Najlepsze końcówki do gotowania Low-Carb

Kiedy zmieniamy sposób, w jaki jemy, często musimy nauczyć się nowych technik gotowania - lub nauczyć się gotować w pierwszej kolejności! Ale tak naprawdę nie musi to być trudne i może być naprawdę zabawne i satysfakcjonujące! Oto porady, techniki i porady dotyczące niskowęglowodorów, a także porady dotyczące przygotowywania zdrowych i smacznych posiłków o niskiej zawartości węglowodanów.

1

10 wskazówek dla łatwych warzyw

Czy wiesz, że kiedy ludzie zmieniają jedzenie na niskotowarowe, zazwyczaj podwajają, a nawet potrajają ilość warzyw, które jedzą? Oto kilka wskazówek, jak szybko uzyskać warzywa na stole.

2

Jaja dla początkujących

Są niedrogie, są pożywne, łatwe do przyrządzenia i są świetnym pojazdem dla resztek warzyw i mięs. Czego nie lubić?

Zobacz też:

Omlety, Frittaty i więcej

Jajka naprawdę są niesamowite

3

Niskobrewne substytuty makaronu

Czy tęsknisz za makaronem? Oto kilka wielkich substytutów niskowęglowych. Najlepszym wyborem są warzywa, ale są też inne zdrowe opcje.

Zobacz też:

Jak gotować Spaghetti Squash

Jak zrobić makaron z cukinią

4

Jak gotować zielone

Czy wiesz, że zieloni są super-pokarmem o niskiej zawartości węglowodanów, które powinniśmy jeść codziennie? Niektórzy mówią, że nasi pradawni przodkowie jedli do sześciu funtów liści dziennie! Oto wskazówki dotyczące sposobów gotowania zieleni i składników oraz smaków, które dobrze z nimi współpracują.

5

Wskazówki dotyczące gotowania najlepszych hamburgerów

Burgery - mniam! Czasami jednak są suche, czasami nie mają smaku, a czasem zmieniają się w "krążek hokejowy" na grillu. Oto kilka wskazówek, dzięki którym Twoje hamburgery będą "dobre", a "świetne".

6

Jak zrobić taniego smaku steku

Świetnie smakujący stek nie musi być drogi! Sprawdź, jak urozmaicić niedrogi obiad.

7

Jak zagęścić sos niskowęglowodanowy lub zupę

Istnieje wiele sposobów na zagęszczanie sosów, gulaszy i zup, a ilość zawartych w nich węglowodanów jest różna. Jeśli potrzebujesz tylko trochę, może to mieć sens, aby użyć zwykłego zagęszczacza (na przykład, jeśli łyżka mąki będzie gęstnieć sos na kilka porcji. W przeciwnym razie wybierz coś niższego w węglowodanów, takich jak te sugestie.

8

Wskazówki dotyczące gotowania z niesłodzoną czekoladą

Byłoby miło, gdybyśmy mogli wziąć niesłodzoną czekoladę i po prostu zastąpić ją zwykłymi przepisami - niestety nie działa to aż tak dobrze. Artykuł ten zawiera korzyści zdrowotne wynikające z czekolady i zawiera linki do przepisów o niskiej zawartości węglowodanów, wykorzystujących czekoladę.

9

Jak zrobić bita śmietana

Wielu ludzi myśli, że bita śmietana rodzi się w puszce, ale jest to dość szybkie, aby zrobić się bez cukru!