Objawy zakażenia górnych dróg oddechowych

Infekcja górnych dróg oddechowych to jakakolwiek choroba powodująca objawy w górnych drogach oddechowych. Zasadniczo jest to coś ponad twoimi ramionami. Obejmuje również kaszel, chociaż na ogół kaszel z infekcji górnych dróg oddechowych jest spowodowany przez drenaż i podrażnienie w gardle, a nie głębiej w płucach.

Większość infekcji górnych dróg oddechowych jest spowodowana przez wirusy, takie jak przeziębienie.

Objawy

Typowymi objawami infekcji górnych dróg oddechowych są:

• Przekrwienie
• Bół głowy
• Ból gardła
• Kaszel
• Katar
• Ból ucha (czasami)

Co możesz zrobić

Większość infekcji górnych dróg oddechowych jest powodowana przez wirusy i same znikają. Zwykle nie ma powodu, aby iść do lekarza, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy.

Leki na kaszel i na zimno

Bez recepty leki na przeziębienie i kaszel mogą pomóc złagodzić objawy, takie jak zatory, kaszel i ból głowy. Jeśli przyjmowany lek nie zawiera leku przeciwbólowego (takiego jak paracetamol), przyjmowanie jednego z nich może pomóc w przypadku bólu głowy, bólu gardła, bólu ucha i innych dolegliwości spowodowanych chorobą.

Salin Nasal Płukanie

Płukanie zatok jest jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się śluzu, który sprawia, że ​​czujesz się tak nieszczęśliwy, gdy masz infekcję przeziębienia lub górnych dróg oddechowych. Jest łatwy i bezpieczny, o ile używasz roztworu soli fizjologicznej, który został wcześniej przygotowany lub zrobiony z destylowanej lub wcześniej przegotowanej wody.

Nawilżacz

Nawilżacze powietrza dodają wilgoci do powietrza, co jest szczególnie przydatne w nocy, gdy śpisz, a powietrze ma być suche. Dodatkowa wilgoć w powietrzu z nawilżacza może również pomóc w rozrzedzeniu śluzu w głowie. Może to pomóc Ci zasnąć, ponieważ możesz oddychać łatwiej, gdy twoje przewody nosowe nie są tak podrażnione przez suche powietrze.

Pić dużo płynów

Utrzymywanie nawodnienia jest zawsze ważne, ale jest jeszcze ważniejsze, gdy jesteś chory. Dodatkowe nawodnienie rozrzedza śluz, który produkuje twoje ciało, pomagając go osuszyć. Utrzymuje wilgotność dróg oddechowych, redukując podrażnienia. Chociaż nie zmniejszy to czasu trwania choroby, upewnienie się, że nie zostaniesz odwodniony, może znacznie zmienić twoje samopoczucie podczas choroby.

Reszta

Zaspanie wystarczającej ilości snu i pozwolenie odpocząć twojemu ciału pomoże. Pchanie się zbyt mocno, gdy nie czujesz się dobrze, może powstrzymać Cię przed zachorowaniem tak szybko, jak to możliwe. Chociaż zwykle nie jest konieczne pozostawanie w domu z pracy, gdy masz infekcję górnych dróg oddechowych, prawdopodobnie lepiej odłożyć rzeczy, które nie są niezbędne i upewnić się, że wystarczająco śpisz w nocy, aby jak najszybciej wyleczyć.

Zapobieganie

Nie ma szczepionki ani magicznej pigułki, aby zapobiec infekcjom górnych dróg oddechowych lub przeziębieniu i prawdopodobnie nigdy nie będzie. Ale codzienne czynności mogą zmniejszyć twoją szansę na uzyskanie.Skutecznie myj ręce, zasłaniaj kaszel, trzymaj się z dala od ludzi, którzy są chorzy, unikaj dotykania oczu i twarzy, jedz zrównoważoną dietę i regularnie ćwicz. Spośród wszystkich tych wskazówek najważniejsze jest mycie rąk, ale wszystkie mogą pomóc zachować zdrowie i uniknąć zarazków w ciągu dnia.

Infekcje górnych dróg oddechowych są powszechne i nie można im zapobiec w 100% przypadków, ale rzadko są one poważne dla zdrowych ludzi.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Mossad, Sharif. "Infekcje górnych dróg oddechowych." Klinika w Cleveland. Sierpień 2013. Centrum kształcenia ustawicznego. 25 listopada 15.