Czy trzymasz w pierdnięciu źle dla ciebie?

Kobiety twierdzą, że od lat trzymają w piersiach (moja matka nie będzie nawet mówić o przekazywaniu gazu!). Z drugiej strony, faceci są znacznie bardziej skłonni uważać, że to naprawdę zabawne, gdy zasypiemy pył w windzie lub poślizgu milczącego zabójcy na środku pokoju.

Nawet najgroźniejszy z nas musi przyznać, że czasami zdarza się, że aerografy bokserów nie są odpowiednie. Na przykład nie jest to punkt sprzedaży podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Jakie są konsekwencje trzymania bąka w tych przypadkach?

Czy trzymanie koni jest szkodliwe?

Może. Jest mało prawdopodobne, aby spowodować rzeczywisty uszkodzenia, ale prawdopodobnie będzie to niewygodne.

W pewnym momencie wszyscy to zrobiliśmy. Gdyby ktoś przeprowadził badania na temat zatrzymywania gazu podczas pierwszych randek, w przeciwieństwie do małżeństw oglądających telewizję w domu, różnica byłaby oszałamiająca. Ale ponieważ nie wszyscy jesteśmy martwi, istnieje całkiem niezły dowód na to, że trzymanie twojego metanu dla siebie nie zagraża życiu.

Jeśli nie możesz pozbyć się gazu w jelitach, może to być bolesne, ale mogą być inne przyczyny bólu brzucha, które są znacznie bardziej prawdopodobne. Wzdęcia i wzdęcia są prawdziwymi dolegliwościami, ale mogą nie mieć wiele wspólnego z wzdęciami, mimo że czujesz się tak, jakbyś musiał pierdnąć. Jeśli robisz metan szybciej niż robisz róg, to z pewnością wywrze to nacisk na przewód pokarmowy. Rzecz w tym, że samopoczucie nie oznacza, że ​​brzuch jest rzeczywiście rozdęty lub że ciśnienie w jelitach jest na niebezpiecznym poziomie.

Przynajmniej jedno badanie wykazało, że postrzeganie dyskomfort jest wyższy, gdy nie pozwalasz, by pierdnięcie się zmieniło, gdy istnieje fizyczny powód, dla którego nie możesz wystrzelić rakiety retro. Sposób, w jaki jelito wyzwala mózg, aby dać nam znać, że potrzebujemy przełamać wiatr jest częścią tego powodu. Zwiększony ucisk powoduje uczucie wzdęcia i pragnienie, by pozwolić mu latać. Jeśli ignorujesz to uczucie, oznacza to, że masz świadomość, że budujesz backdraft. To świadomość sprawia, że ​​jest tak niewygodnie.

Elementary pokarmowe: jak pierdnięcie formy

Uwaga na temat spoilerów: poniższe opisy mogą sprawić, że nie będziesz chciał jeść ponownie.

Układ żołądkowo-jelitowy (GI) zaczyna się na twoich ustach i kończy na odbycie. Istnieje wiele nazw dla systemu OG: najczęściej są to: przewód pokarmowy, przewód pokarmowy i jelito (zazwyczaj odnoszą się do części, które pochodzą po przełyku).

Jesz lub pijesz pożywne i smaczne jedzenie, żując to, co musi być przeżute zębami, a następnie połykasz je do przełyku, skąd spływa do żołądka - co może przypominać ci worek z brył lub poduszkę, w zależności od twoich zainteresowań. i dostaje więcej w podziale na kwasy. Żołądek wyrzuca pokarm i mieszaninę kwasów w taki sam sposób, w jaki można zmieszać marynatę z mięsem w plastikowym worku.

Na dnie żołądka zawiesina pokarmu i sok żołądkowy przelewa się do jelita cienkiego. Jelito cienkie to aksamitnie miękki, 20-metrowy wąż ogrodowy w twoim podbrzuszu. Ma około 2,5 cm szerokości i ma przepływające przez nią mięśnie, które kurczą się i przesuwają jego zawartość wzdłuż falistego ruchu, podobnie jak w wężu strażackim z lat sześćdziesiątych.

Jelito cienkie jest wypełnione bakteriami. Tu właśnie dzieje się magia. Większość składników odżywczych z naszej żywności jest wchłaniana przez ściany jelita cienkiego. Różne odcinki jelita cienkiego absorbują różne rzeczy, a każda z nich ma własną nazwę.

Ostatnia część podróży dzieje się w jelicie grubym (aka odbytnica). Tu pochłaniana jest ostatnia porcja składników odżywczych z obciążonej bakteriami zawartości jelita cienkiego, a także woda. W ten sposób materia fekalna zostaje uformowana w konsystencję, która czyni ją jednorazową.

Przez cały proces przesuwania materii kałowej (żywności i bakterii) przez jelita metan przeszkadza. Nie zatrzymuje ruchu, ale jeśli ściany jelita są trzymane z dala od zawartości, ponieważ na drodze znajdują się pęcherzyki gazu, zawartość nie przesuwa się wzdłuż. Czynność falowa ścian jelita najpierw popycha gaz.

Trzymanie się w tym ryku po prostu zatrzymuje bąbelki gazu w jelitach. Nic z substancji naprawdę nie może ruszyć się, dopóki gaz nie zniknie. Fakt, że nic się nie porusza, nawet jeśli sygnały dochodzące z jelit mówią mózgowi, że ruch naprawdę musi się wydarzyć, jest powodem, dla którego to wszystko jest tak niewygodne.

Zmiany ciśnienia również robią różnicę. Czy latanie Cię bije? Dotyczy to wielu ludzi. Samolot jest pod ciśnieniem, ale nie na poziomie gruntu. Właśnie dlatego nasze uszy wypadają, kiedy startujemy, a my wchodzimy na lądowanie.Jest to również powód, że torba z żetonami, którą kupiłeś na małym rynku przy bramie (powinieneś mieć jogurt, dowiedz się, dlaczego poniżej) jest nadmuchana jak piłka plażowa na wysokości przelotowej.

Mała bąbelka metanu, który warzysz od lunchu, ma o wiele więcej ciśnienia - względnie - na 20 000 stóp, niż na asfalcie. Teraz uruchamia dzwonki alarmowe w twoim mózgu, informując cię, że musisz go usunąć z drogi. Na szczęście dla ciebie (ale nie dla twojego miejsca), twoje jelito jest zbudowane, aby skutecznie przenieść ten metan w kierunku wyjścia.

Nie możesz wygrać. W końcu wszystkie te turbulencje odbytu osiągną zwolnienie. Co gorsza, jeśli w jelicie grubym znajduje się przyzwoity zbiór ciał stałych i bakterii, powstały wiatr końcowy będzie śmierdział. Tak więc, jeśli to konieczne, śledźcie wraz z uprzejmą społecznością, ale gdy jesteście na zewnątrz i z dala od innych (lub przynajmniej tam, gdzie nikt nie może wam tego przypisać), pozwól nam się zgrać!

Jak powstrzymać się od trzepania policzków

Wszystko zależy od jelit - to, co umieścisz, określa, co dostaniesz. Właściwe potrawy mogą pomóc w uniknięciu konieczności informowania o Twojej obecności. Twoje jelito jest feerią bakterii i chociaż brzmi to obrzydliwie, to jest ważne dla zdrowia. Bakterie jelitowe są niezbędne dla prawidłowego trawienia i wspomagają układ odpornościowy. Istnieje wiele teorii na temat innych zalet bakterii jelitowych i mikrobiomu.

Methanobrevibacter to bakteria, która głosuje za dostarczeniem gazu. Jest nawet w nazwie: metan. Co najmniej jedno badanie wykazało, że spożywanie probiotyków może pomóc w zmniejszeniu trzech różnych szczepów bakterii z przewodu pokarmowego, z których jednym jest metanobrewib. Co ważniejsze, badanie wykazało, że zmniejszenie metanobrewilibry naprawdę zmniejszyło farty. Pozostałe dwa szczepy, które zostały zredukowane przez spożywanie probiotyków, wiążą się raczej z chorobą niż korzyściami zdrowotnymi. To jest trójka za jeden. Tak więc, zwiększenie dawki probiotyków za pomocą jogurtu i więcej może zmniejszyć ilość pierdnięć.