7 sposobów, aby powiedzieć, że jesteś w pracy

W przypadku większości kobiet w ciąży doświadczenie wchodzenia na rynek pracy nie jest tak dramatyczne, jak w filmach lub na ekranie, w którym aktorki nagle kurczowo ściskają brzuchy i udają się do szpitala. W rzeczywistości oznaki nadchodzącej pracy są subtelne, a nawet mylące, szczególnie dla przyszłych matek po raz pierwszy. Co więcej, wiele z nich może pojawić się kilka dni lub tygodni przed zbliżającym się narodzinami, a nie niespodziewanie. Oto siedem subtelniejszych znaków, które twoje ciało przygotowuje do porodu.

1

Masz ból pleców

Ta jest trudna, ponieważ możliwe jest, że twoje plecy były tak obfite, odkąd twój brzuch był wystarczająco duży, aby siedzieć, spać, stać i chodzić niewygodnie. Ale ból pleców, który wydaje się przychodzić i odchodzić, może być znakiem, że praca jest bliska. Możesz doświadczać pracy pleców, w której skurcze są bardziej skupione w dolnej części pleców niż w jamie brzusznej z powodu pozycji dziecka.A szczególnie, jeśli nie jest to twoja pierwsza ciąża, zauważysz ból i skurcz nie tylko w dolnej części pleców, gdy zbliża się poród, ale także w pachwinie, która jest spowodowana rozciąganiem i przesuwaniem mięśni i stawów w ramach przygotowań do porodu.

2

Twoje więzadła poluzuj

W czasie ciąży uwalniany jest hormon zwany relaxinem. Służy do rozluźnienia tkanki łącznej, która utrzymuje kości stawów, tak, że kiedy nadejdzie pora, aby dostarczyć miednicę, ustąpi i otworzy się, aby umożliwić dziecku przejście przez kanał rodny. Chodzi o to, że relaxin wpływa na wszystkie stawy w ciele, więc szczególnie w momencie, gdy dziecko ma dziecko, możesz czuć się nieco niezdarnie.

3

Tracisz swoją śluzową wtyczkę

W czasie ciąży szyjka macicy (wejście do macicy) zostaje zablokowana przez śluz, aby pomóc chronić rozwijające się dziecko. Gdy poród już się rozpocznie, a szyjka macicy zacznie się rozszerzać (powiększać), ta śluzówka może zostać uwolniona. Może odejść cały kawałek lub małe kawałki, których nawet nie zauważysz. Może się wydawać, że jest to krwawe różowe, brązowe lub czerwone zabarwienie, które zauważysz na bieliźnie lub papierze toaletowym po oddaniu moczu. Jeśli zdasz sobie sprawę z tego, kiedy wydostanie się śluzówka lub zauważysz krwawe show, może to oznaczać, że poród trwa zaledwie kilka godzin - lub może oznaczać, że masz jeszcze kilka tygodni.

4

Rozwijasz biegunkę

Czy to ostre meksykańskie jedzenie, które zjadłeś ostatniej nocy? Albo sygnał, że Twoje dziecko jest w drodze? Luźne stolce lub biegunka mogą być oznaką nieuchronnego porodu wywołanego przez uwalnianie hormonów zwanych prostaglandynami, zgodnie z Towarzystwem Endokrynologicznym. Rozpoczęcie biegu na dzień lub dwa przed rozpoczęciem porodu również jest sposobem na opróżnienie jelit, aby macica mogła skutecznie się kurczyć.

5

Masz skurcze na serio

Skurcz to ściskanie i uwalnianie macicy, która zachęca szyjkę do rozszerzania się i pomaga w popychaniu dziecka przez kanał rodny. Wiele kobiet ma łagodne skurcze zwane skurczami Braxtona-Hicksa przez wiele tygodni przed porodem. Te "fałszywe" skurcze nie są silne ani regularne i zwykle pojawiają się i znikają - czasami w odpowiedzi na głód lub odwodnienie. Skurcze porodowe stają się coraz silniejsze, dłuższe i bliżej siebie i zwykle odczuwają napięcie, które zaczyna się od tyłu i przesuwa się w kierunku przedniej części dolnego brzucha. Im bardziej stają się intensywne, tym trudniej mówić nawet podczas trwania skurczu.

6

Musisz się zagnieździć

Możesz doświadczyć nagłego przypływu energii tuż przed porodem, który sprawia, że ​​biegasz jak szalona, ​​robisz zakupy spożywcze, porządkujesz szafy, szorujesz wnętrze lodówki, składasz i zwijasz ubranie, prostując pościel na łóżeczku. jeszcze tylko raz. Nazywa się to gniazdowaniem i zdarza się wielu kobietom oczekującym, gdy zbliża się termin ich porodu. Niektóre kobiety czują się wręcz przeciwnie - zmęczone i zmęczone, jak gdyby zachorowały na grypę. Tak czy inaczej, zadbaj o siebie: dobrze się odżywiaj, dużo odpoczywaj, bądź nawodniony i oszczędzaj energię na wielki dzień: będziesz go potrzebować.

7

Czujesz się tak, jakby dziecko spadło

To odczucie, zwane także "rozjaśnianiem", w rzeczywistości oznacza, że ​​wasze maleństwo głęboko osadziło się w miednicy, zmierzając w kierunku szyjki macicy, przygotowując się do przepychania i rodzenia się. Może to nastąpić od kilku tygodni do kilku godzin, zanim zaczniecie pracować. Kiedy Twoje dziecko się upuści, możesz stwierdzić, że możesz łatwiej oddychać, ponieważ Twoje dziecko odleci od płuc - ale możesz też częściej siusiać, ponieważ zwiększy się nacisk na Twój pęcherz.