Obrazowanie mózgu pomaga wyjaśnić zaburzenia lękowe

Badania obrazowe mózgu mogą odkryć przyczyny, dla których niektórzy ludzie rozwijają niepokój społeczny, a inni nie, a także rodzaje metod leczenia, które mogą być najbardziej pomocne - w oparciu o indywidualne cechy.

Poniżej przedstawiamy pięć badań obrazowych mózgu, które poszerzyły naszą wiedzę na temat społecznego zaburzenia lękowego (SAD).

1

Niektórzy ludzie z SAD lepiej odpowiadają CBT niż innym

Jeśli otrzymałeś terapię kognitywno-behawioralną (CBT) i / lub leki na lęk społeczny, prawdopodobnie wybór leczenia opiera się na perspektywie profesjonalisty, który go podał, bardziej niż na cechach Ciebie jako pacjenta.

Wszystko to może się zmienić, badając przydatność "neuromarkerów" w przewidywaniu, którzy pacjenci będą lepiej reagować na niektóre rodzaje terapii. Te obszary mózgu są identyfikowane podczas skanowania znanego jako funkcjonalne rezonans magnetyczny (fMRI).

W badaniu z 2013 r. Przeprowadzonym przez Johna D. Gabrieli z Massachusetts Institute of Technology, wspieranego przez Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (NIMH), stwierdzono, że wśród 39 pacjentów z SAD, którzy otrzymali 12 tygodni CBT, ci, którzy więcej silnie reagowali na gniewne twarze (na podstawie ich skanów mózgu) wykazały lepszą poprawę.

Oznacza to, że możliwe jest zidentyfikowanie osób, które z większym prawdopodobieństwem będą lepiej reagować na CBT na zaburzenia lękowe.

2

Medytacja może pomóc osobom z SAD

W badaniu z 2009 r. Prowadzonym przez badania Stanforda Philippe Goldin i opublikowane w Journal of Cognitive Psychotherapy, stwierdzono, że 9 sesji (2 miesiące) redukcji stresu opartego na uważności (medytacja ukierunkowana na skupienie się na odczuciach cielesnych) spowodowało poprawę poglądów na siebie wśród osób z zaburzeniem lękowym.

Osoby, które z SAD, które ukończyły program MBSR, również wykazały większą zdolność do zmiany myślenia i koncentracji, w szczególności z dala od negatywnych i pozytywnych.

Na podstawie obrazowania mózgu przeprowadzonego w badaniu okazało się, że aktywność mózgu w obszarach związanych z uwagą wzrokową również wzrosła.Ludzie z SAD mają tendencję do odwracania wzroku od rzeczy, które mogą zagrażać innym ludziom lub tłumom. Jednak wzrost uwagi wzrokowej obserwowany w tym badaniu wskazuje, że ludzie "trzymali się stymulatorów, a nie uciekali" - twierdzi Goldin.

Badania te pokazują, że medytacja, a zwłaszcza MBSR, może być pomocna w polepszaniu objawów lęku społecznego, szczególnie w odniesieniu do negatywnych poglądów i selektywnej uwagi wzrokowej.

3

Ćwiczenie może pomóc osobom z SAD

Ludzki mózg w naturalny sposób wytwarza różne substancje chemiczne, w tym dopaminę (nagrodę), serotoninę (relaksację) i endorfiny (łagodzenie bólu).

W badaniu mózgu z 2009 roku prowadzonym przez Charlesa Hillmana i opublikowanym w czasopiśmie Neuronauka, stwierdzono, że chodzenie poprawiło kontrolę poznawczą uwagi u dzieci w wieku przedemerytalnym.

Dane z badania wspierają umiarkowane, ostre ćwiczenia w celu zwiększenia uwagi i wyników w nauce; Istnieją jednak inne badania dotyczące wpływu ćwiczeń na mózg, które mogą mieć znaczenie dla SAD.

Endorfiny uwalniane podczas ćwiczeń mogą pomóc w ulepszeniu różnych systemów mózgowych niezbędnych do pokonania społecznego zaburzenia lękowego. Na przykład, endorfiny uwalniane podczas ćwiczeń mogą pomóc w neurogenezie lub nowym rozwoju mózgu. Chociaż może to spekulować, może to prowadzić do zwiększenia zdolności, takich jak lepsza przejrzystość myślenia i lepszy ogląd świata zewnętrznego. Ćwiczenie może również pobudzić lepszą uwagę, o której już wiemy (patrz badanie Goldina powyżej) może być ważne dla tych, którzy odwracają wzrok w sytuacjach społecznych.

Dlatego skanowanie mózgu powyżej, pokazujące różnicę w aktywności mózgu z ćwiczeniami lub bez, sugeruje pozytywną korzyść z ćwiczeń dla osób z SAD.

4

Lęk społeczny i introwersja są różne

Prostym przykładem tego, jak obrazowanie mózgu może pomóc w rozplątaniu społecznego zaburzenia lękowego, może być praca nad introwersją a ekstrawersją. Podczas gdy introwersja i lęk społeczny to nie to samo (introwertycy są nadmiernie pobudzani przez interakcje społeczne, podczas gdy ci z lękiem społecznym mają reakcję na strach), zrozumienie, w jaki sposób szlaki mózgowe różnią się dla różnych typów osobowości, może być nadal pomocne.

W badaniu fMRI z 2005 r. Prowadzonym przez Michaela Cohena i opublikowanym w czasopiśmie Cognitive Brain Research, okazało się, że ekstrawertycy zareagowali mocniej, gdy gra się opłaciła. Twierdzi się, że jest to wynik różnic w ścieżkach nagrody w mózgach ekstrawertyków (tych, którzy pragną zewnętrznej stymulacji).

Podobnie, Hans Eysenck twierdził w latach sześćdziesiątych, że introwertycy naturalnie mają wyższy podstawowy poziom pobudzenia w porównaniu do ekstrawertyków.

Wszystko to opiera się na założeniu, że ekstrawertyści przetwarzają bodźce za pośrednictwem krótszej ścieżki mózgowej, która obejmuje smak, dotyk, wzrok i przesłuchanie, podczas gdy introwertycy stosują dłuższą ścieżkę obejmującą pamięć, planowanie i rozwiązywanie problemów.

Jak to się ma do SAD? Wymiar introwersji / ekstrawersji wydaje się odnosić do różnych procesów mózgu na poziomie strukturalnym; dlatego wydaje się, że trudno byłoby to zmienić. Z drugiej strony wiemy, że lęk społeczny może poprawić się dzięki leczeniu. To po prostu podkreśla pogląd, że SAD i introwersja, choć często mylone, nie są tym samym.

5

Lęk społeczny może być dziedziczny

W dokumencie z 2015 roku opublikowanym w Postępowanie Narodowej Akademii Nauk Stanów Zjednoczonych Ameryki i kierowany przez Neda Kalina z Uniwersytetu Wisconsin-Madison, pokazano, że funkcjonowanie pewnych obszarów mózgu może być związane z genetyczną predyspozycją do lękowego temperamentu.

W badaniu wzięło udział 600 rezus małp z wielopokoleniowej rodziny. Korzystając z zadania, w którym młode małpy miały do ​​czynienia z zagrożeniem (obcy, który na nie nie patrzył), naukowcy wykorzystali funkcjonalne i strukturalne obrazowanie mózgu o wysokiej rozdzielczości.

Okazało się, że wśród niespokojnych młodych małp była nadaktywność w trzech obszarach mózgu (obwód przedczołowo-limbiczno-śródmózgowy).

Ustalili również, że 35% zmienności w tendencji lękowej zostało wyjaśnione przez historię rodziny.

Interesujące jest to, że trzy obszary mózgu, których dotyczyły, są związane z przeżyciem: pień mózgu (prymitywny mózg), jądro migdałowate (ośrodek lęku) i kora przedczołowa (rozumowanie wysokiego poziomu).

Badanie to mówi nam, że lęk mógł być genetycznie przekazywany, ponieważ posiadał wartość ewolucyjną - unikanie niebezpieczeństwa.