Warunki wyścigów drogowych Biegacze powinni wiedzieć
Spisu treści:
Beat the Sun 2016 | Race Recap | ASICS (Grudzień 2024)
W wyścigach drogowych pojawia się żargon, który może nie być zrozumiały dla niektórych biegaczy, szczególnie jeśli jesteś nowy w tym sporcie. Oto definicje niektórych popularnych terminów wyścigowych, takich jak podział mistrzów, Clydesdale, Atena i zagrody.
Masters Runners Division w wyścigach szosowych
W wyścigach szosowych, Dywizja Masters jest przeznaczona dla biegaczy powyżej pewnego wieku. Zazwyczaj wiek wynosi 40 lat, ale może się różnić w zależności od miejsca. Amerykański Track and Field (USTAF) Masters Track and Field wymaga, aby mistrzowie mieli przynajmniej "40 lat w pierwszym dniu spotkania". Wiele wyścigów drogowych oferuje specjalne nagrody dla biegaczy mistrzów. Oprócz uznania trzech najlepszych zawodników, zarówno męskich, jak i żeńskich, wiele wyścigów przyznaje nagrodę trzem najlepszym męskim i żeńskim finalistom.
Dywizja Clydesdale
W wyścigach drogowych dywizja Clydesdale jest dywizją dla mężczyzn w wadze ciężkiej. Minimalna waga dla Clydesdales to 200 funtów, choć może się różnić w zależności od rasy. Ideą tego ugrupowania, podobnie jak Athena Divison (patrz poniżej), jest podzielenie uczestników wyścigu na kategorie, tak aby rywalizowali z innymi sportowcami o podobnej fizycznej jakości (podobni do grup wiekowych / płciowych, z których korzysta większość ras).
Nie wszystkie wyścigi mają dywizje Clydesdale, ale jeśli to zrobią, zwykle będą o tym wspominać podczas zawodów. Niektóre wyścigi mogły przyznać nagrody dla trzech najlepszych graczy w dywizji Clydesdale.
Dywizja Ateny
Podobnie jak w Clydesdale Division, dywizja Athena przeznaczona jest dla kobiet w wadze ciężkiej. Minimalna waga dla Clydesdales wynosi zwykle 150 funtów, chociaż może się różnić w zależności od rasy. Nie wszystkie wyścigi mają dywizje Athena, ale jeśli tak, to zwykle wspominają o tym w aplikacji wyścigowej. Niektóre wyścigi mogły przyznać nagrody dla trzech najlepszych graczy w dywizji Ateny.
Co to jest Corral?
Corral to wydzielona część linii startowej wyścigu, w której uczestnicy są zgrupowani zgodnie z oczekiwanym czasem ukończenia. Najszybsi biegacze znajdują się zazwyczaj w pierwszych zagrodzie, a najwolniejsi biegacze znajdują się w zagłębieniach z tyłu. Śliniaki biegaczy zazwyczaj wskazują, do którego zagrody są przydzieleni. Zwykle urzędnicy wyścigowi sprawdzają uczestników wyścigu, gdy wchodzą do corralów, aby upewnić się, że jeżdżą do właściwego zagrody.Wyścigi, w których znajdują się zagrody, również dają biegaczom wyczucie czasu, zazwyczaj na szelkach wyścigowych lub do przywiązania do buta, więc czas, który musi upłynąć, aby przekroczyć linię startową, nie jest uwzględniony w ich ostatecznym czasie wyścigu.
W niektórych dużych wyścigach, takich jak maratony, biegacze muszą znajdować się w swoich zagrodzie bardzo wcześnie i na długo czekać na rozpoczęcie wyścigu. W takim przypadku niekiedy w zagrodzie będą znajdować się obiekty portowe. Jeśli jest zimno i długo będą czekać, biegacze będą nosić "ubrania na wynos", aby się rozgrzać, gdy czekają.
Jak szybko biegacze powinni zacząć?
Wielu biegaczy nie jest pewna, w jakim tempie powinni biegać. Dowiedz się, jak sprawdzić, czy działasz w odpowiednim tempie.
7 rzeczy biegacze powinni wiedzieć o odżywieniu
Odżywianie jest niezbędne dla biegaczy nie tylko dla utrzymania dobrego zdrowia, ale także dla promowania najlepszych wyników. Dowiedz się, co jeść i pić, kiedy uciekasz.
Warunki badań psychologicznych, które powinieneś wiedzieć
Dowiedz się więcej o niektórych ważnych terminach i pojęciach, które powinieneś znać, jeśli chodzi o metody badań psychologicznych.