Jak radzić sobie z niekontrolowanymi dziećmi

Wielu rodziców ma wrażenie, że ich dzieci wymykają się spod kontroli. Ale zwykle to uczucie jest dość ulotne. Jednak dla niektórych rodziców wymknięcie się spod kontroli stało się normą. Ich dzieci nie chcą słuchać, łamać zasad i nie mogą przejmować się konsekwencjami.

Jeśli czujesz, że Twoje dzieci nie mają kontroli, podejmij kroki, aby odzyskać swoją moc. Utrzymanie twojego autorytetu jest ważne dla dobrego samopoczucia twojego dziecka - i jest ważne również dla twojego własnego zdrowia emocjonalnego.

Najważniejsze jest ustanowienie zasad

Wierzcie lub nie, dzieci lubią zasady i ograniczenia. Dzieci czują się bezpiecznie, gdy ufają, że ich rodzice są dobrymi przywódcami, którzy mogą ustanawiać i egzekwować zasady. Kiedy dzieci nie ufają, że ich rodzice są w stanie utrzymać porządek, doświadczają wielkiego niepokoju. A to cierpienie może prowadzić do jeszcze więcej problemów z zachowaniem.

Sposoby, aby Twoje dzieci do słuchania

Jeśli masz trudności ze zrozumieniem swoich dzieci, strategie te mogą pomóc:

• Ustal zasady dla gospodarstw domowych. Zredukuj chaos, tworząc przejrzystą listę reguł. Skoncentruj się na podstawowych zasadach, takich jak "Używaj miłych słów" i "Pytaj przed pożyczaniem przedmiotów". Reguły można łatwiej egzekwować, gdy zostaną zapisane i omówione jako rodzina.
• Utwórz strukturę na dzień swoich dzieci. Zaproś rodzinę do rutyny, wprowadzając więcej struktur w dzień dziecka. Stwórz czas na pracę domową, prace domowe, obiad, zajęcia rodzinne i zabawę. Następnie staraj się trzymać harmonogramu w miarę możliwości w dni powszednie.
• Przypisywanie czynności. Niezależnie od tego, czy masz dzieci w wieku 4, czy 14 lat, ważne jest przypisywanie regularnych obowiązków związanych z wiekiem. Spraw, aby twoje dzieci były przyzwyczajone do pitchingu, aby mogły ćwiczyć bycie odpowiedzialnymi członkami rodziny.
• Użyj zasady dyscypliny babci. Skoncentruj się na swoich dzieciach mogą raczej, niż to, co oni żargon. Zamiast mówić "Nie ma telewizji, dopóki nie posprzątasz pokoju", powiedz: "Możesz oglądać telewizję, gdy tylko pokój będzie czysty". Oferuj pozytywne wybory, które zapewnią Twojemu dziecku odrobinę kontroli.

• Podaj skuteczne instrukcje.Sposób, w jaki podajesz wskazówki, ma znaczenie. Bądź stanowczy i bezpośredni, i dawaj tylko jedną instrukcję naraz. Użyj spokojnego głosu i upewnij się, że masz uwagę dziecka, zanim zaczniesz mówić.

Podaj konsekwencje złego zachowania

Ustal wyraźne konsekwencje łamania zasad. Ważne jest, aby być konsekwentnym z konsekwencjami. Gdy dzieci wiedzą, że każde naruszenie przepisów spowoduje natychmiastową konsekwencję, będzie mniej prawdopodobne, że źle się zachowa.

Uważnie zastanów się, które z tych konsekwencji najprawdopodobniej będą skuteczne dla każdego dziecka:

• Koniec czasu: Limit czasu działa najlepiej w przypadku dzieci w wieku poniżej 8 lat. Jeśli Twoje dziecko nie chce wejść na czas, lub nie pozostanie na czas, nie zmuszaj go. Zamiast tego odbierz przywilej.
• Odbierz przywilej: Zabierz elektronikę, ulubioną zabawkę lub aktywność swojego dziecka. Tylko pamiętaj, aby nie zabierać tych przywilejów zbyt długo. Twoje dziecko może zrezygnować lub działać gorzej, jeśli odbierzesz zbyt wiele przywilejów lub usuniesz je na kilka dni lub tygodni.
• Restytucja:Jeśli złe zachowanie twojego dziecka wpływa na kogoś innego, restytucja może być w porządku. Powiedz mu, żeby zrobił coś dla kogoś, kogo skrzywdził, albo żeby pożyczał swoją ulubioną zabawkę ofierze.
• Logiczne konsekwencje:Daj swojemu dziecku szansę wzięcia odpowiedzialności za swoje zachowanie. Jeśli ona koloruje na ścianach, niech ją zmyje. Jeśli coś zepsuje, zapłać jej za naprawę.

Nie zniechęcaj się, jeśli zachowanie Twojego dziecka ulegnie pogorszeniu, zanim stanie się lepsze. Kiedy zaczniesz dawać konsekwencje, niekontrolowane dziecko cofnie się. Gdy zobaczy, że poważnie podążasz za konsekwencjami, jego zachowanie prawdopodobnie się uspokoi.

Daj swoim dzieciom wiele do zrobienia

Jeśli Twoje dziecko nie jest zmotywowane do przestrzegania zasad, może potrzebować dodatkowych zachęt, aby utrzymać ją na dobrej drodze. Użyj pozytywnego wzmocnienia, aby zmotywować ją do przestrzegania zasad.

Oto kilka zachęt, które mogą poprawić zachowanie Twojego dziecka:

• Zaproponuj pochwałę:Złap swoje dziecko za dobre. Powiedz rzeczy takie jak: "Doceniam to, że umieściłeś swoje naczynie w zlewie" lub "Dziękuję za tak cichą grę, gdy rozmawiałem przez telefon". Pozytywna uwaga może znacznie przyczynić się do motywowania dzieci do kontynuowania dobrej pracy.
• Nagradzaj dobre zachowanie:Niezależnie od tego, czy tworzysz wykres naklejek, który jest ukierunkowany na jedno określone zachowanie, czy tworzysz wykres zachowań, który śledzi różne zachowania w ciągu tygodnia, namacalne nagrody mogą prowadzić do zmiany zachowania. Pamiętaj, że istnieje wiele darmowych i tanich nagród, które działają jak dobre czynniki motywujące. Jednym świetnym pomysłem jest pójść do sklepu z lokalnymi dolarami i załadować przedmioty, z których dziecko może wybierać.
• Stworzenie systemu ekonomicznego:Pokaż dziecku, że przywileje, takie jak granie w gry wideo lub chodzenie do parku, muszą zostać zdobyte. Stworzenie systemu oszczędnościowego, który pozwala dziecku na spieniężenie jego tokenów w zamian za przywileje.

Szukaj profesjonalnej pomocy

Jeśli twoje strategie dyscyplinarne nie działają, szukaj profesjonalnej pomocy. Zacznij od rozmowy z pediatrą Twojego dziecka na temat twoich obaw. Lekarz może skierować Cię do odpowiednich specjalistów serwisowych w twojej społeczności.

Specjalista może być w stanie zapewnić Tobie i dzieciom interwencje, umiejętności i wsparcie, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad domem. Trenerzy wychowawczy i grupy wsparcia dla rodziców mogą również być cennymi zasobami.