Mari Winsor wykonała Pilatesa nazwą gospodarstwa domowego

Winsor Pilates to jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci w świecie pilatesu. Opracowany przez profesjonalną instruktorkę Pilates, Mari Winsor, Winsor Pilates jest znany ze swojej kolekcji płyt DVD na temat utraty wagi, rzeźbienia ciała i ćwiczeń brzucha, a także dla wielu infomercials, które dosłownie podbiły Pilatesa w rodzinne imię, gdy trafiły do ​​telewizji w całym kraju. Przed wydaniem tej marki Pilates istniał we względnej ciemności.

Kim jest Mari Winsor?

Mari Winsor jest jednym z najbardziej znanych i cenionych nauczycieli Pilates na całym świecie. Jest znana ze swoich infomercials Winsor Pilates, jej obszernej linii filmów, jej książek, a także jako jeden z czołowych instruktorów Pilates dla hollywoodzkich celebrytów. Mari jest jednym z wielu byłych zawodowych tancerzy, którzy zostali nauczycielami Pilates. Certyfikowana instruktorka pilatesu, Mari uczyła się u Romani Kryzanowskiej, jednej ze starszych Pilatesów. Mari obecnie uczy w Los Angeles, gdzie ma dwa studia i, oczywiście, produkuje wiele płyt DVD dla Winsor Pilates. Mari Winsor jest rzecznikiem ALS, którego zdiagnozowano w 2013 roku. Pomimo swojej choroby kontynuuje nauczanie i prezentowanie Pilatesa studiom i nauczycielom na całym świecie.

Formuła Winsor Pilates

Wśród wielu zalet Pilatesu utrata masy ciała i ujędrnienie ciała należą do najbardziej popularnych. To jest arena, na której celowali Winsor Pilates. Mimo, że jest klasycznie przeszkolona w Pilates, Mari Winsor popycha kopertę Pilates, aby upewnić się, że treningi Winsor Pilates skupiają się na przycinaniu i kształtowaniu ciała. W tym celu opracowała formułę, którą nazywa "dynamicznym sekwencjonowaniem". Witryna internetowa Winsor Pilates mówi, że dynamiczne sekwencjonowanie jest "kombinacją ćwiczeń wykonanych w określonej kolejności i rytmie, aby uzyskać maksymalne wyniki".

Winsor Pilates stworzył ponad 30 filmów i DVD z Pilates. Wśród nich znajdują się filmy instruktażowe Pilates, treningi Pilates z wyposażeniem (takie jak magiczny krąg) oraz wiele wybranych tytułów, takich jak "Utrata masy ciała", "Rzeźbienie Ab", "Rzeźbienie górnych partii ciała" i "Rzeźbienie kielicha i ud." Filmy Winsor Pilates są często promowane jako pakiety DVD / sprzętu, niektóre z nich oferują aż 5 DVD i koło rzeźbiarskie Winsor Pilates (magiczne kółko).

Dla kogo jest Winsor Pilates?

Korzyści i zastosowania metody Pilates są rozległe. Jeśli jesteś początkującym, który jest zainteresowany staranną techniką Pilates lub jeśli pracujesz z Pilates jako narzędziem rehabilitacyjnym, Winsor Pilates może nie być dla ciebie. To są Pilates natchniony filmy wideo. Zawierają wskazówki dotyczące dostosowania i modyfikacji ćwiczeń. Jeśli jednak szukasz tradycyjnej maty Pilates lub dodatkowego wsparcia, możesz lepiej przygotować podstawy, aby najpierw przejść przez zajęcia lub sesje na sesję.

Czat z Mari Winsor

W 2006 roku Dziennik jogi konferencja, Mari mówiła o Pilates i jej podejściu. To, co powiedziała, to po prostu dobrze się bawić i że powinno się czuć podekscytowanie od treningu. Powiedziała: "Jeśli po zajęciach jesteś po prostu zmęczona i chcesz się położyć, zrób coś innego!".

Edytowane przez Alycea Ungaro z Real Pilates