Naturalne lekarstwa na ulgę w bólu głowy klastra

Bóle głowy klastra powodują silny ból, który pojawia się w krótkotrwałych, ale ciężkich atakach na jedną stronę głowy. Jeśli doświadczasz tych rozdzierających, często wyniszczających bólów głowy, możesz zastanawiać się, czy istnieją naturalne metody leczenia, które mogą pomóc.

Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, mężczyźni, dorośli w wieku 20 lat i starsi, a osoby z rodzinną historią klasterowych bólów głowy wydają się być bardziej narażone na ten stan. Palenie, picie alkoholu i bycie pod wpływem stresu może również zwiększać ryzyko ataku bólu głowy klastra.

Objawy

Bóle głowy klastra charakteryzują się palącym, przeszywającym lub stabilnym bólem, który często pojawia się w okolicach jednego oka lub boku głowy. Ból często nasila się szybko i trwa od 15 minut do 2 godzin.

Atakom towarzyszą objawy po tej samej stronie co ból głowy. Objawy mogą obejmować:

• Opadanie powiek lub obrzęk
• Nadmierne łzy
• Przekrwione oczy
• Zwężenie źrenicy
• Zatkanie nosa lub katar
• Płukanie twarzy, obrzęk lub pocenie się

Większość ludzi czuje się poruszona lub niespokojna podczas ataku. W przeciwieństwie do migreny, klasterowy ból głowy często występuje bez wstępnych objawów charakterystycznych dla migreny.

Bóle głowy klastra często występują w okresach trwających od jednego tygodnia do 12 miesięcy, a następnie zatrzymują się na co najmniej jeden miesiąc (znane jako "epizodyczne bóle głowy klastra"). Niektóre osoby mają te okresy bólu głowy nieprzerwanie od ponad roku lub przerwy mają mniej niż miesiąc.

Jeśli masz epizod silnego bólu, ważne jest natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem. W niektórych przypadkach ból głowy przypominający zgrupowanie może być objawem stanu medycznego, takiego jak rozwarstwienie tętnicy szyjnej wewnętrznej, które wymaga natychmiastowego leczenia. W ramach diagnozy lekarz wykluczy inne przyczyny bólu głowy, takie jak migreny, a także podstawowe schorzenia, które mogą powodować ból.

Naturalne zabiegi na bóle głowy klastra

Ciężkie i nawracające ataki bólu powodowane przez klasterowe bóle głowy często oznaczają, że stosuje się zarówno szybkie działanie przeciwbólowe, jak i zapobiegawcze. Oto niektóre wnioski z dostępnych badań dotyczących naturalnych środków zaradczych:

Melatonina

Zarówno poszczególne epizody bólu, jak i skupiska ataków często występują z regularnością o określonej porze dnia. Klastry mają tendencję do występowania podczas określonych etapów snu i często rosną podczas zmian w czasie letniego na wiosnę i jesień, co skłoniło naukowców do postawienia hipotezy, że w grę wchodzi podwzgórze (część mózgu, która reguluje zegar biologiczny lub rytm dobowy).

Przegląd na rok 2016 dotyczący melatoniny (hormonu kontrolowanego przez podwzgórze, który pomaga regulować cykle snu i czuwania) opublikowanego w Bół głowy odkryli, że suplementy melatoniny były skuteczniejsze niż placebo w leczeniu klasterowych bólów głowy. Autorzy przeglądu doszli do wniosku, że potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć możliwy związek między melatoniną a klasterowymi bólami głowy. Jest to jedyne naturalne lekarstwo, które zasługuje na ocenę "możliwie skuteczną" w zmniejszaniu częstości występowania ataków bólu głowy klastra w amerykańskich wytycznych dotyczących leczenia bólu głowy na rok 2016.

Według raportu opublikowanego w Terapeutyczne i kliniczne zarządzanie ryzykiem w 2015 r. melatonina może być uważana za opcję długofalowej profilaktyki u niektórych osób z klasterowymi bólami głowy, które nie reagują na konwencjonalne leczenie i / lub gdy nietolerancja lub przeciwwskazania ograniczają stosowanie standardowego leczenia zapobiegawczego.

Należy jednak pamiętać, że suplementy melatoniny mogą wpływać na poziom serotoniny w organizmie. Ponadto analiza produktów melatoniny przeprowadzona w 2017 r. Wykazała, że ​​26% suplementów melatoniny zawierało serotoninę. Powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli myślisz o spróbowaniu melatoniny. Osoby przyjmujące leki wpływające na poziom serotoniny powinny zachować szczególną ostrożność, aby zapobiec poważnym działaniom niepożądanym, takim jak zespół serotoninowy.

Kapsułki do nosa Spray

Według wstępnych badań, aerozol do nosa zawierający kapsaicynę (składnik aktywny w ostrych papryczkach) może pomóc w zmniejszeniu bólu związanego z atakami bólu głowy klastra. Uważa się, że spray kapsaicyny działa lokalnie w nosie poprzez odczulanie nerwu trójdzielnego (nerwu twarzowego, który biegnie wokół okolicy oka i boku głowy) oraz poziomy wyczerpania substancji chemicznej związanej z bólem.

Nie znaleziono nowych badań przez ekspertów badających wytyczne leczenia American Headache Society w 2016 r., Ale tylko starsze badania, które wykazały pewne skutki w zmniejszeniu liczby ataków poprzez użycie kapsaicyny w tej samej stronie nosa co ból głowy. W rezultacie oceniają to jako niewystarczające dowody, aby wydać zalecenie.

Chociaż kapsaicyna jest dostępna w różnych postaciach, tylko komercyjne aerozole do nosa zostały zbadane pod kątem klasterowych bólów głowy. Nie należy stosować niejałowych, domowych aerozoli do nosa i kapsaicyny do nosa.

Dieta, styl życia i ulga w stresie

Alkohol może wywoływać bóle głowy u niektórych osób. Jeśli pijesz alkohol, rozważ unikanie go podczas okresu klastra. Palenie, jasne światło, przegrzewanie się (gorąca pogoda, sauny, forsowna aktywność, gorące kąpiele i prysznice), a przebywanie na dużych wysokościach może również powodować ataki niektórych osób.

Niektóre pokarmy mogą wywoływać ataki u niektórych osób, w tym produkty o wysokiej zawartości azotanów (takie jak bekon, hot-dogi, mięso z pożywienia oraz inne przetwory i przetworzone mięso).

Leczenie

Ból szybko osiąga szczyt, więc leczenie często wymaga szybkiego leczenia bólu, a także leczenia zapobiegawczego:

• Zastrzyki sumatryptanu (Imitrex)
• Terapia tlenowa
• Nosowe aerozole zolmitryptanu, sumatryptanu lub znieczulenia miejscowego
• Leki doustne, takie jak zolmitryptan
• Dihydroergotamina (DHE)
• Bloki nerwowe i zastrzyki

Twój lekarz może omówić z tobą opcje chirurgiczne (takie jak neurostymulacja), szczególnie jeśli leczenie nie pomaga w bólu.

Nieleczone, klasterowy ból głowy może powtarzać się przez lata i zakłócać codzienne funkcjonowanie. Ból głowy klastra wiąże się z depresją (częściowo związaną z zaburzeniami snu spowodowanymi przez nocne ataki), lękiem, zaburzeniami związanymi z używaniem substancji i zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.

Na wynos

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, dostanie klasterowych bólów głowy, prawdopodobnie dobrze zdajesz sobie sprawę, jak bardzo bolesne mogą być bóle głowy, i możesz poszukiwać naturalnego sposobu na złagodzenie bólu. Jednak ze względu na ograniczone badania jest zbyt wcześnie, aby zalecić lekarstwo na klastry.

Jeśli nadal rozważasz wypróbowanie naturalnej alternatywy, najpierw porozmawiaj o tym z lekarzem, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla Ciebie. Niektóre środki zaradcze, takie jak melatonina, mogą powodować działania niepożądane i interakcje leków i mogą nie być odpowiednie dla ciebie.

Być może uda ci się zmniejszyć bóle głowy klastra do pewnego stopnia, unikając czynników, które, jak wiesz, mogą przyspieszyć ataki, takie jak alkohol, tytoń, ekstremalne upały lub wysokości, a nawet niektóre pokarmy. Prowadzenie dziennika może pomóc w identyfikacji i uniknięciu czynników, które wywołują ataki, pomagając w utrzymaniu bezbolesności.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst

Czy ta strona była pomocna? Dziekuję za odpowiedź! Jakie są twoje obawy? Źródła artykułu

• Klasterowy ból głowy. Klinika majonezu.
• Gelfand AA, Goadsby PJ. Rola melatoniny w leczeniu pierwotnych zaburzeń bólowych głowy. Bół głowy. 2016 Czerwca 17.
• Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Leczenie bólu głowy klastra: Wytyczne oparte na dowodach opartych na dowodach American Headache Society. Bół głowy. 2016 Jul; 56 (7): 1093-106.
• Gooriah R, Buture A, Ahmed F. Oparte na dowodach leczenie klasterowego bólu głowy. Ther Clin Risk Manag. 2015; 11: 1687-96.
• Erland LA, Saxena PK. Melatonina Naturalne produkty zdrowotne i suplementy: Obecność serotoniny i znacząca zmienność zawartości melatoniny. J Clin Sleep Med. 2017; 13 (2): 275-281.