Świetne prace domowe, które działają
Spisu treści:
- Dziel i rządź
- Ogranicz aktywność po zajęciach szkolnych
- Przejdź do regularnej rutyny
- Stwórz wspaniały obszar zadań domowych
- Zrób zabawę w pracę domową
- Wiążesz pracę domową z codziennym życiem
- Pracuj obok swojego dziecka
- 8. Zaplanuj przerwy
- Pomóż dzieciom zarządzać stresem
The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Grudzień 2024)
Ponieważ prace domowe zaczynają się już w przedszkolu, dobrym pomysłem jest jak najszybsze wprowadzenie dzieci w rytm nawyków pracy domowej. Z różnych sposobów, aby pomóc swoim dzieciom lepiej zorganizować się, dając im sposoby na minimalizowanie i eliminowanie stresów w pracy domowej, oto kilka świetnych wskazówek dotyczących dobrych nawyków w pracy domowej.
Dziel i rządź
Dzieci często czują się przytłoczone, gdy patrzą na swoją listę zadań na tydzień. Pomóż dziecku zarządzać swoimi zadaniami, planując swoją pracę w codziennym planowaniu. (Może to być szczególnie pomocne, jeśli jesteś w pracy, gdy Twoje dziecko wraca do domu ze szkoły, a posiadanie takiej listy może pomóc twojemu dziecku i twojemu opiekunowi zarządzać jego obciążeniem, gdy cię tam nie ma).
Na przykład, jeśli wszystkie zadania domowe mają się odbyć w piątek, możesz spróbować zaplanować kilka minut dla różnych przedmiotów, takich jak czytanie, problemy matematyczne lub pisownia słów. Albo możesz chcieć, żeby spędził poniedziałek czytając i rezerwując wtorek na matematykę i tak dalej.
Zapisywanie tego, co należy zrobić, może być świetnym sposobem na odrabianie zadań domowych, a kończenie zadań po ich ukończeniu i śledzenie ich własnych postępów może być satysfakcjonujące dla dzieci i pomóc im motywować do kontynuowania pracy.
Ogranicz aktywność po zajęciach szkolnych
W rzeczywistości jest tylko kilka cennych godzin po szkole, aby poradzić sobie z zadaniami domowymi. Jeśli Twoje dziecko ma codzienne zajęcia pozaszkolne i nie jest w stanie poradzić sobie z obciążeniem pracą, być może nadszedł czas, aby rzucić okiem na to, które zajęcia pozalekcyjne mogą zostać przerwane z jej harmonogramu. Jeśli ma balet, piłkę nożną, lekcje gry na pianinie i regularnie zaplanowane playdates, możesz rozważyć przeniesienie kilku zajęć do następnego semestru i poświęcenie więcej czasu na pracę domową.
Przejdź do regularnej rutyny
Może twoje dziecko jest takim dzieckiem, które działa lepiej na pełny żołądek lub po zabawie z zabawkami przez kilka minut po szkole. Jeśli tak, zacznij od czasu przekąskowego i nieplanowanych przestojów i ustaw czas pracy domowej na około 20 do 30 minut po powrocie do domu.
Jeśli ma tendencję do większego skupienia się, gdy po szkole wraca do swojej pracy, pozwól mu natychmiast zacząć pracę, jak tylko dotrze do domu. Ważne jest, aby znaleźć to, co działa dla ciebie i trzymać się go, abyś miał regularną rutynę. Jeśli Twoje dziecko wie, czego się oczekuje i kiedy będzie mu łatwiej pracować wydajniej.
Stwórz wspaniały obszar zadań domowych
Posiadanie cichego i wygodnego miejsca do odrabiania zadań domowych jest niezbędne do budowania dobrych nawyków w zakresie nauki i pracy domowej. Niezależnie od tego, czy ustalisz miejsce pracy przy kuchennym stole, czy w jej pokoju, upewnij się, że jest otoczona spokojną ciszą, wolną od telewizji i innych rozrywek.
Zrób zabawę w pracę domową
Dzieci są bardziej skłonne postrzegać pracę domową jako mniej uciążliwy, jeśli pomożemy im przyjąć bardziej żartobliwy stosunek do ich pracy. Na przykład, jeśli twoja pierwsza równiarka pracuje nad prostymi problemami matematycznymi, pomóż mu wizualizować dodawanie i odejmowanie za pomocą małych zabawek, takich jak kulki, a nawet w karty. Jeśli trzecia równiarka pracuje nad problemami z pomnożeniem, rzuć mu wyzwanie, aby uzyskać jak najwięcej poprawnych odpowiedzi podczas ścigania się z tobą (aby być sprawiedliwym, powinien być przydzielony dwa razy więcej niż ty).
A jeśli masz dość szczęścia, aby zdobyć zabawne łamigłówki i łamigłówki, takie jak puzzle Sudoku w pakiecie zadań domowych, popracuj nad nim i spraw, by był to świetny sposób na połączenie się z dzieckiem po długim dniu. Jedno słowo ostrożności. Staraj się nie przejmować i samodzielnie rozwiązywać problemy. Twoje dziecko potrzebuje wskazówek i pomaga uzyskać właściwe odpowiedzi, a nie same odpowiedzi.
Pamiętaj, aby codziennie sprawdzać jego pracę i staraj się, aby była to także dobra rutyna. Rzuć wyzwanie swojemu dziecku, aby znaleźć błędy w swojej pracy lub poproś go o sprawdzenie własnej pracy, aby sprawdzić, czy może wykryć błędy. Jeśli podejmiesz relaksujące podejście do pracy domowej i przyjmiesz zabawne podejście do tego, twoje dziecko pójdzie w jego ślady.
Wiążesz pracę domową z codziennym życiem
Uczenie się może często być zabawniejsze dla dzieci, gdy są w stanie powiązać materiał z rzeczami we własnym życiu. Na przykład, jeśli Twoje dziecko musi czytać o imigrantach i odpowiadać na pytania o nich, kontynuuj dyskusję podczas kolacji. Porozmawiaj o doświadczeniu imigrantów z własnej rodziny ("Wielka babcia przyjechała z Włoch i musiała ciężko pracować" lub trochę takich) lub mówiła o tym, w jaki sposób nasz świat został ukształtowany przez imigrantów ("Jak wyglądałoby dziś życie bez pizzy?").
Odrabiając pracę domową, która jest przedłużeniem nauki i życia, możesz pomóc swojemu dziecku zobaczyć, że nie są to oddzielne obowiązki lub dodatkowa praca, do której są zmuszeni.
Pracuj obok swojego dziecka
Młodsze dzieci mają tendencję do lepszej pracy, gdy w pobliżu znajduje się osoba dorosła, gotowa odpowiedzieć na pytania lub pomóc w rozwiązaniu problemu. Możesz usiąść z własną pracą lub artykułem z czasopisma lub rachunków - bez względu na to, jaką spokojną aktywność możesz wykonywać, gdy Twoje dziecko odrabia zadanie domowe.
8. Zaplanuj przerwy
Wiesz, jak ważne jest rozciąganie nóg lub przerwa w miejscu pracy. Odejście od biurka na kilka minut może często zdziałać cuda, pomagając w koncentracji i poprawiając nastrój. Znaczenie przerw dotyczy również dzieci i może być jeszcze ważniejsze, ponieważ dzieci są bardziej aktywne i pełne energii niż dorośli.
Niezależnie od tego, czy jest to pięciominutowa przerwa na owoce, ser, krakersy, zdrową przekąskę lub kilka minut na zabawę z psem czy podlewanie roślin, zaplanuj kilka przerw w pracy domowej. Rozważcie także krótki spacer lub robienie kilku domowych pozycji jogi dla dzieci z dzieckiem, aby odmłodzić jego komórki mózgowe; Badania wykazały, że aktywność fizyczna może stymulować koncentrację i funkcje poznawcze.
Pomóż dzieciom zarządzać stresem
Niektóre dzieci mogą odczuwać większy stres niż praca domowa i praca w szkole niż inne dzieci. Jeśli zauważysz oznaki stresu u Twojego dziecka lub Twoje dziecko ma problemy z obciążeniem pracą, sprawdź u innych rodziców, czy inne dzieci mają podobne problemy. Na przykład od dzieci w pierwszej klasie zazwyczaj nie oczekuje się więcej niż pół godziny na pracę domową każdego dnia; jeśli Twoje dziecko ma problemy z obciążeniem pracą, dowiedz się, na czym polega problem i zaplanuj czas na spotkanie z nauczycielem Twojego dziecka.
Porozmawiaj z nauczycielem swojego dziecka na temat jakichkolwiek problemów i przejdź na tę samą stronę o oczekiwaniach nauczyciela na rok szkolny. Zapytaj ją, co możesz zrobić, aby pomóc dziecku w odrabianiu zadań domowych. Pracując razem, Ty i nauczyciel Twojego dziecka możecie znaleźć sposoby na identyfikację i rozwiązywanie problemów z pracą domową, które mogą powodować stres dla Twojego dziecka.
Świetne odkurzacze dla pacjentów cierpiących na zapalenie stawów
Kiedy żyjesz z przewlekłym bólem spowodowanym artretyzmem, sprzątanie domu może być bolesne. Poznaj kilka dobrych odkurzaczy, które pomogą Ci utrzymać czysty dom.
Prace domowe z fibromialgią lub syndrom chronicznego zmęczenia
Zapoznaj się z tymi wskazówkami dotyczącymi łatwiejszego zarządzania i ułatwiania prac domowych, jeśli masz do czynienia z fibromialgią lub syndromem chronicznego zmęczenia.
Czy są jakieś domowe środki na trądzik torbielowaty, które działają?
Czy domowe środki zaradcze na torbiel cystic? Dowiedz się, jakie środki zaradcze w domu na ciężki trądzik rzeczywiście działają, kiedy je stosować i kiedy należy ich unikać.