dla dzieci mogą obejmować jabłka i odtłuszczone mleko.

"Szkoły rozrastają się w ogrodach, wychodzą poza pizzę i tatery na obiady pełne świeżych produktów i pełnoziarnistych owoców, firmy wynagradzają pracowników za jedzenie i chodzenie na siłownię i wygląda na to, że wszyscy zaczynają kupować pięć lat temu wszystkie te rzeczy zostałyby uznane za nowatorskie, ale teraz, dzisiaj, to nasza nowa norma.

"Przez ostatnie pięć lat zajmowaliśmy się tą kwestią pod każdym względem, a te zmiany nareszcie zaczynają wywierać wpływ, a wskaźniki otyłości u dzieci przestały w końcu rosnąć, a wskaźniki otyłości spadają w naszych najmłodszych dzieciach … Ale bądźmy szczerzy: podczas gdy postęp, jaki zrobiliśmy, jest imponujący, jest również niesamowicie delikatny. " -Partnership na zdrowszy szczyt w Ameryce, 2/2/15/15

"Powoli, ale pewnie, zaczynamy odwracać falę otyłości wśród dzieci w Ameryce. Razem inspirujemy liderów z każdego sektora, aby wzięli na siebie odpowiedzialność za ten problem." Budowanie zdrowszego przyszłego szczytu, 3/8/13

"Przy każdym zdrowym posiłku i przekąskach, które zapewniacie dzieciom w waszej społeczności, nie karmicie ich dzisiaj, kształtujecie ich przyzwyczajenia i upodobania na resztę ich życia". -Ruszajmy! Wydarzenie Miasta, Miasta i Powiaty, 16.09.2015

The White House Kitchen Garden

"Osiem lat temu przygotowaliśmy ten naprawdę interesujący pomysł, że być może uda nam się wykopać trochę ziemi na Południowym Trawniku … i zasadzimy wspaniały ogród, który będzie dla nas miejscem do rozmowy o jedzeniu, które jemy I zawsze była myśl, że dzieci będą bardzo zaangażowane we wszystko, co robimy.

"Oprócz tego, że jest to dla nas naprawdę ważny zasób, White House Kitchen Garden naprawdę rozpoczął rozmowę w całym kraju o ogrodach społecznościowych, a także zaobserwowaliśmy wzrost liczby ludzi, którzy sadzą ogrody w swoich dzielnicach. Nawet robią ogrodnictwo w kosmosie. - roczna kuchnia w ogrodzie, 4/5/2016

"Niektóre dzieci nigdy nie widziały, jak wygląda prawdziwy pomidor z winorośli, nie wiedzą, skąd się bierze ogórek, a to naprawdę wpływa na sposób, w jaki postrzegają jedzenie, więc ogród pomaga im naprawdę zabrudzić ręce, dosłownie i Rozumiemy cały proces, skąd pochodzi ich żywność i chciałem, aby zobaczyli, jak trudne i satysfakcjonujące jest uprawianie własnego pożywienia, aby lepiej rozumieli, co nasi rolnicy robią każdego dnia w całym kraju i doceniają dla tej amerykańskiej tradycji uprawy własnej żywności i karmienia się. " -W Departamencie Rolnictwa Stanów Zjednoczonych 5/3/13

Zachęcanie dzieci do jedzenia owoców i warzyw

"Po włączeniu telewizora lub przejściu do trybu online rzadko pojawiają się naprawdę fajne reklamy owoców i warzyw. Zamiast tego, każdego roku, przeciętny dzieciak w tym kraju widzi ponad 5 500 reklam telewizyjnych na niezdrowe jedzenie i zaledwie 100 reklam dla żywność, taka jak owoce i warzywa. … To jest właśnie to, czym jest FNV - chodzi o to, by wykorzystywać tę samą moc reklamy, ale używać jej do promowania dobrych dla nas produktów. -FNV Live Event, 11/20/15

"Rodzice mają prawo oczekiwać, że ich wysiłki w domu nie zostaną przywrócone każdego dnia w szkolnej stołówce lub automatu na korytarzu … Rodzice mają prawo oczekiwać, że ich dzieciom zostanie podana świeża, zdrowa żywność który spełnia wysokie standardy żywieniowe. " -Zdrowie, podpisanie pod hasłem "Bez głodu dzieci"

Ruszajmy! Miasta, miasta i powiaty

"Ze względu na twoją pasję i poświęcenie, w ciągu zaledwie trzech krótkich lat 500 społeczności w całej Ameryce dołączyły do ​​Let's Move! Cities, Towns i Counties. Po prostu poświęć chwilę, aby pomyśleć o tym, co dzień z życia dziecka w Ruszajmy! Miasto, miasto lub hrabstwo może wyglądać.

"Zacznij od rana, to dziecko budzi się, jeździ na rowerze lub idzie do szkoły ścieżką rowerową lub chodnikiem, który maszerował, a teraz, kiedy to dziecko przyjeżdża do szkoły - a może na letnim odżywianie - może zjeść zdrowe śniadanie, a później zdrowy obiad, dlaczego? Ponieważ rozszerzyłeś swoje szkolne programy posiłków.

"Więc teraz nadszedł czas na przerwę, to dziecko może biegać w pobliskim polu z powodu podpisanej przez ciebie umowy o wspólnym użytkowaniu.A potem może udać się do programu zajęć pozalekcyjnych, być może ligi sportowej, którą zacząłeś. A może, później, wraca do domu rodziców, gdzie gotują jej zdrowy obiad, korzystając z wytycznych MyPlate z plakatu, który umieściłeś gdzieś w swoim mieście. Potem jest późny wieczór, po kolacji. A potem jej rodzina może udać się do miejscowego parku na trochę więcej ćwiczeń - do parku, który odnowiłeś.

"Przy każdym zdrowym posiłku i przekąskach, które zapewniacie dzieciom w waszej społeczności, nie karmicie ich dzisiaj, kształtujecie ich przyzwyczajenia i upodobania na resztę ich życia". -Ruszajmy! Wydarzenie Miasta, Miasta i Powiaty, 16.09.2015

Wydatki na zwalczanie otyłości u dzieci

"W 2007 roku, gdy RWJF podjął pierwsze wielkie zobowiązanie do walki z otyłością u dzieci … Wielu ludzi po prostu nie uważało, że otyłość u dzieci jest poważnym problemem i wielu ludzi, którzy uważali, że to poważny problem, nie chce iść w pobliżu, ponieważ wydawało się, że jest to problem niemożliwy … Więc myślę, że to sprawiedliwe powiedzieć, że inwestując w to wydarzenie 500 milionów dolarów, RWJF nie tylko nadepnął na modę, budowali oni Ale zrobili to, ponieważ zrozumieli naukę i zdali sobie sprawę, że ta kwestia nie tylko podważa zdrowie naszych dzieci, ale także podkopuje zdrowie naszej gospodarki, wpływając na produktywność naszej siły roboczej. nam miliardy dolarów w wydatkach na opiekę zdrowotną. " - Ogłoszenie Fundacji Johna Johnsona, 2/5/15

"Nie potrzebujemy nowych odkryć i nowych wynalazków, aby odwrócić ten trend, dysponujemy narzędziami, które możemy odwrócić, potrzebujemy tylko motywacji, możliwości i siły woli, by zrobić to, co trzeba zrobić … Dzięki temu sprawozdaniu mamy bardzo solidny plan działania, który jest potrzebny, aby te cele były realne, aby rozwiązać ten problem w ciągu jednego pokolenia. " - Konferencja prasowa ogłasza sprawozdanie grupy zadaniowej ds. Otyłości dziecięcej, 5/11/2010

Igrzyska Olimpijskie

"USOC i 16 krajowych organów zarządzających zapewnią możliwości dla prawie 2 milionów dzieci w całym kraju do udziału w sportach olimpijskich we własnych społecznościach, które będą miały dostęp do wszystkiego, od koszykówki i tenisa do rzeczy takich jak ogrodzenia i judo - może rzeczy, do których dzieci zazwyczaj nie mają dostępu.

"Oni nie będą tylko uczyć się umiejętności sportowych, fajne jest, że będą uczyć się umiejętności życiowych, jak dyscypliny, pracy zespołowej, i oczywiście, znaczenie dając 100 procent do wszystkiego, co robią.

"Będą także uczyć się tego, o czym zawsze mówię, są nawykami życia - nawykami, które w ciągu ostatnich sześciu lat podkreślaliśmy za sprawą inicjatywy" Poruszajmy! ", Takich jak aktywność, dostarczanie organizmowi dobrego jedzenia, że faktycznie możesz konkurować w taki sposób, w jaki potrzebujesz. " -2016 Igrzyska olimpijskie Odliczanie 100 dni, 4/27/16

Wartość wody pitnej

"Odkąd rozpoczęliśmy inicjatywę" Let's Move! ", Szukałem jak największej liczby sposobów, aby pomóc rodzinom i dzieciom prowadzić zdrowsze życie, i zdałem sobie sprawę, że jeśli mamy zrobić tylko jeden krok, aby zrobić siebie a nasze rodziny są zdrowsze, prawdopodobnie najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić, to po prostu pić więcej wody, to tak proste, pić więcej wody ". - Start kampanii "Pijcie", 9/12/13