Hemoroidy po porodzie: zabiegi w domu

Hemoroidy to żyły nabrzmiałe i nabrzmiałe krwią (żylakami). Wiele kobiet doświadcza ich po raz pierwszy w czasie ciąży lub w okresie poporodowym z kilku powodów, w tym nagłego wzrostu hormonów, ciśnienia wewnętrznego i zaparć. Mogą się wahać od irytujących do dość bolesnych, ale dobrą wiadomością jest to, że w większości hemoroidy nie są poważne. Większość zwykle rezygnuje z troskliwego leczenia w domu.

Rodzaje i objawy

Te spuchnięte tkanki pojawiają się w obszarze odbytnicy i mogą różnić się od rozmiaru grochu do rozmiaru gron. Istnieją wewnętrzne hemoroidy (dotknięte żyły są wewnątrz zwieracza), a także zewnętrzne hemoroidy (dotknięte żyły wystają poza otwór odbytu).

Hemoroidy mogą po prostu czuć swędzenie, ale mogą też być bolesne. W niektórych przypadkach, szczególnie po wypróżnieniu, mogą powodować krwawienie z odbytu.

Jeśli przed zajściem w ciążę miałaś hemoroidy, istnieje duża szansa, że ​​wrócą po porodzie.

Co powoduje je

Dla matek w ciąży lub po porodzie hemoroidy są często wynikiem stresu na kroczu w miesiącach poprzedzających i podczas porodu. Żyły działają jak zawory, aby popchnąć krew z powrotem do serca, a kiedy te "zawory" osłabną, mogą pęcznieć krwią.

Prawdopodobnie możesz sobie wyobrazić, jak stres związany z noszeniem dziecka, a następnie wypchnięcie dziecka podczas porodu, może spowodować wysunięcie się żył. Ponadto wszystkie hormony przechodzące przez twoje ciało w czasie ciąży i porodu wpływają na działanie tych żył. Ciężarne matki mają zwiększoną produkcję hormonu progesteronu, który również powoduje rozluźnienie żył.

Z kilku powodów nowe matki są również podatne na zaparcia po porodzie. Może to rozpocząć błędne koło konieczności wywierania nacisku na ruch jelitowy, doświadczając powstałego zaostrzenia hemoroidów, obawiając się, że znowu się uda, i zatrzymując stolec, który następnie twardnieje, rozpoczynając cały proces od nowa.

Zabiegi domowe

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby leczyć hemoroidy w domu:

• Zastosuj lód. Owiń lód lub zimną paczkę w ściereczkę i aplikuj przez około 10 minut. Jeśli byłeś w szpitalu lub ośrodku porodowym, możesz otrzymać poporodowe okłady z lodu, aby przynieść je do domu.
• Kilka razy dziennie spróbuj kąpieli sitz. Jeśli jeszcze go nie masz, możesz kupić go w drogerii. Alternatywnie możesz po prostu zanurzyć się w wannie.(Alternatywnie między zimnymi opakowaniami z lodu i ciepłymi kąpielami.)
• Oczyść obszar delikatnie, ale dokładnie. Używaj butelki z periakiem wypełnionej ciepłą wodą. Zamiast używać suchego papieru toaletowego, poklep go wilgotną chusteczką. Często zaleca się również podkładki z hemoroidów zawierające oczaru wirginijskiego.
• Używaj bezzapachowych i bezbarwnych produktów higienicznych (papier toaletowy, wkładki menstruacyjne itp.)
• Porozmawiaj z lekarzem na temat możliwości dostępne bez recepty leki hemoroidalne, takie jak miejscowe maści i czopki.Upewnij się, że wiesz, jak długo można używać produktu (większość nie powinna być używana dłużej niż przez tydzień). Używaj tylko produktu zatwierdzonego przez twojego dostawcę usług medycznych. Jest to wyjątkowo ważne, jeśli pacjent miał epizjotomię lub łzę.

• Połóż się tyle, ile możesz, aby odciążyć sobie plecy.
• W przypadku tymczasowej ulgi można zażywać Tylenol (acetaminofen) lub Motrin (ibuprofen) w zalecanej dawce. Oba są bezpiecznymi środkami przeciwbólowymi dla matek karmiących piersią.

Jeśli chcesz przyspieszyć cały proces, możesz wykonać kilka innych czynności oprócz zabiegów domowych:

• Unikaj i / lub leczyć zaparcia.
• Korzystaj z łazienki, kiedy masz ochotę iść. Nie "trzymaj go" z obawy przed spowodowaniem większego bólu. Im dłużej czekasz, tym trudniej może się wydostać stolec i tym bardziej może to pogorszyć twoje hemoroidy.
• Wykonuj ćwiczenia Kegla, aby wzmocnić obszar krocza.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Jeśli jesteś pilny w swoim leczeniu domowym, powinieneś zauważyć stopniową poprawę hemoroidów w ciągu kilku tygodni po porodzie. Jeśli jednak hemoroidy są agresywnie uporczywe lub występują krwawienia z odbytu, na pewno chcesz porozmawiać z lekarzem lub położną. W skrajnych i rzadkich przypadkach może być konieczne skonsultowanie się ze specjalistą i może być konieczna operacja.

Jako nowa mama, hemoroidy są ostatnią rzeczą, z którą chcesz się uporać. Ale przy odrobinie samopomocy powinieneś czuć - i siedzieć - lepiej w krótkim czasie.