Rola ceramidów w skórze

Ceramidy są cząsteczkami tłuszczu w skórze, które tworzą barierę chroniącą ciało i utrzymującą skórę nawilżoną.

Gdzie znajdują się ceramidy

Górna warstwa skóry nazywana jest naskórkiem, a górna warstwa naskórka nazywana jest stratum corneum (SC). Nawet jeśli SC jest bardzo cienki - 10-30 milimetrów lub jedna dziesiąta grubości kawałka papieru - jest to główna bariera skóry. Chroni chemikalia wchodzące w kontakt ze skórą przed wchłonięciem do organizmu i zapobiega wyciekaniu wody z jej wnętrza.

SC zawiera trzy typy lipidów: ceramidy, cholesterol i wolne kwasy tłuszczowe. Te lipidy mają różne składy chemiczne i różne funkcje w całym ciele. W SC jest dziewięć różnych rodzajów ceramidów, dogodnie nazywanych ceramidami od 1 do ceramidu 9 i stanowią one od 40 do 50 procent lipidów w tej najbardziej zewnętrznej warstwie.

Jak Ceramidy odgrywają rolę w niektórych chorobach skóry

Naukowcy dowiedzieli się, że osoby z wypryskiem mają znacznie mniej ceramidów w swoim SC. Z drugiej strony, osoby z łuszczycą (kolejna swędząca, łuszcząca się wysypka, która jest czasami mylona z egzemą) mają taką samą liczbę ceramidów jak ludzie, którzy mają normalną skórę. Jednak osoby z łuszczycą mają mniej ceramidu 1, 3, 4 i podzestawu 5 i 6, i mają więcej ceramidu 2 i innego podzbioru 5.

Zastąpienie ceramidów może poprawić wyprysk

Ostatnie badania wykazały, że lipidy można zastąpić preparatami do stosowania miejscowego. Co ciekawe, wszystkie trzy typy lipidów muszą być wymienione w pewnym stosunku, aby przywrócić funkcję barierową skóry. Jeśli zastosuje się niewłaściwą równowagę lipidów, skóra zacznie się goić. Badano lecznicze działanie ceramidów na egzemę, ale nie przeprowadzono jeszcze badań, które uwzględniałyby możliwy leczniczy wpływ ceramidów na łuszczycę.

Związek między ceramidami a starzeniem

Kiedy osiągniesz 30 lat, poziom ceramidów w skórze zaczyna się zmniejszać. W rezultacie bariera skórna słabnie, co może prowadzić do pewnych objawów skórnych, takich jak podrażnienie, suchość i zaczerwienienie. Niektóre produkty do pielęgnacji skóry zawierające ceramidy mogą pomóc w poprawie tych objawów, a także zmniejszyć oznaki starzenia się skóry, takie jak zmarszczki.

Nawilżacze z ceramidami nie są takie same

Istnieje kilka środków nawilżających, które twierdzą, że mają ceramidy jako składniki, ale są to zwykłe środki nawilżające, chyba że mogą pokazać, że:

• Balsam zawiera również cholesterol i wolne kwasy tłuszczowe
• Stosunek tych trzech składników jest poprawny

Unikaj doustnych suplementów z ceramidami

Obecnie nie ma wystarczających badań, aby potwierdzić twierdzenie, że doustne suplementy z ceramidami mogą pomóc w leczeniu chorób skóry, dlatego najlepiej jest trzymać się miejscowych środków nawilżających.